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飲食習(xí)慣

長(zhǎng)期素食、少油飲食，降低皮脂分泌。反之，油膩、辛辣、甜食、煙酒等會(huì)刺激皮脂異常分泌。對(duì)皮膚而言這兩個(gè)極端都不可取。

搓澡不當(dāng)?shù)?大危害

對(duì)正常皮膚來(lái)說(shuō)，偶爾搓澡能夠促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，還可去除舊的角質(zhì)層，使肌膚光滑，神清氣爽。對(duì)于油性皮膚的人，定期搓澡也能減少粉刺的發(fā)生。

但是很多人習(xí)慣用力搓，其實(shí)搓澡也要控制力度，如果過(guò)度搓“泥”，不但傷害皮膚，疾病也會(huì)找上門！

破壞角質(zhì)層、降低皮膚抵抗力角質(zhì)層是人體皮膚表面的***道防線，可以抵御外界的微生物入侵，降低物理、化學(xué)物質(zhì)的刺激，防止水分丟失過(guò)快。 日常生活中，經(jīng)常熬夜、壓力過(guò)大的人，皮膚會(huì)變的很差，容易導(dǎo)致皮膚毛孔變大，皮脂腺分泌不斷加快.南京直銷澡巾銷售公司

大力搓洗還會(huì)搓掉皮表*存的一點(diǎn)兒皮脂層。我國(guó)大部地區(qū)氣候受季風(fēng)影響，冬季相對(duì)干燥。而當(dāng)外界濕度降低時(shí)，皮膚表面的角質(zhì)層的水合程度也會(huì)跟著下降，皮脂分泌減少，皮膚容易出現(xiàn)干燥脫屑的情況。

如果此時(shí)過(guò)度清潔，大力搓洗，會(huì)把本就相對(duì)稀薄的皮脂層徹底搓掉，加劇皮膚干燥，甚至誘發(fā)瘙癢癥等一系列干燥所致的皮膚病變。過(guò)度使用沐浴露等洗護(hù)產(chǎn)品洗澡，也會(huì)加重皮膚的干燥程度，引發(fā)干燥性皮炎。

另外，干性皮膚、魚(yú)鱗病、濕疹等皮膚性疾病的人不宜搓澡，否則會(huì)把本就相對(duì)稀薄的皮脂層徹底搓掉，加劇皮膚干燥，甚至誘發(fā)瘙癢癥等皮膚病變。

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（二）搓澡基本程序

  搓澡順序一般從上至下、從前至后、從左至右，先搓后敲，做到剛里有柔、柔中帶剛，以平或窩折手法，重在推、輕在回拉，以先搓后趕的手法進(jìn)行。

  1、觀察皮膚類型

 首先了解浴客的身體狀況，肥瘦、皮膚是否油性、干性，針對(duì)以上所有的狀況進(jìn)行。身體肥胖的人在搓澡之前應(yīng)建議干蒸，干蒸能給肥胖人起到***或去油脂的功

效；瘦人和干性皮膚搓澡之前應(yīng)建議濕蒸，濕蒸能起到護(hù)理皮膚，增加皮膚的潤(rùn)滑性及血液的增快，使心情舒暢，油性皮膚搓澡之前需全身用香皂進(jìn)行擦洗，洗去全

身的油脂。 

  根據(jù)浴客皮膚的細(xì)嫩程度，建議用毛巾或用澡巾來(lái)搓。

為什么每天洗澡，“泥”卻還有？

這些物質(zhì)即便是前一晚洗澡的時(shí)候搓干凈了，但是第二天同樣會(huì)再次出現(xiàn)。這是為什么？人體每時(shí)每刻都在進(jìn)行新陳代謝，會(huì)源源不斷的產(chǎn)生皮屑；人體一直處于出汗?fàn)顟B(tài)，只是有時(shí)無(wú)法明確的感知到而已，尤其是睡眠狀態(tài)、情緒變化等；皮膚呼吸也會(huì)產(chǎn)生分泌物；外界環(huán)境中的細(xì)微顆粒物、細(xì)菌等會(huì)黏附在皮膚表面。所以，即使每天洗澡搓“泥”，也會(huì)給人洗不“干凈”的錯(cuò)覺(jué)！

5大因素是導(dǎo)致身體"泥"變多的罪魁禍?zhǔn)?女士建議選擇紋理較細(xì)的面料，這樣搓起來(lái)既省力且不疼，不會(huì)傷到皮膚。

但若是頻繁洗澡或是過(guò)度搓泥是有害的，角質(zhì)細(xì)胞從新生到脫落需要28天，過(guò)于頻繁地去角質(zhì)，皮膚代償不及，會(huì)**降低皮膚的保護(hù)作用。且水分經(jīng)皮膚外滲流失的速度至少增加10倍。如果是過(guò)敏人群，還會(huì)增加過(guò)敏的幾率。濕氣入侵春夏兩季常強(qiáng)調(diào)“祛濕”，尤其是夏季，雨水、冷飲、空調(diào)等都會(huì)加重濕氣。但當(dāng)皮膚屏障異常，洗澡后不擦干等都會(huì)加重濕氣。而中醫(yī)認(rèn)為，濕邪會(huì)造成心肝脾肺腎五臟功能的失調(diào)，成為各種疾病的根本。

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皮膚呼吸也會(huì)產(chǎn)生分泌物；南京直銷澡巾銷售公司

為什么北方人搓澡，南方人不搓澡

答：南北風(fēng)俗不同 搓澡，一般專指在澡堂子里面泡澡以后再搓一下。 北方天氣冷且干燥，尤其是冬天，過(guò)去在家里面幾乎沒(méi)辦法洗澡。這樣澡堂子就出現(xiàn)了，去泡個(gè)澡比較舒服而且泡完可以搓一下死皮。。。 南方的話，一年四季都可以在家里面洗澡，沒(méi)有專門...

南方和北方的澡堂的區(qū)別

答：南方澡堂里沒(méi)有搓澡的，而北方澡堂里搓澡的人都是南方的

神**：為什么北方人搓澡，南方人不搓澡

答：關(guān)于洗澡：北方人叫搓澡，南方人叫沖涼？ 不得不承認(rèn)的一個(gè)事實(shí)就是南北之間的由于地理環(huán)境的差異，導(dǎo)致人們?cè)谏盍?xí)慣上也存在了許多的差異。以前我在廣東生活了一段時(shí)間，廣東人的確比較愛(ài)洗澡，尤其是在夏季的時(shí)候，很多人***會(huì)洗上好幾次，...

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