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注意事項：

搓澡的時候太用力從皮膚的生理角度來看，這非但不是講衛(wèi)生，而且對皮膚有害。角質(zhì)層的細(xì)胞內(nèi)含有角蛋白。它有助減少水份蒸發(fā)，甚至能吸收水份，使皮膚保持濕潤。角質(zhì)層一般介乎 10 至 40 微米不等。過度去角質(zhì)層，會導(dǎo)致角質(zhì)層變得很薄，肌膚敏感，嚴(yán)重會出現(xiàn)紅血絲。

皮膚的表面是由完全角化的角質(zhì)細(xì)胞組成的角質(zhì)層。角質(zhì)細(xì)胞是基底細(xì)胞不斷分化，經(jīng)歷棘層、顆粒層逐漸移行到角質(zhì)層形成的，扁平形沒有細(xì)胞核，并不斷崩解脫落，形成所謂的“皮屑”。這個演變過程的時間稱為表皮生長周期，

這些“泥”是到底是什么? 其實，這些“泥”學(xué)名叫“上皮角質(zhì)層”，古文人叫“皴（cūn）”。常州方便澡巾訂制價格

皮膚傷害一、搓澡巾質(zhì)硬而粗糙的表面直接損傷皮膚，使表皮角化層過多地被搓擦而脫落，保護(hù)作用減弱。

二、使用搓澡巾，如果不注意澡巾的衛(wèi)生，還可傳播一些皮膚傳染病。尤其是與他人共用搓澡巾，傳染的機會更多。

三、經(jīng)常使用搓澡巾，還容易患上癤子、***瘡等皮膚病。

四、皮膚干燥或患有冬癢癥、魚鱗病、銀屑病、濕疹、白癜風(fēng)等皮膚性疾病的病人更不應(yīng)使用尼龍搓澡巾。一來如果使用尼龍搓澡巾清潔過度，就會搓掉皮膚表面大量有保護(hù)作用的角質(zhì)細(xì)胞，而且洗去了汗液和皮脂共同組建的化學(xué)保護(hù)膜，導(dǎo)致疾病加重。 常州懶人澡巾訂制價格人體每時每刻都在進(jìn)行新陳代謝，會源源不斷的產(chǎn)生皮屑；

內(nèi)分泌紊亂

日常生活中，經(jīng)常熬夜、壓力過大的人，皮膚會變的很差，容易導(dǎo)致皮膚毛孔變大，皮脂腺分泌不斷加快（這類人也比較容易長痘），就男性來說，體內(nèi)的雄性***分泌也會高于女性，這樣都會造成身體中的“泥”越來越多。

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皮膚代謝過快

我們?nèi)梭w的皮膚時刻都在代謝，角質(zhì)層作為皮膚的**外層，可以起到保護(hù)、保濕皮膚的作用。皮膚中的角蛋白，還能減少水分蒸發(fā)，對吸收水分非常有效，使肌膚保持滋潤、光滑的狀態(tài)，而且還能夠抵御各種微生物的侵襲。

冷水浴健身：冷水浴水溫大約是20℃，是三者中健身效果**明顯的一種。冷水沖淋身體時，機體為了維持恒定的體溫，會迅速調(diào)動起調(diào)節(jié)功能，這既會提高神經(jīng)系統(tǒng)的應(yīng)激能力，又能增強血管彈性，改善臟器功能，對預(yù)防動脈硬化、***、***等老年病都有療效。

一般洗澡的溫度控制在以上區(qū)間都是安全的，因地因時因需選擇合適溫度來達(dá)到相應(yīng)的效果都是可取的。

2、控制洗澡的時間

關(guān)于洗澡的時間歷來也有所爭論，歐洲人習(xí)慣早上洗澡，而亞洲人多在晚上洗澡。

但其實已經(jīng)有多份研究探討過這個問題，比如2015年在《Biometeorol》雜志上發(fā)表了一篇研究早上洗澡和晚上洗澡對于工作效率和生理功能影響的文章，結(jié)果顯示早上洗澡對于維持體溫，提高工作效率方面比晚上洗有一定的優(yōu)勢。

皮膚缺少皮脂的保護(hù)，在秋冬季節(jié)容易發(fā)生干燥、癢和掉皮屑等。

去角質(zhì)和搓澡是一回事嗎？

1、搓澡和去bai角質(zhì)肯定不是一回事。去du角質(zhì)一般指的是臉zhi上的皮膚因為dao太油膩、飲食不均衡、zhuan生活作息紊亂、熬夜shu多、抽煙跟經(jīng)常喝酒、從而影響新陳代謝速度減緩，臉上的角質(zhì)細(xì)胞無法自然脫落，通過一些食鹽、磨砂膏等物品來達(dá)到去角質(zhì)的目的。

2、搓澡指的是用毛巾或者搓澡巾將全身皮膚上的污垢搓除，使皮膚變的比較干凈、清爽。兩者雖然都可以去掉皮膚上的角質(zhì)，但并不是一回事。

去角質(zhì)的意義

1、去除皮膚的老化死細(xì)胞、粗糙角質(zhì)，可使皮膚顯現(xiàn)出細(xì)嫩光滑的質(zhì)感。

2、去角質(zhì)的同時能去除皮膚表面覆蓋的黑黃色素，并消除油性斑，使皮膚潔白而有光澤。

3、去角質(zhì)還可以促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)及新陳代謝，使***更加順暢，皮膚呈現(xiàn)清新柔美的狀態(tài)。

把浸濕的搓澡巾套在手掌上，并打足香皂或者沐浴露，輕輕擦拭全身.楊浦區(qū)實用澡巾批發(fā)

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以往用老式搓澡巾存在一個誤區(qū)，認(rèn)為搓澡必須搓出很明顯的灰才算是干凈了。但實際很多時候，搓完了以后皮膚會變得干澀，還有瘙癢的感覺。

其實都是因為皮膚角質(zhì)層受到老式搓澡巾的磨擦破壞導(dǎo)致的。很多人每次都喜歡把自百己搓的全身紅彤彤，需要先泡，再搓，洗澡費時間費水。

搓澡巾使用方法：

1、用溫水打濕全身。

2、把浸濕的搓澡巾上打足香皂，輕輕擦拭全身，用水沖凈身上的皂沫即可。   

3、可根據(jù)洗澡次數(shù)重復(fù)1-2次即可，浴后徹底干凈爽滑。

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