一）搓澡基本手法
搓澡主要手法為右手為主，左手輔之，手掌聚力放平，五指伸直，動(dòng)作bai以推為主，回拉為輔。根據(jù)搓澡時(shí)不同的身體部位手搓的方向不同、力度不同，具體分為以下幾種搓法：
1、碎式搓法：以四指并攏平面為主，運(yùn)用手指的靈活變動(dòng)掌握力度，動(dòng)作幅度非常小，細(xì)碎，適合身體各部位銜接且皮膚細(xì)嫩處，單手完成。
2、上推式搓法：四指并攏平面緊貼皮膚，以上、下方向來(lái)回推拉，力度以推為重、回拉為輕，單手完成，
3、圈搓法：手掌心置于皮膚上，四指緊貼皮膚，以掌心為軸，逆時(shí)針、順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)打圈揉搓，適合身體凸起部位，如肘部、手腕部凸起、膝部、腳腕處凸起、肩頭、胸部、腹部?jī)蓚?cè)盆骨凸起等。單手完成。
4、平搓法：**常見(jiàn)的一種手法，雙手動(dòng)作，右手用力挺成平面置于皮膚之上，掌心平面用力，左手搭在右手手背處，施力壓住右手，左右、上下來(lái)回推拉，動(dòng)作平、直、慢、重，適合于身體腹部、背部、大腿、小腿，力度基本相等。
5、側(cè)搓法：手掌翻轉(zhuǎn)作劈手狀，以四指小指?jìng)?cè)處伸到指縫處來(lái)回輕搓，為側(cè)搓法。動(dòng)作輕、碎。
使用搓澡巾，如果不注意澡巾的衛(wèi)生，還可傳播一些皮膚傳染病。尤其是與他人共用搓澡巾，傳染的機(jī)會(huì)更多?；窗矊?shí)用澡巾批發(fā)
另外建議每次洗澡時(shí)間控制在20分鐘之內(nèi)，太久則可能因浴室通風(fēng)不佳導(dǎo)致一定程度的缺氧。
3、注意洗澡的頻數(shù)
夏季人體分泌旺盛，出汗較多，每天應(yīng)沖洗1次。而冬、春、秋季天氣不熱，洗澡的次數(shù)可因人而異。身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可適當(dāng)增加洗澡次數(shù)。老年人皮脂腺分泌減少，可適當(dāng)減少洗澡次數(shù)。
當(dāng)然，洗澡頻度應(yīng)因時(shí)因地而異：南方天熱時(shí)，***沖涼3次也不為過(guò)。北方天冷時(shí)，三周洗澡1次也不算少。
對(duì)于皮膚正常的人，洗澡搓澡都不會(huì)有什么問(wèn)題，根據(jù)季節(jié)氣候選擇合適自己的頻率和水溫是保證健康安全的必要條件。
徐州直銷澡巾模型設(shè)計(jì)位于中國(guó)澡巾布之鄉(xiāng)河南省焦作市博愛(ài)縣。
澡巾是人們普遍使用的日常生活用品，常用于洗澡時(shí)搓澡，洗澡后吸收身體表面的水分，市場(chǎng)上現(xiàn)有的澡巾大多都是由人造絲織物或棉纖維為原料所制成，使用柔軟，吸水效果好。但是這些澡巾一般存在以下缺陷：
1、現(xiàn)有的澡巾布為網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，布料較硬，在洗浴過(guò)程中容易割傷皮膚，尤其對(duì)于皮膚比較敏感的人來(lái)說(shuō)，用起來(lái)很不舒服；
2、現(xiàn)有的澡巾無(wú)論是單層或者雙層結(jié)構(gòu)，都是*具有搓澡功能，還需要另外準(zhǔn)備毛巾，使用不方面；
現(xiàn)有的澡巾易沾染和繁殖細(xì)菌，這些細(xì)菌在澡巾中不斷繁殖，澡巾幾乎成為細(xì)菌滋生的溫床，為了抑殺細(xì)菌生長(zhǎng)和繁殖，不得不用化學(xué)助劑進(jìn)行殺菌消毒處理，化學(xué)助劑貼近人體使用會(huì)有一定的危害。
去角質(zhì)和搓澡是一回事嗎？
1、搓澡和去bai角質(zhì)肯定不是一回事。去du角質(zhì)一般指的是臉zhi上的皮膚因?yàn)閐ao太油膩、飲食不均衡、zhuan生活作息紊亂、熬夜shu多、抽煙跟經(jīng)常喝酒、從而影響新陳代謝速度減緩，臉上的角質(zhì)細(xì)胞無(wú)法自然脫落，通過(guò)一些食鹽、磨砂膏等物品來(lái)達(dá)到去角質(zhì)的目的。
2、搓澡指的是用毛巾或者搓澡巾將全身皮膚上的污垢搓除，使皮膚變的比較干凈、清爽。兩者雖然都可以去掉皮膚上的角質(zhì)，但并不是一回事。
去角質(zhì)的意義
1、去除皮膚的老化死細(xì)胞、粗糙角質(zhì)，可使皮膚顯現(xiàn)出細(xì)嫩光滑的質(zhì)感。
2、去角質(zhì)的同時(shí)能去除皮膚表面覆蓋的黑黃色素，并消除油性斑，使皮膚潔白而有光澤。
3、去角質(zhì)還可以促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)及新陳代謝，使***更加順暢，皮膚呈現(xiàn)清新柔美的狀態(tài)。
皮膚干燥或患有冬癢癥、魚(yú)鱗病、銀屑病、濕疹、白癜風(fēng)等皮膚性疾病的病人更不應(yīng)使用尼龍搓澡巾。
如何科學(xué)的搓澡
1、注意洗澡bai的溫度
洗澡按照溫度一般可以分為：熱水浴，溫水浴和的冷水浴三類。
熱水浴***：熱水浴溫度大約為40℃，有和溫泉類似的功能，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，對(duì)神***、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等都有一定療效。冬天洗熱水澡比較適合，夏天運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓的狀態(tài)下，也比較好洗個(gè)熱水澡。
溫水浴***：溫水浴在35℃左右，手感稍熱。這是一種比皮膚溫度略高，但比體溫略低，適合泡澡的溫度。一般情況下，夏天提倡洗溫水浴。
一旦角質(zhì)層代謝過(guò)快，會(huì)讓皮膚衰老、死亡的速度逐漸加快，這也是導(dǎo)致“泥”多的一個(gè)重要因素。虹口區(qū)直銷澡巾批發(fā)
固定聯(lián)接于一起的口袋狀巾面，磨砂表面，粘膠絲、劍麻、尼龍等。是常見(jiàn)的洗澡用品之一?；窗矊?shí)用澡巾批發(fā)
根據(jù)人體不同體質(zhì)、環(huán)境等不同，“泥”的成分構(gòu)成區(qū)別如下：
1、油性皮膚的人，油脂的成分稍微多一些；
2、干性皮膚的人，皮屑多一些。
3、喜歡吃油膩、不運(yùn)動(dòng)的人，搓出來(lái)的“泥”也會(huì)多一些，這些人常常會(huì)感覺(jué)身體沉重、四肢無(wú)力而不愿活動(dòng)。
這些“泥”是怎么產(chǎn)生的？
由于人體的***每時(shí)每刻都在運(yùn)作，幫助人體新陳代謝，代謝在體表的產(chǎn)物就是皮屑。人體的***都是通過(guò)脾胃代謝送出體內(nèi)，排出很多的分泌物出來(lái)，就如油脂、汗水等。同時(shí)，裸露的皮膚沾染到空氣的灰塵，那么，這些物質(zhì)在體表累積成“泥”就是再正常不過(guò)了。
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