上海***澡巾計劃

搓澡分bai為兩個派系，南北兩du派，搓澡起源zhi于哪里已經(jīng)無從考證，dao但是zhuan盛行于揚州。

  shu搓澡的盛興時期：

  搓澡技藝史分南北兩派，南派細膩見長，鼎盛于明清之揚州。大運河吞吐天下鹽糧，揚州為其重要集散地，故一時繁盛，澡堂技業(yè)亦大發(fā)展。相傳乾隆帝微服江南，駕浴揚州，得享搓技，題十八字：揚州搓背，天下一絕，修腳之功乃肉上雕花也。清末，百業(yè)衰。至民國，因近大上海十里洋場，揚州搓派再振。

  搓澡的功效：

  揚州搓澡一技，今朝得天龍源人集精華、貫理論、再拔新高。搓澡之外，遁五行、順經(jīng)絡、舒筋骨，外潔體垢，內(nèi)舒精血，釋解疲勞，頤養(yǎng)肌顏。根植“飛龍在天”之地，位列天龍源系列中華養(yǎng)生法之中。

  搓澡，用搓澡工具將皮膚上的污垢、角質(zhì)去除，達到皮膚干凈，清爽的目的。

喜歡吃油膩、不運動的人，搓出來的“泥”也會多一些，這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不愿活動。上海***澡巾計劃

注意事項：

搓澡的時候太用力從皮膚的生理角度來看，這非但不是講衛(wèi)生，而且對皮膚有害。角質(zhì)層的細胞內(nèi)含有角蛋白。它有助減少水份蒸發(fā)，甚至能吸收水份，使皮膚保持濕潤。角質(zhì)層一般介乎 10 至 40 微米不等。過度去角質(zhì)層，會導致角質(zhì)層變得很薄，肌膚敏感，嚴重會出現(xiàn)紅血絲。

皮膚的表面是由完全角化的角質(zhì)細胞組成的角質(zhì)層。角質(zhì)細胞是基底細胞不斷分化，經(jīng)歷棘層、顆粒層逐漸移行到角質(zhì)層形成的，扁平形沒有細胞核，并不斷崩解脫落，形成所謂的“皮屑”。這個演變過程的時間稱為表皮生長周期，

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皮膚傷害一、搓澡巾質(zhì)硬而粗糙的表面直接損傷皮膚，使表皮角化層過多地被搓擦而脫落，保護作用減弱。

二、使用搓澡巾，如果不注意澡巾的衛(wèi)生，還可傳播一些皮膚傳染病。尤其是與他人共用搓澡巾，傳染的機會更多。

三、經(jīng)常使用搓澡巾，還容易患上癤子、***瘡等皮膚病。

四、皮膚干燥或患有冬癢癥、魚鱗病、銀屑病、濕疹、白癜風等皮膚性疾病的病人更不應使用尼龍搓澡巾。一來如果使用尼龍搓澡巾清潔過度，就會搓掉皮膚表面大量有保護作用的角質(zhì)細胞，而且洗去了汗液和皮脂共同組建的化學保護膜，導致疾病加重。

2、頭部按摩 

  浴

客平躺于床上，搓澡技師站在客人頭部后側(cè)，搓澡技師兩手拿住毛巾（中間距離不能超過35公分），先從太陽穴用兩個大拇指按順時針方向按摩，輕重因客人需求

而定，時間不超過1分鐘，然后從嘴下唇輕輕按摩直到小腦，***用左手托住客人頭部，用右手順大腦到頸部按摩，再用右手托住客人，用左手順大腦到頸部按摩，

頭部按摩時間為5分鐘。

3、臉部按摩

雙手按照美容手法，額頭、眼周圍、鼻兩側(cè)、嘴周圍、雙耳周圍按摩，對頭部簡單按摩、敲擊，放松頭部，減輕疲勞。

  4、全身操澡

 搓澡具體操作的一般順序為：臉部――身體正面（從上至下）――身體左側(cè)面（從上至下）――身體右側(cè)面（從上至下）――身體背面（從上至下）――足部。

使用搓澡巾前需要把身體的皮膚和搓澡巾充分打濕，然后將搓澡巾套在手掌上，直接進行搓洗。

接觸客人的皮膚之前，應從客bai人的頭部做短暫護理按摩，然后從客人的臉部向下進行

操作過程中要求做到軟硬相結(jié)合：皮膚粗糙的，手法要硬重在推、皮膚細嫩的要以輕或軟，在服務中勤問客人手法輕重，多征求客人建議。

2、纏毛巾。搓臉時與搓身體時毛巾的包纏方法不同，搓臉時的毛巾包纏要厚，即小包；搓身體時毛巾的包纏方式要寬、大、薄，便于授力及授力面積大。

3、先從臉部開始搓，搓臉時要按照皮膚紋理方向，動作要輕柔緩慢，力量碎小。

（1）額頭：額頭部位手放平，輕輕按住左右平搓，速度放慢。

（2）臉頰：以鼻為分界線，用左手輕扶住頭部，右手分別由臉頰向發(fā)際方向兩

側(cè)輕搓。

（3）鼻部：左手扶住頭部，右手輕輕以上、下方向輕搓鼻部。

（4）嘴部：左手扶住頭部，右手按順時針、逆時針打圈輕搓嘴周圍皮膚。

（5）耳部：先環(huán)繞耳朵周圍搓，耳廓內(nèi)部輕掏去垢。

（6）襠部：要揉而輕。不易用力過猛

（7）臀部：用澡巾從上到下。請搓三次。

把浸濕的搓澡巾上打足香皂，輕輕擦拭全身，用水沖凈身上的皂沫即可。上海方便澡巾價格對比

如果你的手掌很大，但卻選用了小型號的澡巾，手根本都插不進去，澡巾自然就無法使用了。上海***澡巾計劃

2、洗澡時間

很多人在洗澡的時候，洗澡時間都會持續(xù)很長時間，事實上，如果時間太長了就會使皮膚脫水，但是太短的話就可能會洗不干凈。所以在淋浴的時間比較好是3到5分鐘，盆浴的時間比較好是20分鐘。

3、洗澡溫度

洗澡水溫很重要。太熱或太涼的水都不好，一般以35～40℃的溫水為宜。通過溫水的浸泡，可以促進全身血液循環(huán)，排除體內(nèi)垃圾，長期堅持，還可以預防某些疾病。

4、這些部位不要用力搓

就像我們的脖子、腋下這些比較易出汗的地方，比較好別太用力的去搓，不然便會傷害到我們的保護膜，使得皮膚容易造成病毒侵害，導致皮膚瘙癢、過敏等。而且搓澡也不用天天搓，隔一兩天搓澡就好了。

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