綜合格斗運(yùn)動(dòng)之所以有這樣良好的安全紀(jì)錄，主要是因?yàn)樗囊?guī)則更加的安全和人性化，運(yùn)動(dòng)員所受的傷害要比其他運(yùn)動(dòng)小得多。在過(guò)去的十年中，通過(guò)不斷完善其比賽規(guī)則，綜合格斗運(yùn)動(dòng)已將觀賞性和安全性完美的融合。以拳擊和踢拳比賽的賽規(guī)為例：比賽中只允許使用拳、肘、腿、腳進(jìn)行攻擊，比賽一般為五到十個(gè)回合，選手被擊倒后，裁判員要數(shù)秒。這就使得在拳擊和踢拳比賽中選手們要連續(xù)多次的擊打?qū)κ值囊Σ课?，以取得勝利；而且在被擊倒后，還有八到十秒繼續(xù)恢復(fù)比賽的機(jī)會(huì)。除了被KO或者棄權(quán)，實(shí)力差的選手必須要忍受數(shù)秒和長(zhǎng)回合的比賽折磨。綜合格斗的英文為MMA，是激烈又刺激的運(yùn)動(dòng)，充分展示了世界各地武術(shù)的魅力。寶安區(qū)女綜合格斗
抱腿摔是綜合格斗的主要技術(shù)。這種技術(shù)也比較容易學(xué)習(xí)，而且每位拳手在使用這一技術(shù)時(shí)都有自己的特色，他們能夠使用很多變異的抱腿摔技術(shù)。雖然抱腿摔有很多變化，但是**常用的還是突然降低姿勢(shì)后抱摔對(duì)方，同時(shí)前沖，這樣可以使進(jìn)攻者靠近對(duì)方的胯部，并且方便用手抱住對(duì)方的腿，或者抱對(duì)方的膝，可抱單膝也可以雙膝同抱，將其摔倒在地。在運(yùn)用時(shí)，你也可以將頭部靠在對(duì)方身體一側(cè)，壓迫其失去平衡，并將其摔倒，很多拳手都喜歡這樣做。寶安區(qū)綜合格斗太極綜合格斗即MMA，是一種規(guī)則極為開放的竟技格斗運(yùn)動(dòng)。
搏擊格斗圈在國(guó)內(nèi)一直是個(gè)小眾圈子，國(guó)人對(duì)其熱愛程度遠(yuǎn)不如對(duì)足球籃球等球類賽事，但前些年隨著武林風(fēng)、昆侖決等國(guó)內(nèi)賽事的興起，也一度拉動(dòng)了國(guó)內(nèi)體育迷對(duì)搏擊格斗圈的關(guān)注，尤其近年來(lái)張偉麗、李景亮、宋亞?wèn)|等名將在UFC賽事中的表現(xiàn)，讓更多國(guó)人開始關(guān)注到這個(gè)圈子，但是由于圈內(nèi)細(xì)分領(lǐng)域很多，大多數(shù)人對(duì)搏擊格斗的認(rèn)知停只留在簡(jiǎn)單“打”的概念，對(duì)于散打、自由搏擊、綜合格斗等名詞全然不知，甚至混為一談，也不知道UFC和綜合格斗是怎樣的概念，所以筆者一直很想寫一篇小小的科普，從一個(gè)愛好者的角度，結(jié)合自己的認(rèn)知來(lái)淺談一下這些經(jīng)常被聽說(shuō)但是不知如何區(qū)分的名詞，究竟有什么區(qū)別。
地面技術(shù)在綜合格斗的發(fā)展前期天下，但隨著越來(lái)越多的人開始訓(xùn)練地面技術(shù)，現(xiàn)在只有幾個(gè)百年一遇的奇才才能單靠地面橫行。不同于電影的演繹，想要奇跡般地降伏一個(gè)比你強(qiáng)的對(duì)手比奇跡般地把他打暈要難上許多，地面上是真正全憑本事的較量，運(yùn)氣占的比重很小。這就是因?yàn)榈孛鎽?zhàn)相對(duì)站立節(jié)奏慢上許多，就算較強(qiáng)的選手不慎失誤，也有很多的機(jī)會(huì)彌補(bǔ)，而被一拳打中，比賽很可能就結(jié)束了。其實(shí)大多數(shù)情況下比賽中只會(huì)發(fā)生三種降伏技，裸絞，三角絞，十字固，其他的極為少見。 就來(lái)簡(jiǎn)單說(shuō)一下這三個(gè)降伏。十字固女王隆達(dá)羅西的大名大家總是聽說(shuō)過(guò)，她是奧運(yùn)會(huì)柔道的銅牌，進(jìn)入MMA一路乘風(fēng)破浪，一度讓人們覺(jué)得只有男人才能擊敗她，可如今呢，我以后有機(jī)會(huì)再說(shuō)吧。就來(lái)簡(jiǎn)單說(shuō)一下這三個(gè)降伏。被譽(yù)為搏擊運(yùn)動(dòng)中的“十項(xiàng)全能”。
綜合格斗，是一種規(guī)則極為開放的競(jìng)技格斗運(yùn)動(dòng)。綜合格斗比賽使用分指拳套，賽事規(guī)則既允許站立打擊，亦可進(jìn)行地面纏斗，比賽允許選手使用拳擊、巴西柔術(shù)、泰拳、摔跤、跆拳道、空手道、柔道、散打等多種技術(shù)，被譽(yù)為搏擊運(yùn)動(dòng)中的“十項(xiàng)全能”。綜合格斗賽事與其選手通常隸屬于當(dāng)?shù)氐母?jìng)技委員會(huì)監(jiān)督管理，比賽按體重劃分不同級(jí)別。綜合格斗運(yùn)動(dòng)開放式的賽事規(guī)則為不同風(fēng)格的格斗選手創(chuàng)造了統(tǒng)一的平臺(tái)，使得拳腿膝肘等站立打擊技術(shù)、關(guān)節(jié)技與絞殺技等地面降服技術(shù)、過(guò)胸抱腿等近身摔跤技術(shù)等等不同的武技得到完美結(jié)合與展示，形成了系統(tǒng)而獨(dú)特的綜合格斗技術(shù)體系。綜合格斗的雛形可追溯至中國(guó)古代的打擂與古希臘角斗，近代巴西的無(wú)限制格斗開其先河，隨后李小龍?jiān)诟穸防砟钆c形式上的探索為其做出了貢獻(xiàn)，二十世紀(jì)末UFC的舉辦和格雷西家族將巴西柔術(shù)引入賽事，標(biāo)志著現(xiàn)代綜合格斗正式誕生。在綜合格斗比賽中，可以使用摔、拿手法來(lái)制服對(duì)手，從而極大減少了擊打的次數(shù)。綜合格斗
綜合格斗一般是由站立打擊技跟地面纏斗技組成。寶安區(qū)女綜合格斗
自由搏擊與綜合格斗之間，時(shí)代相差的還少非常大的。而自由搏擊，則是起源于二十世紀(jì)70年代的美國(guó)，是由美國(guó)一種名為kickboxing，中譯名為“踢拳”的運(yùn)動(dòng)發(fā)展而來(lái)；日式的則更早一點(diǎn)，在二十世紀(jì)六十年代就出現(xiàn)了，不過(guò)現(xiàn)在基本上都是選擇美式自由搏擊，后來(lái)逐漸傳入我國(guó)的香港地區(qū)，并逐漸在國(guó)內(nèi)開枝散葉。而相比較之下，綜合格斗則可以回溯到公元前648年的古希臘時(shí)期，在我國(guó)則相當(dāng)于春秋戰(zhàn)國(guó)的早期，就存在了，并在第33屆古希臘奧運(yùn)會(huì)之中出現(xiàn)，只不過(guò)當(dāng)時(shí)的比賽沒(méi)有規(guī)則限制，更像是羅馬式斗獸場(chǎng)里，人與人之間的生死搏殺，如果條件允許的話，也可以使用下三濫手段。這種考驗(yàn)拳擊手的勇氣，膽識(shí)，和心里素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，如今已經(jīng)得到了非常大的改進(jìn)。寶安區(qū)女綜合格斗
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