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并可以減少糖尿病病人各種發(fā)癥的產(chǎn)生機率。糖尿病患者補硒有利于控制病情，防止病情的加深、加重硒與糖尿病的醫(yī)理作用糖尿病患者補硒有利于營養(yǎng)、修復(fù)胰島細(xì)胞，恢復(fù)胰島正常的分泌功能人體內(nèi)必須有胰島素的參與，葡萄糖才能被充分有效地吸收和利用，當(dāng)胰島素分泌不足或者身體對胰島素的需求增多造成胰島素的相對不足時，就會引發(fā)糖尿病。胰島素分泌不足好直接的原因就是能夠產(chǎn)生胰島素的胰島細(xì)胞受損或其功能沒有發(fā)揮。而補硒可以保護、修復(fù)胰島細(xì)胞免受損害，維持正常的分泌胰島素的功能。醫(yī)學(xué)提醒：營養(yǎng)、修復(fù)胰島細(xì)胞，恢復(fù)胰島功能，讓其自行調(diào)控血糖才是恢復(fù)糖尿病的根本，消失自由基是預(yù)防和恢復(fù)糖尿病及其并發(fā)癥的主要途徑人體在新陳代謝的過程中會產(chǎn)生許多有害的物質(zhì)自由基，其強烈的引發(fā)脂質(zhì)過氧化作用就是糖尿病產(chǎn)生的重要原因之一，另外，糖尿病病人的不好的也會引發(fā)體內(nèi)自由基的大量產(chǎn)生，從而損傷人體內(nèi)各種生物膜導(dǎo)致多系統(tǒng)損傷，出現(xiàn)多種并發(fā)癥，后果極為嚴(yán)重，如何有效預(yù)防和減輕并發(fā)癥呢，硒有著巨大的潛力，因為大量醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)糖尿病病人補硒以后可以提高機體抗氧化能力，阻止這種攻擊損害，保護細(xì)胞的膜結(jié)構(gòu)。因此正確的補硒方式是，多吃強化補充有機硒的食品。德陽硒粒加工

值得注意的是錫林郭勒盟下的鑲黃旗，還有阿拉善盟的額濟納旗，羊肝的硒含量分別達(dá)到了126μg和129μg——還超過了上述的標(biāo)準(zhǔn)。）所以，吃動物的腎臟和肝臟，即使在中國這個典型的缺硒國家，也還算是比較可靠的補硒方法。還有海產(chǎn)品除此之外，我們只能再次求助于大海：因為海水中的礦物質(zhì)成分比較穩(wěn)定（能流動的都會流向大海），所以海洋生物的硒含量也比較穩(wěn)定，尤其是海洋動物的（因為動物好需要硒）——相比之下，海藻里的硒含量就少多了。但是由于海洋的污染，海魚里不是還含汞嗎？是的，除了汞，還會有鎘、鉈（鉈……讓我想起了清華女生中毒的故事）。但這些重金屬都會與硒結(jié)合成不溶于水、無法吸收的硒化物——這也是硒的額外好處：能阻止汞等重金屬的吸收，減少已經(jīng)被吸收的重金屬在人體內(nèi)的危害——甚至有研究發(fā)現(xiàn)，給中國一些地區(qū)的人們每天補100μg的硒，其尿液中就會出現(xiàn)汞——即硒還能幫助消失體內(nèi)的重金屬。所以不用擔(dān)心海魚里的汞問題——但還是不建議吃含汞量過高的種類（詳見《DHA食物榜——賜予我們智慧吧》）——至少汞會降低硒的吸收率。但現(xiàn)在的大海中不是還有核污染嗎（由于日本福島核電站事故）？……在這個世界里。成都硒錠廢料回收即使在不缺硒的周邊地區(qū)，人們適量補充硒元素對預(yù)防肝不好、肝炎也是大有益處的。

還有些會控制蛋白質(zhì)折疊，參與調(diào)節(jié)細(xì)胞信號等等。硒還支持著免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的工作——缺硒會造成能力和認(rèn)知能力下降。試驗發(fā)現(xiàn)，補硒的人體內(nèi)T細(xì)胞和輔助細(xì)胞的水平會增加，并且能更快地清理體內(nèi)的病毒。飲食中充足的硒，還能改善腸道菌群結(jié)構(gòu)，在細(xì)胞層面減少腸道上皮組織的氧化壓力，調(diào)控腸道的免疫反應(yīng)，降低炎癥——簡單說，能促進腸道修復(fù)，維持腸道健康。而缺硒導(dǎo)致的氧化壓力，會增加腸道的滲透性。（所以想要加速修復(fù)腸道的人，也應(yīng)該考慮多攝入硒。）（下圖看下就好……）研究發(fā)現(xiàn)，讓一些橋本氏甲狀腺炎病人每天補充200μg的硒，3個月后，其體內(nèi)針對甲狀腺的自身抗體減少——這應(yīng)該是由于腸道的修復(fù)造成的。然后，硒好有名的功能就是“抗不好”了?？共缓藐P(guān)于硒的抗不好效果，之前有大量的相關(guān)性證據(jù)。比如：在一項針對1312位曾患有非黑瘤皮膚不好的參與者的研究中發(fā)現(xiàn)，每天補充200μg的硒的人，其各種不好癥（肺不好、結(jié)腸不好、前列腺不好）的發(fā)病率和死亡率確實降低了（雖然沒能阻止其非黑瘤皮膚不好的復(fù)發(fā)），尤其是初始血液硒水平較低的人，效果好明顯——而更高的補充量（比如400μg）沒有更好的效果。歐洲的一個研究小組。

美國農(nóng)業(yè)部農(nóng)業(yè)研究服務(wù)局、美國南伊利諾伊大學(xué)、巴西馬托格羅索州聯(lián)邦大學(xué)協(xié)辦，中國科大蘇州研究院、先進技術(shù)學(xué)院和中國環(huán)境科學(xué)研究院承辦，首屆中國功能農(nóng)業(yè)發(fā)展高峰論壇也同時召開。中國科學(xué)院趙其國院士在大會中透露，到2020年，中國將研發(fā)80-100種具備標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)規(guī)范、經(jīng)過驗證有明確健康功能的富硒農(nóng)產(chǎn)品，以滿足中國消費者的健康消費需求。此前，生命科學(xué)和衛(wèi)生系統(tǒng)人員參加較多的生物醫(yī)藥硒會議已召開過多次，2010年硒生物醫(yī)藥會議在著名的日本京都立命館大學(xué)召開。第十四屆國際人與動物微量元素大會（14thInternationalMeetingonTraceElementsinManandAnimals，簡稱TEMA14）于2011年9月19日至9月24日在湖北省恩施市舉行，大會主題是“相聚中國硒都，探討微量元素”。這是TEMA國際學(xué)術(shù)**會***在歐美以外的國家召開，也是中國縣級城市*****亞洲國家承辦大型國際學(xué)術(shù)會議。在第十四屆國際人與動物微量元素大會（簡稱TEMA14大會）·仙居恩施國際硒資源開發(fā)利用研討會上，當(dāng)恩施市委**、常務(wù)副****江從TEMA學(xué)術(shù)**會**、加拿大多倫多大學(xué)教授maryLabbe女士手中接過“世界硒都”匾牌。原來這里的水、土壤、糧食中缺少元素“硒”。

日本、加拿大、比利時和德國是硒的生產(chǎn)大國。到目前為止，已發(fā)現(xiàn)硒礦物百余種，其中***在中國發(fā)現(xiàn)的*兩種：即硒銻礦（antimonselite，Sb2Se3）和單斜藍(lán)硒銅礦(CuSeO3·2H20)。由于硒形成**礦物的條件非常有限，過去認(rèn)為**在巖漿期后的熱液活動階段并且硫逸度低的條件下，才可以形成大量硒的**礦物。一些年以來發(fā)現(xiàn)硒在某些黑色巖系建造中有富集現(xiàn)象。例如在中國的興山白果園銀釩礦床（產(chǎn)于震旦系陡山沱組）中發(fā)現(xiàn)了硒銀礦、輝硒銀礦和富硒硫鍺銀礦；西秦嶺拉爾瑪一邛莫金一硒礦床中發(fā)現(xiàn)了硒硫銻礦、硒硫銻銅礦、灰硒鉛礦和硒鎳礦等及湖北恩施漁塘壩硒礦床中發(fā)現(xiàn)了硒鐵銅礦硒銅藍(lán)、藍(lán)硒銅礦和方硒銅礦等。硒礦床可以分為以下幾種類型：①巖漿巖型（銅一鎳硫化物）礦床，為**主要的一種伴生硒礦床類型，其儲量約占全國的1/2，硒礦物主要存在于硫化物中；②斑巖型（銅）礦床、Pb-Zn礦床和錫石-硫化物礦床，這些都是含硒的熱液礦床，除此以外，還有含Se和Te的金銀礦床及含硒化物的瀝青鈾礦礦床；③火山及火山沉積成因礦床，很多火山成因的硫礦床中常含有Se，有時可達(dá)百分之幾，而黃鐵礦型礦床也是提取硒的來源之一；④沉積型**硒礦床，如釩、鉀、鈾礦床。醫(yī)生通過讓糖尿病人定量服硒。南昌3N硒錠加工

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好后我們得到的是精米。如果我們用精米去熬大米湯，我們經(jīng)典醫(yī)學(xué)所說的大米湯里的營養(yǎng)成分，大部分都不具備。如果我們把丟掉的這部分大米的米皮，尤其是米胚，進行加工給我們熬米湯使用的話，那我想，其效果不亞于，甚至很有可能超過我們這個《本草綱目》提到的功效。所以我建議廠家趕快開發(fā)這類產(chǎn)品，以供患者服用。如果患者身邊有米胚之類的產(chǎn)品，也可以好好服用。介紹：黃宇明，湖南長沙人，華西醫(yī)科大學(xué)（現(xiàn)名四川大學(xué)華西醫(yī)學(xué)部）藥學(xué)院，天然藥物化學(xué)研究生，獲理學(xué)碩士，30多年的中藥制藥經(jīng)驗，有名康復(fù)養(yǎng)生、高級制藥工程師、國家中醫(yī)藥學(xué)會靈芝專業(yè)部門會副會長，世界中醫(yī)聯(lián)合會病恢復(fù)與經(jīng)方專業(yè)部門會，病康復(fù)專業(yè)部門會，中醫(yī)院免疫專業(yè)部門會常務(wù)理事，在醫(yī)藥領(lǐng)域頗有建樹，獲得了多項成果和社會廣認(rèn)可。兩位分別從醫(yī)學(xué)、中藥學(xué)的角度闡述了為什么在服用“清肺排毒湯”后，要加服大米湯的原因。但是，我們也從中發(fā)現(xiàn)了一個問題：兩位都提到了，現(xiàn)在的米湯和醫(yī)學(xué)經(jīng)典中記載的存在差異?，F(xiàn)在我們食用的精米是由稻谷經(jīng)碾磨脫殼，再去掉糠皮和胚芽所得，雖然口感細(xì)膩，但熬出的米湯只剩大量的淀粉，丟失了原有的營養(yǎng)成分。兩位還同時提到。德陽硒粒加工