當(dāng)然，并不是每個(gè)人都會(huì)接受心理咨詢，但這些常見的問(wèn)題值得每一個(gè)愿意認(rèn)真對(duì)待自己生活的人來(lái)學(xué)習(xí)。因?yàn)檎J(rèn)真地活著，就是有一種理性的生活觀念，而這些問(wèn)題就是幫助我們了解清楚，那些事情和自己生活相關(guān)，那些選擇和行為和自己幸福指數(shù)相連，然后根據(jù)自己的需要按照其重要性，相應(yīng)地分配自己的時(shí)間和精力。可以說(shuō)，這些“問(wèn)題”就是我們努力的方向。即使這些“問(wèn)題”未必能幫助我們真正看穿什么，但至少可以在面對(duì)生活中的問(wèn)題時(shí)暫緩得出結(jié)論，多找?guī)讉€(gè)角度，多提幾個(gè)有助于思考的問(wèn)題，這樣的習(xí)慣會(huì)讓我們?cè)絹?lái)越有信心面對(duì)未來(lái)。認(rèn)真對(duì)待生活的每個(gè)人，都需要好好對(duì)待這三個(gè)問(wèn)題：這樣做的價(jià)值是什么？你的角色是什么？你能想象到的比較好的情況是怎樣的？接下來(lái)，說(shuō)說(shuō)你的答案吧！ 案例督導(dǎo)老師的作用是幫助心理咨詢師，輔助，指導(dǎo)個(gè)案怎么做，怎么做更好。云南小學(xué)生心理咨詢師培訓(xùn)
當(dāng)一個(gè)來(lái)訪者明明負(fù)擔(dān)得起費(fèi)用，卻還要求不要錢的時(shí)候，也可能意味著，ta就是抱著“試一下”的心態(tài)——萬(wàn)一有效呢？這里面，有很多人的邏輯就是：我可以不投入（不僅*是金錢上的），卻能看到效果。對(duì)于這樣的人來(lái)說(shuō)，心理咨詢其實(shí)起不到什么作用。因?yàn)樾睦碜稍?，歸根到底，是一種“助人自助”的工作。只有來(lái)訪者意識(shí)到自己有問(wèn)題，帶著強(qiáng)烈的改變?cè)竿度肫渲?，愿意為解決問(wèn)題付出代價(jià)，包括金錢、時(shí)間和精力。這樣，心理咨詢才能幫助ta實(shí)現(xiàn)真正的成長(zhǎng)與蛻變。當(dāng)一個(gè)來(lái)訪者明明有實(shí)力，卻拒絕投入，總想著不付出成本，卻還能看到效果。這種自身不愿作為的心態(tài)，證明ta改善的愿望和動(dòng)力不足。一旦在咨詢過(guò)程中遇到困難，需要ta自己付出更多的努力去克服的時(shí)候，ta可能就會(huì)退縮掉了。這樣的來(lái)訪，其實(shí)還沒有做好心理咨詢的準(zhǔn)備。不僅會(huì)白白消耗咨詢師的時(shí)間與精力，對(duì)自身也沒有好處。所以拒絕白嫖，也是心理咨詢師在篩選用戶，給自己排雷。當(dāng)然，說(shuō)了那么多，也不是說(shuō)，咨詢師就不會(huì)做免費(fèi)咨詢。但那通常都是發(fā)生在咨客確實(shí)生活有困難，付不起咨詢費(fèi)用，又亟需心理救助的情況下。浙江團(tuán)體心理咨詢師哪家好咨詢師的工作危險(xiǎn)多多，遇到高危的有傷害傾向的來(lái)訪者，永遠(yuǎn)如履薄冰如臨深淵。
每一個(gè)心理咨詢師，在職業(yè)生涯中，都難免遇到來(lái)訪者提出奇葩要求。要選出相當(dāng)有殺傷力的要求，免費(fèi)咨詢肯定榜上有名。很多咨詢師可能都有這樣的經(jīng)驗(yàn)：一旦知道自己在做心理咨詢師，很多親戚朋友都會(huì)跑來(lái)，向你咨詢“心理問(wèn)題”，請(qǐng)你給他們一個(gè)解決方案?；蛘吒嬖V你ta的某某朋友或某某朋友的子女，近來(lái)遇到了哪些“心理問(wèn)題”，希望你幫忙解決。當(dāng)然，這一切都得是不要錢的。先不說(shuō)從倫理規(guī)范上，咨詢師不能給親戚朋友做咨詢這種問(wèn)題。單就不要錢兩個(gè)字，就可以引發(fā)咨詢師大量不良反應(yīng)，包括：心跳加速，氣血上涌，血壓升高，表情管理失當(dāng)?shù)鹊取５鳛樾睦碜稍儙?，為了面子考慮，還不能隨便生氣，要保持微笑和禮貌，其實(shí)早就內(nèi)傷深重。為什么很多人總想“白嫖”咨詢師呢？原因之一，可能是，大家覺得做心理咨詢，就是在房間里聊聊天，為什么還要收錢？而且動(dòng)輒就幾百塊起步，一個(gè)月咨詢上四五次就上千。這可不能說(shuō)是一筆小費(fèi)用。尤其對(duì)月工資普遍也就幾千塊的中國(guó)人來(lái)說(shuō)，是一個(gè)不小的負(fù)擔(dān)。
當(dāng)看到孩子愁眉苦臉的回到家時(shí)，如何與孩子交流，可以有效的解決問(wèn)題呢？這個(gè)時(shí)候可以用SFBT中的奇跡問(wèn)句。奇跡問(wèn)句能戲劇化的將孩子充滿問(wèn)題的思路，轉(zhuǎn)移到以解決之道為焦點(diǎn)的思考，從談?wù)搯?wèn)題中走出來(lái)。通過(guò)與孩子一番交談，還是沒有辦法解決的時(shí)候，做父母的就可以使用這個(gè)方法：假如有一個(gè)小魔仙給你三個(gè)愿望，你會(huì)要那三個(gè)愿望呢？或者是假如你有一個(gè)魔法棒能解決你所有的額困擾，或者是超級(jí)英雄可以幫你，你想讓他幫你做點(diǎn)什么呢？提出問(wèn)題后就注意觀察孩子的表情和身體的反應(yīng)，讓自己跟隨孩子反應(yīng)。讓孩子慢慢說(shuō)出哪些不同。在這里需要明確的事情是不要讓孩子以為奇跡就一定胡發(fā)生，你的這個(gè)問(wèn)句只是讓孩子暫時(shí)從問(wèn)題思考模式中跳出來(lái)，然后在配合孩子的理解與接受能力，開始親子之間的對(duì)話。使用奇跡問(wèn)句只是第一步，接下來(lái)要追問(wèn)細(xì)節(jié)：比如，你與某某的關(guān)系有了改善后，你們之間將會(huì)發(fā)生什么呢？你能說(shuō)給我聽聽嗎？孩子描述的越詳細(xì)，將越有利于問(wèn)題的解決。這等于是帶著孩子將未來(lái)的事情預(yù)演了一遍，孩子可以在這個(gè)預(yù)演過(guò)程看到之前自己處理問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)。 心理咨詢師重要的是維持彼此的良好悅納的咨訪關(guān)系。
咨詢室中的謊言不單單意味著不信任，更多的還有信息表露的物抗，某些非常難以啟齒的柔弱也是需要去修通的地方，咨詢師如何對(duì)待謊言很大程度上影響了咨訪關(guān)系后期的信任度是否能夠把持。咨訪關(guān)系中主體信任還有體驗(yàn)效果，咨訪關(guān)系需要①明確咨詢主體②構(gòu)建信任關(guān)系③進(jìn)入內(nèi)在經(jīng)驗(yàn)，我們需要知道誰(shuí)才是咨詢的主體，來(lái)訪者來(lái)到咨詢室中是來(lái)單純的聊天和傾訴嗎？難道來(lái)訪者不會(huì)有自己的朋友或者誰(shuí)去傾訴嗎？來(lái)訪者是要建議嗎？好的咨詢師能夠不斷積極引導(dǎo)來(lái)訪者去進(jìn)行思考并且逐漸能夠獲得自立。咨訪關(guān)系本身作為心理體驗(yàn)，能夠有帶來(lái)多大成效除了咨詢師的能力專業(yè)三觀倫理個(gè)人魅力，或許也離不開本身是否能夠讓人信任，能夠讓來(lái)訪者在咨詢體驗(yàn)中感受到自己是個(gè)有尊嚴(yán)有價(jià)值并且愿意去熱愛生活，慢慢地能夠解決咨詢目標(biāo)同時(shí)還能完善來(lái)訪者的人格特點(diǎn)。咨詢師除了要有穩(wěn)定的個(gè)案之外還需要進(jìn)行自我提升與督導(dǎo)，在任何時(shí)刻心理咨詢師都可以保留這份同理心與自我覺察，知道自己當(dāng)前的職業(yè)定位在哪里，在咨詢過(guò)程中或者生涯定位中遇到的問(wèn)題都可以進(jìn)行相應(yīng)思考，標(biāo)記自身在職業(yè)生涯上所面臨的挑戰(zhàn)與瓶頸并且努力克服困難。 心理咨詢只能從事關(guān)于一般心理問(wèn)題，嚴(yán)重心理問(wèn)題，以及部分的神經(jīng)癥的咨詢。云南小學(xué)生心理咨詢師培訓(xùn)
咨詢師要做一面鏡子，讓來(lái)訪者照清自己看清自己的需求、情緒、想法、邏輯、行為模式等自己去做調(diào)整和改進(jìn)。云南小學(xué)生心理咨詢師培訓(xùn)
北京蜀三和教育“看見的力量”，是我們一生都在努力追求的，那么，怎樣擁有那份力量呢？首先，我們需要等待。之所以說(shuō)要“等待”，是因?yàn)槲覀兘?jīng)常被誤解、被否定、被羞辱，以及不被愛。等待的過(guò)程雖然需要時(shí)間，但它遲早會(huì)出現(xiàn)的，這是我們?cè)撚械男拍睿匾氖?，等待中蘊(yùn)含著時(shí)間的力量，對(duì)寬容的洞察，以及對(duì)人性的更多理解，而這些都是“看見的力量”。其次，自己先看見自己。在“等待有人看見”的過(guò)程中，需要自己先看見自己，也就是說(shuō)，我們要懂得取悅自己，理解自己，看到自己的弱點(diǎn)，敢于示弱，這樣才能活出真實(shí)的自己。很多人從小接受的教育是，要堅(jiān)強(qiáng)、要強(qiáng)大、要做到比較好，以得到他人的認(rèn)可，這樣的教育雖然在讓一個(gè)人變得更好，但在某種程度上也會(huì)讓一個(gè)人不敢展現(xiàn)自己“弱”的一面，于是會(huì)壓抑自己真實(shí)的想法，進(jìn)而很難感受到快樂。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，我們自己要學(xué)會(huì)同情自己，讓自己活得輕松自在，接納那個(gè)真實(shí)的、有好有壞的自己。接納自己，就是看見自己。再次，看見自己，才能看見他人。我們只有真正看見自己，理解自己，相信自己，才能看見他人，體諒他人，因?yàn)轶w驗(yàn)是相互的。 云南小學(xué)生心理咨詢師培訓(xùn)
北京蜀三和教育咨詢有限公司發(fā)展規(guī)模團(tuán)隊(duì)不斷壯大，現(xiàn)有一支專業(yè)技術(shù)團(tuán)隊(duì)，各種專業(yè)設(shè)備齊全。專業(yè)的團(tuán)隊(duì)大多數(shù)員工都有多年工作經(jīng)驗(yàn)，熟悉行業(yè)專業(yè)知識(shí)技能，致力于發(fā)展北京蜀三和教育的品牌。我公司擁有強(qiáng)大的技術(shù)實(shí)力，多年來(lái)一直專注于教育咨詢;技術(shù)開發(fā)、技術(shù)轉(zhuǎn)讓、技術(shù)培訓(xùn)、技術(shù)咨詢、技術(shù)推廣、技術(shù)服務(wù);組織國(guó)內(nèi)文化藝術(shù)交流(承辦文藝演出除外) ;會(huì)議服務(wù);健康咨詢服務(wù)(不含診療服務(wù)) ;體育健康服務(wù);銷售日用品、農(nóng)副產(chǎn)品;廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng);互聯(lián)網(wǎng)信息服務(wù)。(市場(chǎng)主體依法自主選擇經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目,開展經(jīng)營(yíng)活動(dòng);以及依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目，經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)后依批準(zhǔn)的內(nèi)容開展經(jīng)營(yíng)活動(dòng);不得從事國(guó)家和本市產(chǎn)業(yè)政策禁止和限制類項(xiàng)目的經(jīng)營(yíng)活動(dòng)。)的發(fā)展和創(chuàng)新，打造高指標(biāo)產(chǎn)品和服務(wù)。自公司成立以來(lái)，一直秉承“以質(zhì)量求生存，以信譽(yù)求發(fā)展”的經(jīng)營(yíng)理念，始終堅(jiān)持以客戶的需求和滿意為重點(diǎn)，為客戶提供良好的家庭教育，身心禪，心理，身體，從而使公司不斷發(fā)展壯大。