遼寧精油推拿技巧

推拿，也叫按摩，在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下，運(yùn)用手法作用于人體穴位、經(jīng)絡(luò)或者運(yùn)動(dòng)患者肢體關(guān)節(jié)，達(dá)到防病治病的目的，是我國(guó)中醫(yī)學(xué)的重要組成部分。推拿被譽(yù)為“元老醫(yī)術(shù)”，屬于中醫(yī)外治的范疇，是一種“以人療人”的物理療愈方法，也是民間主要的養(yǎng)生保健方式。推拿療法在我國(guó)已有近兩千年的歷史，《黃帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)其記載：“經(jīng)絡(luò)不通，病生于不仁，治之以按摩?！肚Ы鹨健分杏涊d的按摩療愈“小兒鼻塞不通”、“夜啼”、“腹脹滿”等。隨著健康養(yǎng)生意識(shí)的逐步提高，推拿正受備受長(zhǎng)期伏案工作的現(xiàn)代人鐘愛(ài)。推拿減脂的效果是促動(dòng)脂肪，使它經(jīng)常處在柔軟而容易燃燒的狀態(tài)。遼寧精油推拿技巧

通過(guò)神經(jīng)、體液，局部操作的推拿手法能對(duì)整體和其他組織產(chǎn)生作用。推拿能調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制的相對(duì)平衡。緩和較輕而又節(jié)律的手法，反復(fù)刺激，對(duì)神經(jīng)有冷靜抑制的作用。急速較重、時(shí)間較短的手法，對(duì)神經(jīng)有興奮的作用。有人觀察推拿后腦電圖變化，見(jiàn)a波振幅增大，而且振幅增大的時(shí)間延續(xù)，這個(gè)現(xiàn)象可能是推拿后引起內(nèi)抑制的發(fā)展所致。根據(jù)脊髓節(jié)段反射，推拿頸部，可以調(diào)節(jié)上肢及腦內(nèi)血液循環(huán)，降低顱內(nèi)壓，并有****的作用；在l～2胸椎部，用振動(dòng)和叩擊的手法，能引起心動(dòng)反射，表現(xiàn)為心肌收縮；振動(dòng)叩擊1～2腰椎，可使小骨盆充血；捏脊，可引起胃腸蠕動(dòng)增快；按壓缺盆穴處的交感神經(jīng)星狀結(jié)節(jié)，可發(fā)生瞳孔擴(kuò)大，血管舒張，同側(cè)肢體皮膚溫度增高；推拿下腹部及大腿內(nèi)側(cè)，可引起膀胱收縮而排尿，療愈尿潴留；推拿腹部可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化腺分泌。上海背部推拿是什么樣的我們除了應(yīng)用按摩來(lái)照顧我們的家人，在退休的時(shí)候，也可以通過(guò)自我按摩來(lái)管理我們自己。

?通過(guò)中醫(yī)推拿按摩能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，能夠促進(jìn)體內(nèi)的毒和廢棄物質(zhì)的排泄，而且能夠改善腎臟的功能，就可以促進(jìn)人體的新陳代謝變得正常，那人就會(huì)顯得青春活力而健康。中醫(yī)推拿還能夠起到美容養(yǎng)顏的作用，能夠促進(jìn)體內(nèi)大量的毒排出，可以讓臉色綻放出迷人的光彩。只要在平時(shí)掌握一些中醫(yī)推拿按摩的知識(shí)，堅(jiān)持幾周之后，就會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)自己的臉色變得美白而又光滑，特別是對(duì)于容易長(zhǎng)青春痘的女性來(lái)說(shuō)，進(jìn)行足底推拿按摩，還可以有效的消除青春痘。?如果生活壓力太大，會(huì)引起頭疼頭暈的癥狀，這時(shí)候進(jìn)行推拿按摩就可以緩解這類(lèi)癥狀，可以對(duì)印堂和太陽(yáng)穴等穴位進(jìn)行按摩。

推拿時(shí)拇指端要深按于韌帶或肌肉、肌腱的一側(cè)，然后做與韌帶和肌纖維成垂直方向的撥動(dòng)，好象彈撥琴弦一樣。也可沿筋內(nèi)的一端依次向另一端移動(dòng)彈撥，使局部有酸脹感，并能耐受為度。理筋法，用拇指指腹壓迫傷部，順著肌纖維，韌帶或神經(jīng)行走的方向緩慢移動(dòng)，以順理其筋的手法為理筋法。具有調(diào)和氣血，順筋歸位的作用。多用于醫(yī)療急性閉合性軟組織損傷。用拇指指腹壓迫傷部。順著肌纖維、韌帶或神經(jīng)行走的方向緩慢移動(dòng)，以順理其筋。操作時(shí)傷部應(yīng)盡量放松，用一手拇指指腹固定傷部的健側(cè)端，另一手拇指指腹沿著韌帶、肌纖維和神經(jīng)行走的方向向患端順理，也可以從傷部的上端向下端順理，反復(fù)數(shù)遍；用力必須均勻持續(xù)，指腹移動(dòng)必須緩慢。推拿中，擦法的速度一般較快，往返擦動(dòng)的距離要長(zhǎng)，動(dòng)作要均勻而連貫。推拿能夠幫助加速身體新陳代謝。推拿具有消瘀去積，調(diào)和血行的作用。

推拿療法的起源，可以追溯至遠(yuǎn)古時(shí)期。先民們?cè)谏娓?jìng)爭(zhēng)中遇到意外損傷時(shí)，由于用手按撫體表處而感到疼痛減輕或緩解，從而逐漸發(fā)現(xiàn)其特殊的療愈作用，并在長(zhǎng)期實(shí)踐的過(guò)程中形成了這一獨(dú)特療法。據(jù)《素問(wèn)·異法方宜論》載述：按蹻之法出自我國(guó)中州地區(qū)，這是因?yàn)樵摰貐^(qū)生活安逸，環(huán)境潮濕，民眾“病多痿厥寒熱，其治宜導(dǎo)引按蹻”的緣故。唐代王冰認(rèn)為“按，謂抑按皮肉；蹻，謂捷舉手足”，說(shuō)明本療法既有在體表的按摩搓揉手法，又有舉足投手的肢體活動(dòng)。推拿按摩可以幫助您放松身心，并在晚上睡個(gè)好覺(jué)。徐州腿部推拿舒服嗎

當(dāng)你皮膚出現(xiàn)了破損或者說(shuō)傷口，又或者說(shuō)皮膚發(fā)炎了，則不適合利用推拿養(yǎng)生。遼寧精油推拿技巧

推拿按摩的時(shí)候師傅一定是會(huì)用力的，在長(zhǎng)時(shí)間的按壓之下，身體出現(xiàn)酸脹疼痛的情況其實(shí)是正常反應(yīng)，可能是因?yàn)樯眢w里的經(jīng)絡(luò)不通或是氣血淤滯造成的;如果經(jīng)過(guò)推拿按摩之后身體出現(xiàn)了淤血或是水腫的情況了，那就說(shuō)明此處是有淤血或是廢物的;對(duì)于這樣的部位也不是說(shuō)不可以按摩，只是按摩的手法應(yīng)該是由輕到重，推拿按摩的時(shí)間應(yīng)該是慢慢的延長(zhǎng)的。這樣堅(jiān)持下來(lái)就會(huì)有滿意的效果了。推拿按摩之后出汗是部分人的局部肌膚會(huì)出現(xiàn)的情況，主要是因?yàn)槠つw的曲腺和皮脂腺在皮膚血管擴(kuò)張、神經(jīng)興奮的同時(shí)分泌功能增強(qiáng)的結(jié)果。出汗其實(shí)是可以改善局部肌膚的免疫能力，讓肌膚變的更好。遼寧精油推拿技巧

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