按摩是中國(guó)古老的醫(yī)療方法。按摩,又稱推拿,古稱按磽(指按摩矯捷,舒暢筋骨)、案杌(案,通按;杌,通玩。案杌,即按摩)等,是我國(guó)勞動(dòng)人民在長(zhǎng)期與疾病斗爭(zhēng)中逐漸總結(jié)認(rèn)識(shí)和發(fā)展起來(lái)的。在原始社會(huì),原始人在生產(chǎn)勞動(dòng)時(shí)或與野獸搏斗中,必定有一些外傷發(fā)生。出現(xiàn)疼痛,他們自然地用手去撫摸,按揉逐步收到效果;當(dāng)人體的某一部位受到損傷出血時(shí),人們便本能地用手按壓以止血;當(dāng)損傷使局部部位隆起時(shí),人們又本能地通過(guò)撫摩、揉動(dòng)使隆起變小或消失,從而緩解了腫痛。另外人們發(fā)現(xiàn),用石片等刮擦某些部位能緩解一些特定的病痛,人類本能地重復(fù)應(yīng)用一些能夠祛病的撫摸按揉手法,經(jīng)過(guò)時(shí)間的延續(xù),這些手法得到發(fā)展和積累。在長(zhǎng)期的認(rèn)識(shí)實(shí)踐過(guò)程中,按摩逐漸從無(wú)意識(shí)的偶然動(dòng)作演變成為人們自由運(yùn)用的系統(tǒng)的醫(yī)療方法。約在幾千年前,我國(guó)祖先就為按摩奠定了基礎(chǔ),并逐步形成我國(guó)的按摩學(xué)科。運(yùn)動(dòng)后的全身按摩:通常是一周一次的進(jìn)行。在訓(xùn)練后休息1~2小時(shí)或更長(zhǎng)的時(shí)間后進(jìn)行。河北盲人按摩哪里有
按摩是中醫(yī)醫(yī)療疾病的手段,也是普通人日常保健的手法,中醫(yī)按摩穴位的原則是實(shí)證應(yīng)該順時(shí)針施術(shù),是為了瀉,虛證時(shí)應(yīng)該逆時(shí)針?lè)较蚴┬g(shù),是為補(bǔ)。按摩方向不同效果也不同。按摩時(shí)雙手一直要保持清潔,按摩時(shí)也不要戴什么裝飾,以免傷害到按摩者的皮膚。按摩之前為了能取得良好的效果,按摩者應(yīng)該全身放松,全身按摩時(shí)要注意按摩方向,要順著血液和回流的方向按摩,力度要由輕到重。一般像有急性傳染病、急性骨髓炎、結(jié)核性關(guān)節(jié)炎、傳染性皮膚病、皮膚濕疹、水火燙傷、膚潰瘍,以及各種瘡瘍等癥。除此以外的話,婦女經(jīng)期,懷孕五個(gè)月以上的孕婦,急性腹膜炎、急性化膿性腹膜炎、急性闌尾炎患者。還有就是久病過(guò)分虛弱的、素有嚴(yán)重心血管病的或高齡體弱的患者,這些人都禁止按摩的。廣州手臂按摩排名手法按摩推拿的醫(yī)療應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的專科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行操作,以防出現(xiàn)意外。
在前用力推動(dòng)叫推法。臨床常用的,有單手或雙手兩種推摩方法。因?yàn)橥婆c摩不能分開,推中已包括有摩,以推摩常配合一起用。象兩臂兩腿肌肉豐厚處,多用推摩。我們看的姿式,是用拇指與食指夾持胳膊肌肉,正在用推法中的單手推摩法。手指是否可用推摩呢?可以的。不過(guò)手指面積太小,操作時(shí),我們多用左手握住患者腕部,右手食拇二指住患者一個(gè)手指進(jìn)行推摩,或者只用右手拇指在患者手指上推摩。中醫(yī)流傳下來(lái)的推拿小兒方法,實(shí)際上就是用的推摩法。 推摩的手法是多樣的。把兩手集中在一起,使拇指對(duì)拇指,食指對(duì)食指,兩手集中一起往前推動(dòng),叫作雙手集中推摩法,這種方法,是推摩法中得手的一種手法了。
用手背近小指?jìng)?cè)部分或小指、無(wú)名指、中指的掌指關(guān)節(jié)突起部分著力,附著于一定部位上。通過(guò)腕關(guān)節(jié)伸屈和前臂旋轉(zhuǎn)的復(fù)合運(yùn)動(dòng),持續(xù)不斷地作用于被按摩的部位上,此為滾法。具有血散瘀,消腫止痛,緩解肌肉痙攣,增強(qiáng)肌肉的活動(dòng)能力和韌帶的柔韌性,促進(jìn)血液循環(huán)及消除肌肉疲勞等作用。本法壓力較大、接觸面積較廣,適用于肩背部、腰骶部及四肢部等肌肉較肥厚的部位,常用于醫(yī)療運(yùn)動(dòng)損傷及消除肌肉疲勞。用手指背側(cè)小指、無(wú)名指、中指的掌指關(guān)節(jié)突起部分著力于皮膚上。通過(guò)腕關(guān)節(jié)伸屈和前臂旋轉(zhuǎn)的復(fù)合運(yùn)動(dòng),持續(xù)不斷地作用于被按摩的部位上。按摩之力源自腰髖之間,自然傳導(dǎo)到肩膀,過(guò)肘達(dá)手指。
西方醫(yī)學(xué)將用雙手對(duì)患者脊柱椎骨進(jìn)行推拿,按摩和調(diào)整,目的是減輕椎骨對(duì)神經(jīng)的壓迫的施術(shù)者叫脊柱矯形師。博士點(diǎn)評(píng)脊柱矯形和中國(guó)按摩明顯不同的是:中醫(yī)按摩是建立在經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)的基礎(chǔ)上,點(diǎn)穴和8大按摩手法為主,整體和局部相結(jié)合;西方脊柱矯形是建立在人體解剖學(xué)基礎(chǔ)上,注重準(zhǔn)確的脊柱的椎骨之間的大小關(guān)節(jié)和人體3個(gè)生理彎曲的精細(xì)調(diào)整。脊柱矯形師對(duì)椎骨半脫位的患者利用物理學(xué)的杠桿力學(xué)原理進(jìn)行關(guān)節(jié)的調(diào)整,通常較有效。手法按摩推拿是頸椎病較為有效的醫(yī)療措施之一。它的醫(yī)療作用能夠緩解頸肩肌群的緊張及痙攣,恢復(fù)頸椎的活動(dòng),松解神經(jīng)根及軟組織的粘連,加寬椎間隙,擴(kuò)大椎間孔,緩解對(duì)神經(jīng)血管的刺激與壓迫,促進(jìn)局部血液循環(huán),從而收到舒筋活絡(luò)、解痙止痛、緩解癥狀的效果,同時(shí),對(duì)癱瘓肢體進(jìn)行按摩,還可以減少肌肉萎縮,防止關(guān)節(jié)僵硬和關(guān)節(jié)畸形。按摩時(shí),有些患者容易入睡,應(yīng)取毛巾蓋好,以防著涼,注意室溫。當(dāng)風(fēng)之處,不要按摩。浙江汗蒸按摩
按摩是一種適應(yīng)癥十分廣的民間物理療法。河北盲人按摩哪里有
拇指外展,其余四指并攏,手成鉗形,將全掌及各指緊貼于皮膚上,作環(huán)形旋轉(zhuǎn)的揉捏動(dòng)作,邊揉邊捏邊作螺旋形地向心方向推進(jìn)的手法為揉捏法。具有促進(jìn)局部組織的血液循環(huán)和新陳代謝,能增加肌力和防治肌肉萎縮,緩解肌肉痙攣,消除肌肉疲勞和血散淤止痛等作用。多用于四肢、臀部等肌肉肥厚處,常與揉法交替使用。用雙手挾住被按摩的部位,相對(duì)用力,方向相反,作來(lái)回快速地搓動(dòng)的手法為搓法。具有疏經(jīng)通絡(luò),調(diào)和氣血,松弛組織,緩解痙攣,加速疲勞消除,提高肌肉工作能力等作用。適用于腰背、脅肋及四肢部,以上肢部和肩、膝關(guān)節(jié)處為常用,常在每次按摩的后階段使用。河北盲人按摩哪里有
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