推拿又稱按摩，是人類(lèi)古老的一種外醫(yī)療法。推拿療法是在其理論指導(dǎo)下，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論，運(yùn)用推拿手法作用于人體特定的部位和穴位，以達(dá)到防病治病目的的一種醫(yī)療方法。在日常生活中，常常有人因?yàn)榧毙匝?、落枕或者頸椎病，去做推拿。其實(shí)推拿是針對(duì)落枕、扭傷，以及腹瀉有效，對(duì)其他疾病的醫(yī)療也很有效果。比如某男子長(zhǎng)期受睡不著困擾，經(jīng)常需要依靠藥物才能入睡，接受了幾次推拿醫(yī)療后，睡眠情況得到改善，不需要藥物也能安然入睡。推拿在消除疲勞、延緩衰老、減輕肥胖、醫(yī)療更年期綜合征、皮膚美容等的臨床研究中，出現(xiàn)了新興醫(yī)療優(yōu)勢(shì)，相信簡(jiǎn)、便、易、廉的推拿療法會(huì)受到越來(lái)越多的人的接受和使用。推拿是以主動(dòng)的方式采用各種手法幫助患者進(jìn)行被動(dòng)運(yùn)動(dòng)而達(dá)到醫(yī)療目的。背部推拿
中醫(yī)的按摩推拿方法較多，譬如頸椎的被動(dòng)伸屈旋轉(zhuǎn)、穴位推揉、棘突點(diǎn)壓及彈撥、手法牽引、重壓按摩等均為有效的療法。西醫(yī)的按摩手法主要采取被動(dòng)活動(dòng)的方法，包括對(duì)頸椎的推壓震動(dòng)、對(duì)頸椎的旋轉(zhuǎn)及肌肉放松按摩等，這種手法操作輕巧，病人容易配合。它不但能夠減輕疼痛及麻木，而且可以明顯地改善頸椎的活動(dòng)功能，這是西方流行的一種醫(yī)療方法。病人除接受醫(yī)療外，還應(yīng)該主動(dòng)鍛煉，通過(guò)醫(yī)療體操鍛煉頸項(xiàng)肌，可以做頸伸、頸屈、旋轉(zhuǎn)、側(cè)屈等各方向的活動(dòng)，每次15分鐘，每天進(jìn)行4次，動(dòng)作宜緩慢平穩(wěn)，以不引起明顯疼痛為度。具體可參照本書(shū)有關(guān)章節(jié)的內(nèi)容。江蘇日式推拿手法教程按摩是古老的，也是簡(jiǎn)單的醫(yī)療保健形式之一，它可以用來(lái)促進(jìn)整體健康，緩解疼痛和焦慮。
不管是自我按摩，還是家庭成員之間的互相按摩，建議在早晚的時(shí)候進(jìn)行比較好。早上適合按摩是因?yàn)樵绯渴顷?yáng)氣之時(shí)，此時(shí)進(jìn)行自我按摩，可以外引陽(yáng)氣，振奮精神。而晚上適合按摩是因?yàn)榘滋煨枰ぷ?，時(shí)間緊，一般沒(méi)機(jī)會(huì)按摩，到了晚上的時(shí)候，時(shí)間相對(duì)比較寬裕，有利于集中精力靜下心來(lái)實(shí)施按摩。還有利于消除疲勞，促進(jìn)睡眠，讓睡眠質(zhì)量得以提高。在做按摩的時(shí)候，有些部位需要脫衣進(jìn)行，這個(gè)時(shí)候就要選擇避風(fēng)保暖的地方。不然的話，很容易著涼而感冒的。
我們除了應(yīng)用按摩來(lái)照顧我們的家人，在退休的時(shí)候，也可以通過(guò)自我按摩來(lái)管理我們自己。我也舉個(gè)例子，也是我的朋友的父親，在二十年前，患者腰痛，影像學(xué)檢查是腰椎滑脫，積水潭北醫(yī)三院都要求手術(shù)醫(yī)療，患者沒(méi)有進(jìn)行手術(shù)醫(yī)療，選擇保守醫(yī)療，在堅(jiān)持進(jìn)行按摩，敷藥，倒著走路三種方案結(jié)合醫(yī)療，半年后癥狀解除。自此，對(duì)于按摩深信不疑，從此后每天堅(jiān)持自我按摩，從頭到腳，每天起床一件事，就是按摩，結(jié)果神奇的事情出現(xiàn)了，患者的手及臉部的老年斑消除了，頭發(fā)變黑了，當(dāng)然這是時(shí)間積累的結(jié)果，非一日之功，所以按摩非自己非親人不容易出結(jié)果。為了加強(qiáng)療效，防止皮膚破損，在施推拿術(shù)時(shí)可選用一定的藥物作潤(rùn)滑劑，如滑石粉、香油、按摩乳等。
顫法是一種振顫而抖動(dòng)的按摩手法。動(dòng)作要迅速而短促、均勻?yàn)楹线m。要求每秒鐘顫動(dòng)10次左右為宜，也就是一分鐘達(dá)到600次左右為宜。顫法與動(dòng)分不開(kāi)，所以又叫它顫動(dòng)手法。將大拇指垂直地點(diǎn)在患者痛點(diǎn)，全腕用力顫動(dòng)，帶動(dòng)拇指產(chǎn)生震顫性的抖動(dòng)，叫單指顫動(dòng)法。用拇指與食指，或食指與中指，放在患者疼處或眉頭等處，利用腕力進(jìn)行顫動(dòng)叫雙指顫動(dòng)法。打法又叫叩擊法。臨床上多配合在按摩手術(shù)后來(lái)進(jìn)行。當(dāng)然，必要時(shí)也可單獨(dú)使用打法。打法手勁要輕重有準(zhǔn)，柔軟而靈活。手法合適，能給患者以輕松感，否則就是不得法。打法主要用的是雙手。按摩的優(yōu)點(diǎn)很多，容易學(xué)習(xí)。操作簡(jiǎn)便，經(jīng)濟(jì)實(shí)用，還可代替藥物。鄭州腰部推拿哪里有
推拿簡(jiǎn)便、安全、舒適，易被人接受。背部推拿
當(dāng)你皮膚出現(xiàn)了破損或者說(shuō)傷口，又或者說(shuō)皮膚發(fā)炎了，則不適合利用推拿養(yǎng)生。此情況下推拿容易加重?fù)p傷，致使炎癥惡化。若是推拿的時(shí)候，雙手沒(méi)有做好衛(wèi)生措施的話，還可能導(dǎo)致細(xì)菌傳染。為了健康著想，必須要在皮膚完好無(wú)損，沒(méi)有外傷的情況下推拿。當(dāng)你吃得太飽的時(shí)候，則要緩一緩做推拿。因?yàn)榇藭r(shí)胃腸道在消化，需要更多的血液推動(dòng)消化，所以此時(shí)胃腸道內(nèi)血流供應(yīng)較多。如果這個(gè)時(shí)候做推拿的話，很容易導(dǎo)致腸胃供血不足，致使大量血液集中在體表位置，非常容易出現(xiàn)消化問(wèn)題。背部推拿
廣東上承健康咨詢有限公司一直專(zhuān)注于廣東上承健康咨詢有限公司是一家已健康服務(wù)為主，科技健康產(chǎn)品為輔的平臺(tái)企業(yè)，借助互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，全力推進(jìn)社區(qū)大健康服務(wù)，公司在推拿按摩行業(yè)的經(jīng)驗(yàn)累積和專(zhuān)業(yè)技術(shù)優(yōu)勢(shì)，通過(guò)打造健康管理平臺(tái)，發(fā)揚(yáng)中國(guó)的傳統(tǒng)文化。，是一家商務(wù)服務(wù)的企業(yè)，擁有自己**的技術(shù)體系。公司目前擁有專(zhuān)業(yè)的技術(shù)員工，為員工提供廣闊的發(fā)展平臺(tái)與成長(zhǎng)空間，為客戶提供高質(zhì)的產(chǎn)品服務(wù)，深受員工與客戶好評(píng)。公司業(yè)務(wù)范圍主要包括：普通按摩等。公司奉行顧客至上、質(zhì)量為本的經(jīng)營(yíng)宗旨，深受客戶好評(píng)。公司深耕普通按摩，正積蓄著更大的能量，向更廣闊的空間、更寬泛的領(lǐng)域拓展。