2、做一個(gè)克服恐懼的計(jì)劃。有的青少年不敢看生人、老師的和同學(xué)的眼睛，針對(duì)這種情況做一個(gè)計(jì)劃，如先和父母交談并注視他們的頭面部，當(dāng)你感覺(jué)沒(méi)有恐懼了，然后再和老師交談。這樣循序漸進(jìn)，達(dá)到和陌生人交談的水平。3、增加與同學(xué)交流的機(jī)會(huì)。積極參加集體活動(dòng)，特別是參加有許多同學(xué)參與的文體活動(dòng)。這樣一方面可以讓自己枯燥的日常生活變得豐富多彩，更重要的是讓自己通過(guò)與同學(xué)的自然接觸而緩減自我感覺(jué)被他人關(guān)注的焦慮和緊張，進(jìn)而達(dá)到順其自然與他人接觸的目的。4、改善自己的性格。害怕社交的人多半比較內(nèi)向，應(yīng)注意鍛煉自己的性格。多參加體育文藝等集體活動(dòng)，嘗試主動(dòng)與同伴和陌生人交往，在交往的實(shí)際過(guò)程中，逐漸去掉羞怯、恐懼感，使自己開(kāi)朗、樂(lè)觀、豁達(dá)的人。叛逆期，尤其是孩子階段的叛逆期，是每個(gè)人都要經(jīng)歷的，話(huà)說(shuō)回去，我們何不換位思考一下。山東孩子叛逆家庭教育扶小鷹
如何與孩子有效溝通1、尊重孩子孩子作為的個(gè)體，也是需要被尊重的。有些家長(zhǎng)對(duì)于孩子所提出的問(wèn)題不答應(yīng)，亦或是自己工作很繁忙，就告訴孩子待會(huì)再告訴你，事后又忘記了。那么，正確的做法是蹲下來(lái)與孩子對(duì)視告訴孩子自己有任務(wù)要做，用商量的語(yǔ)氣，讓孩子明白父母是因有任務(wù)要完成，稍后再回答我的問(wèn)題。在這過(guò)程中，讓孩子學(xué)會(huì)耐心的等待，學(xué)會(huì)尊重人，父母亦是。2、注意自己的說(shuō)話(huà)語(yǔ)氣父母說(shuō)話(huà)的語(yǔ)氣若是溫和的，更易使孩子把你的話(huà)聽(tīng)得進(jìn)去。當(dāng)孩子犯錯(cuò)誤時(shí)，父母要用溫和的語(yǔ)氣說(shuō)，靜心下來(lái)告訴孩子犯錯(cuò)誤改正過(guò)來(lái)，無(wú)須害怕。相反，若是對(duì)孩子破口大罵，孩子更聽(tīng)不進(jìn)去你所說(shuō)的，反而使孩子產(chǎn)生出逆反的心理，變得越來(lái)越叛逆，以后你說(shuō)什么一一都不聽(tīng)，捂住耳朵。安徽親子關(guān)系家庭教育案例王金海：孩子越長(zhǎng)大越表現(xiàn)出無(wú)所謂，學(xué)習(xí)也越來(lái)越被動(dòng)，我們?cè)撛趺崔k？
孩子有強(qiáng)烈的自我意識(shí)到了青春期孩子的心智會(huì)慢慢的發(fā)育成熟，同時(shí)自我意識(shí)也會(huì)增強(qiáng)，內(nèi)心世界會(huì)發(fā)生一定的改變，只是想要擺脫父母的控制，所以會(huì)慢慢的產(chǎn)生逆反的心理，有一些孩子會(huì)以脾氣暴躁的方式來(lái)發(fā)泄出自己的不滿(mǎn)以及叛逆。3、家長(zhǎng)面對(duì)孩子時(shí)口無(wú)遮攔，極易傷害孩子的自尊如果說(shuō)家長(zhǎng)指責(zé)多的話(huà)，莫過(guò)于與孩子學(xué)習(xí)有關(guān)的事兒。在很多時(shí)候，家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求挺高，比如對(duì)孩子的一些這錯(cuò)抓住不放，動(dòng)不動(dòng)就拿出來(lái)諷刺挖苦，怪孩子做事笨手笨腳，吃東西樣子難看，和異性同學(xué)稍加靠近就過(guò)度敏感，窺探孩子隱私，說(shuō)孩子是笨蛋、傻瓜、懶蟲(chóng)等。這些都極易傷害少年的自尊。
親子溝通，在家庭教育中是非常重要的。假如在一個(gè)家庭，孩子和父母之間沒(méi)有什么交流上的障礙，孩子有什么事也愿意和父母說(shuō)，那么這個(gè)家庭就一定不會(huì)有太大的問(wèn)題。許多孩子出現(xiàn)一些問(wèn)題，都是因?yàn)樾闹械挠魫灪蛦?wèn)題沒(méi)有辦法解。所以，有什么方法可以讓孩子愛(ài)上和你聊天，在家里形成良好的氛圍呢?1、理解孩子之間的話(huà)題。有些父母就算想和孩子聊天，除了這幾句話(huà)，“近有什么困難”“學(xué)習(xí)上有什么問(wèn)題嗎?”到處問(wèn)問(wèn)都是這幾個(gè)句子，所以聊不到幾分鐘就結(jié)束聊天了，孩子自然也沒(méi)有辦法和父母親近起來(lái)。因此父母不妨主動(dòng)了解孩子們近流行什么，喜歡看什么樣的電視劇，喜歡聽(tīng)什么樣的歌曲，不接觸過(guò)就下結(jié)論說(shuō)孩子喜歡的東西是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的。要知道孩子近喜歡什么，才能與他們有共同的語(yǔ)言。小孩知道你為了他還去特意去了解一些以前從未碰過(guò)的東西，一定會(huì)很感動(dòng)的。找孩子的好朋友了解情況，并說(shuō)服孩子的朋友共同做孩子的思想工作。
4、適當(dāng)安慰孩子當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，父母應(yīng)保持平靜，不能通過(guò)打罵來(lái)強(qiáng)制壓抑孩子的負(fù)面情緒?？梢?xún)A聽(tīng)孩子，重視孩子的想法，以鼓勵(lì)的思想引導(dǎo)孩子積極走出負(fù)面情緒。5、讓孩子體驗(yàn)情緒，洞察他人情緒除了日常生活中教孩子認(rèn)識(shí)自己情緒外，也可以借助“故事中不同角色”，分析其中的因果，引導(dǎo)孩子體驗(yàn)故事中不同角色的情緒和想法，讓孩子逐漸領(lǐng)悟到：積極情緒可以給人帶來(lái)快樂(lè)，壞情緒可以給人帶來(lái)痛苦。6、轉(zhuǎn)移注意力當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，可以通過(guò)分散孩子的注意力，使其將注意力轉(zhuǎn)移到感興趣的事物上，緩解負(fù)面情緒帶來(lái)的壓力。生活中發(fā)生的每件事，都會(huì)讓孩子的能力得到很好的鍛煉，家長(zhǎng)可以創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓孩子多加鍛煉。河南家庭教育家庭教育產(chǎn)品介紹
幫孩子構(gòu)建正面積極樂(lè)觀的人生觀，價(jià)值觀，多給孩子做正向的引導(dǎo)。山東孩子叛逆家庭教育扶小鷹
一、把自己當(dāng)成孩子一樣。家長(zhǎng)是否有童心，在與孩子的溝通中更重要。有一顆赤子之心，才能拋開(kāi)父母的身份，當(dāng)父母把孩子當(dāng)作朋友時(shí)，孩子才能毫無(wú)保留地接受父母。二、與孩子親密相處。要想了解你的孩子，就要多與孩子接觸，從他們平時(shí)的一言一行中了解他們真正的想法、感受和需求。
三、注意幼兒的反應(yīng)和態(tài)度。如今父母由于工作繁忙，與孩子交談時(shí)，常常急切地表現(xiàn)出自己的態(tài)度和學(xué)識(shí)，希望孩子能乖乖聽(tīng)自己的話(huà)做，不要有任何意見(jiàn)。做到這一點(diǎn)的家長(zhǎng)，往往忽視了孩子的思考，孩子感到與父母溝通有困難，更不愿與父母溝通，造成孩子與父母的代溝越來(lái)越深! 山東孩子叛逆家庭教育扶小鷹
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