對(duì)女性而言,自然的生理改變、生活作息緊張無序、節(jié)食不當(dāng)?shù)鹊榷紩?huì)導(dǎo)致腸老化,出現(xiàn)腸道微生態(tài)的失衡,使大量有害菌在體內(nèi)繁殖,產(chǎn)生大量物質(zhì)導(dǎo)致腸道老化。而益生菌在腸道內(nèi)可以幫助消除d素和修復(fù)自由基對(duì)皮膚造成的早期老化和傷害。所以補(bǔ)充益生菌,可以讓腸道恢復(fù)年輕,減緩機(jī)體衰老過程。減少腸道有害物質(zhì)改善皮膚健康問題有害菌產(chǎn)生的有害物質(zhì)不僅會(huì)導(dǎo)致腸道衰老和皮膚衰老,而且隨著含有有害物質(zhì)的血液散布全身時(shí),還會(huì)引起各種皮膚問題,如:皮膚無光澤,粉刺、疙瘩、粗糙等情況的發(fā)生。而補(bǔ)充益生菌,可幫助體內(nèi)d素盡快徹底的排出,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、促排便、增加糞便柔軟度和量,通過防治便米起到“排毒”的效果,所以皮膚問題也會(huì)很大減少。抑制有害菌的生殖改善乳腺a問題雌性j素過高是誘發(fā)乳腺a高危因素之一,而腸道有害菌會(huì)制造出與雌性j素相似作用的物質(zhì),這種物質(zhì)被人體吸收后,很可能導(dǎo)致乳腺a。益生菌作為有益菌存在于體內(nèi),可抑制有害菌的生殖和生長,從而間接抑制乳腺a的發(fā)生。益生菌需要怎么保存,夏季是否需要冷藏?定制益生菌參考價(jià)
益生菌確實(shí)是有用的產(chǎn)品,前沿的研究非常多,像science,nature等世界前列雜志都有發(fā)表過益生菌的文章,而且已經(jīng)有腸道菌群的產(chǎn)品被批準(zhǔn)用于zhi療疾病,例如腸道菌群移植zhi療難辨梭菌gan染。腦腸軸的研究也十分的熱門,腸道菌群不僅可以維持腸道的健康,還可以保持大腦的健康,抑郁、焦慮、老年癡呆等疾病也被認(rèn)為與腸道菌群失調(diào)有關(guān)。那么,應(yīng)該如何選擇合適自己的益生菌呢?我來教大家?guī)c(diǎn),避免踩雷!選擇大品牌,有文獻(xiàn)背書的產(chǎn)品現(xiàn)在益生菌產(chǎn)品的準(zhǔn)入門檻太低了,好像隨便把幾個(gè)細(xì)菌組合在一起就成了一款益生菌產(chǎn)品。其實(shí)益生菌和藥品研發(fā)是類似的,發(fā)現(xiàn)并確認(rèn)一個(gè)細(xì)菌對(duì)人體真的有效,是一個(gè)非常漫長的過程,需要大量的人力和物力的投入,很多小公司根本沒有這個(gè)實(shí)力去做研發(fā)。所以,買益生菌產(chǎn)品,我建議各位選擇大公司,研發(fā)實(shí)力強(qiáng)的,專注于益生菌產(chǎn)品研發(fā)的公司。我們以Nutritionbanlance天萃恩為例,由名微生物學(xué)**聯(lián)合創(chuàng)建,在微生物領(lǐng)域擁有超過20年的研發(fā)經(jīng)驗(yàn),公司總部位于新西蘭首都,產(chǎn)品已經(jīng)在26個(gè)國家上市并獲得高度認(rèn)可。定制益生菌參考價(jià)接受放化療或者腸道手術(shù)之后的病人能食用益生菌嗎?
益生菌比較重要的特點(diǎn)就是活菌,益生菌在保質(zhì)期內(nèi)要保持一定的數(shù)量級(jí),才能發(fā)揮活菌應(yīng)有的作用。所以從飲用的效果來說,益生菌要想到達(dá)腸胃,產(chǎn)生良性的效果,首先要在銷售過程中保持活力。所以一般超市的酸奶都是0-4℃保存,很多小店的益生菌酸奶都是常溫保存,所以益生菌的存活是有限的。一般益生菌酸奶的保質(zhì)期為15-20天,消費(fèi)者應(yīng)選擇日期比較晚的益生菌酸奶。那么益生菌什么時(shí)間段吃效果好?益生菌什么時(shí)間段吃好?12點(diǎn)至凌晨人體血鈣含量比較低,有利于食物中鈣的吸收。同時(shí)在晚上12點(diǎn)至凌晨這段時(shí)間,影響人體鈣吸收的因素很少。益生菌還可以減輕輻射損傷,抑制輻射后淋巴細(xì)胞數(shù)量的減少。如果空腹喝益生菌,很容易刺激胃腸道的排空,益生菌中的營養(yǎng)物質(zhì)還沒有完全消化吸收就被排出。飯后飲用可以減少刺激,讓益生菌在胃里慢慢吸收,幫助消化。如果空腹吃,容易刺激胃酸分泌;隨餐服用時(shí),胃酸濃度比較高。但進(jìn)食后,胃酸濃度逐漸降低,更有利于益生菌順利到達(dá)腸道。
益生菌,改善便密是個(gè)“系統(tǒng)工程”現(xiàn)代社會(huì)有不少人,因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律、長期久坐等不良生活習(xí)慣,導(dǎo)致身體出現(xiàn)了便密的情況,上廁所的時(shí)候痛苦不堪。大部分人以為吃點(diǎn)香蕉就能好,嚴(yán)重點(diǎn)的吃瀉藥促進(jìn)排便,可是這些都是治標(biāo)不治本。常見的引起便密的原因飲食太精細(xì)、進(jìn)食量少、果蔬攝入不足不好好排便不愛運(yùn)動(dòng)、喝水不夠上了年紀(jì)便密的危害腸道功能紊亂讓人變丑影響大腦功能。因此就需要補(bǔ)充益生菌來進(jìn)行改善,因?yàn)橐嫔囊粋€(gè)主要作用就是通潤腸胃讓消化變得順利。益生菌不但需要冷藏保存,還需要配有益生元供益生菌食用,以維持益生菌的存活。
益生菌補(bǔ)充品已逐漸走入了人們的生活中,作為一種膳食補(bǔ)充品,益生菌實(shí)際上是我們身體中腸道菌群的近親,由包括細(xì)菌和酵母菌(酵母菌是單細(xì)胞真均,不是細(xì)菌)的各種微生物組成。益生菌補(bǔ)充品的種類很多,包括酸奶、益生菌飲品和膳食補(bǔ)充劑等。到底如何來定義益生菌和它們的作用呢?“學(xué)界用了很長時(shí)間來對(duì)益生菌到底是什么達(dá)成一致,”華盛頓大學(xué)的藥物化學(xué)助理教授LynneMcFarland說,“醉重要的一點(diǎn)就是益生菌必須是活的,它們可以是細(xì)菌或酵母菌,如果適量食用它們,會(huì)對(duì)人體健康有益?!币嫔菍?duì)人體有益的菌,絕大多數(shù)益生菌經(jīng)口服達(dá)到腸道后會(huì)定植于腸道,所以說不會(huì)有副作用。定制益生菌
身體缺少維生素吃益生菌有用嗎?定制益生菌參考價(jià)
益生菌可以增強(qiáng)免疫li嗎?人體免疫系統(tǒng)70%集中在腸道,因?yàn)槟c道是身體臟、毒的地方,而腸道也是身體有益菌群數(shù)量多的大基地,益生菌參與對(duì)抗有害菌的防御戰(zhàn),同時(shí)也會(huì)喚醒免疫細(xì)胞,因此,益生菌有助于身體免疫li。過敏體質(zhì)吃益生菌有用嗎?經(jīng)常感冒是人體易被病毒gan染引起的健康不適,經(jīng)常補(bǔ)充益生菌有助于提高身體的抵抗力,減少被感冒病毒攻擊的幾率。便密的人吃益生菌有用嗎?適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充益生菌可改善便密、有助于恢復(fù)腸道蠕動(dòng)速度,進(jìn)而促進(jìn)排便。幫助腸道對(duì)抗細(xì)菌的侵襲、保護(hù)腸道黏膜的健康、有效改善腸道酸性環(huán)境,以及提升腸道免疫li,甚至有助于改善過敏等。定制益生菌參考價(jià)