魚油的功效:降低心血管疾病機率魚油中的omega-3脂肪酸向來對于心血管就具有多種功效(包括抗發(fā)炎、降三酸甘油脂、提升好膽固醇、改善血壓、改善血管內皮細胞障礙),因此一直已來就被冠上護心的形象,能預防血管粥狀硬化,減少心血管疾病發(fā)生。在一項長達14年的大型觀察發(fā)現,年長者的血液中若omega-3濃度較高,則能大幅減少40%的心血管疾病發(fā)生率,及降低48%死于心律不整的風險。另外,在挪威一則2萬人的大型研究發(fā)現,每周食用3份油脂豐富的魚類,能有效減少22%靜脈血栓發(fā)生率;研究中也指出,若再搭配補充魚油能將血栓風險大幅減少48%(相較于少吃魚或未補充魚的族群)。盡管如此,還是有部分研究持相反意見,認為單獨服用魚油(連續(xù)5年,每日650mgEPA與350mgDHA)無法降低心血管疾病發(fā)生率,因此比較好的方式是還是從飲食中適量攝取魚類(每周3份以上),并搭配魚油的攝取。注意!吃魚油不能起到類似蛋白粉的效果,千萬不要搞混了。新西蘭魚油什么味的
市面上魚油牌子太多了,怎么選???魚油好不好得看Omega3濃度。簡單來說就是魚油中Omega3的占比,如果你再細致一點,也可以看下這個Omega3中的DHA+EPA含量。用Omega-3的總量除以魚油總重量計算魚油濃度,大于85%的高濃度深海魚油比較具有效果。Omega-3不飽和脂肪酸這種“脂肪”不僅可以降低血脂,還能降低血壓,降低血液黏稠度及kangyan,從而有效預防和zhiliao?腦X管ji病。一般保健級別的魚油建議濃度在50%~80%,超過90%Omega3在國外算chufang藥,比如天萃恩90高純度深海魚油。天萃恩90%高純度深海魚油是中老年以及特殊需求的人士z熱愛的一款,新西蘭藥房同售買的放心。OMEGA-3含量實際檢測純度為,每粒有1450mg的omega-3,富含762mgEPA,632mgDHA,是普通魚油的7倍吸收!1粒就頂普通魚油的9粒!當然提取的成本也是幾何級提高,濃度越高就越貴。雖說深海魚油對人體健康有一定的積極作用,但我們在食用時也要結合自身情況,多注意一些食用的相關禁忌,這樣才能將魚油的功效發(fā)揮到比較大化!天萃恩魚油真的可以清腸胃嗎魚油應該怎么吃比較好?
魚油的主要受眾:第二部分的需求者主要是小孩子,因為小孩子正在長身體,吃魚油可以補充DHA,從而起到改善大腦和視網膜的效果,而這兩者都是孩子成長過程中非常重要的東西,而且DHA作為人體所必要的成分,還很難通過人體自發(fā)的組合生成,基本上都要依靠外來營養(yǎng)補充。因此小孩子非常適合吃魚油,可以通過日常食用高純度omega3的魚油來進行補充。尤其可以看一下天萃恩的70款魚油,就非常適合給孩子學習補充營養(yǎng),實測純度82.2%很符合高純度魚油的需求,而且其中DHA的含量也很高,助力孩子學習彎道超車。
健身人比老年人更弱,更應該吃“魚油”!一個不可避免的事實是,人確實隨著年紀增長而老化,年紀大了,腿腳不方便、記憶力和視力容易衰退,身體也會進入血栓、心梗、中風、炎癥…等高發(fā)階段。當然,很多人會選擇健身來延緩身體的衰老程度,這是非常有效的一種方法!健身固然是非常好的生活方式,但除了補充蛋白質,增肌的同時,也不要忽略了其他營養(yǎng)!對比于普通人而言,健身人士的肌肉和關節(jié)的壓力更大;甚至很多人為了保持身材,對脂肪充滿了抗拒,往往就會導致皮膚干燥、記憶力下降、抑郁、體質變差…健身人士,當然增肌很重要,但一旦身體缺乏健康脂肪,那么就會影響增肌速度,怎么練也不長肌肉!含有Omega-3的食物,就被稱作健康脂肪,比如魚油、奇亞籽、堅果等,常常出現在老年人的營養(yǎng)品中。殊不知,這些也正是健身人Z該補充的營養(yǎng)品!Omega-3是一種非常重要的不飽和脂肪酸,中國營養(yǎng)協會建議每天應該攝入250-2000mg左右,而大部分人平均攝入不足49mg,可以說是嚴重缺失。特別對于有健身習慣的人來說,Omega-3就是每日不可缺少的營養(yǎng)元素。魚油中除了omega3,其余的都是飽和脂肪和油脂等,因此一定要吃高純度魚油才是真的有效果。
EE和TG相同:①都只是一種魚油結構,純度上不會有太大不同,在穩(wěn)定性方面也基本一致。②長期來看,兩者吸收程度是趨近相同的。區(qū)別:①短期內(兩周左右),TG吸收更好,因為TG可以快速溶于血液被快速吸收。②快速吸收不意味著吸收率高,EE在兩周后同樣可以全部溶于血液。③且吸收速度過快,對于血液和心臟負荷較大。④EE是目前only被FDA認可的藥品級魚油??偨Y:如果準備長期使用,那應該選擇吸收效果相同且沒有副作用的EE。ee和tg吸收差異化的原因:人體能夠直接吸收甘油三酯,但是無法直接吸收乙酯。乙酯需要被膽汁鹽先乳化,然后才能被胰脂肪酶水解吸收。因此EE在吸收過程中多走一步吸收方面,空腹服用時,TG的吸收率略勝一籌。因為EE缺少甘油主鍵,所以在吸收時比TG型要多了一步,短期效率上可能會有所降低如果與膳食一起服用,TG和EE的形式幾乎被完全吸收,TG基本無優(yōu)勢。長期使用的情況下,吸收也基本相差無幾。魚油主要對口有效的就是甘油三酯。天萃恩90%高純度深海魚油不是智商稅
魚油中富含的DHA被成為“腦黃金”非常適合小孩子補充,可以補充視網膜和大腦的營養(yǎng)。新西蘭魚油什么味的
很多人反映,對魚油、魚肝油傻傻分不清。魚肝油和魚油就一字之差,但實際上完全不同,錯誤服用不僅起不到預期效果,還可能損傷健康。魚肝油當魚油,長期服用或致中毒魚油和魚肝油的成分不同,對人體的作用機制也不同,中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任陳超剛介紹說,魚肝油是從海魚肝臟中提煉出來的一種脂肪油,主要成分是維生素A和維生素D,可以防止由于維生素A缺乏引起的夜盲癥,同時有助于鈣的吸收和促進骨骼鈣化的功能;魚油是魚體內的全部油類物質的統稱,它包括體油、肝油和腦油,一般所指的魚油主要功效成分是富含ω-3系多不飽和脂肪酸(DHA和EPA),有助大腦發(fā)育、調節(jié)血脂等。魚油、魚肝油不可混淆服用。陳超剛說,如果將魚油當魚肝油的劑量來服用,因劑量沒有達到魚油的有效劑量,不能發(fā)揮藥物的功效;但是,若把魚肝油當魚油的劑量來服用,則會造成很大的影響,因維生素A和維生素D均屬脂溶性維生素,長期大劑量地服用會對人體造成危害。維生素D水平過高會維生素D中毒,可以使鈣沉積于內臟,有數據顯示,同時補充1000mg鈣與400IU維生素D的絕經期后婦女腎結石風險可增加17%。維生素A過量也會中毒,新西蘭魚油什么味的
上海萊孚佰倫實業(yè)有限公司在魚油,益生菌,高純度EPA魚油,學習考研DHA一直在同行業(yè)中處于較強地位,無論是產品還是服務,其高水平的能力始終貫穿于其中。萊孚佰倫是我國醫(yī)藥健康技術的研究和標準制定的重要參與者和貢獻者。公司主要提供許可項目:食品經營;貨物進出口;技術進出口。(依法須經批準的項目,經相關部門批準后方可開展經營活動,具體經營項目以相關部門批準文件或許可證件為準)一般項目:鐘表銷售;電子產品銷售;通訊設備銷售;家用電器銷售;家具銷售;音響設備銷售;衛(wèi)生潔具銷售;玩具銷售;機械設備銷售;包裝材料及制品銷售;化工產品銷售(不含許可類化工產品);日用木制品銷售;橡膠制品銷售;塑料制品銷售;日用百貨銷售;儀器儀表銷售;廚具衛(wèi)具及日用雜品批發(fā);珠寶首飾批發(fā);體育用品及器材批發(fā);計算機軟硬件及輔助設備批發(fā);電子元器件批發(fā);服裝服飾批發(fā);鞋帽批發(fā);企業(yè)管理咨詢;企業(yè)形象策劃;市場營銷策劃;園林綠化工程施工;裝卸搬運;信息咨詢服務(不含許可類信息咨詢服務);會議及展覽服務;信息系統集成服務;專業(yè)保潔、清洗、消毒服務;家政服務。(除依法須經批準的項目外,憑營業(yè)執(zhí)照依法自主開展經營活動)等領域內的業(yè)務,產品滿意,服務可高,能夠滿足多方位人群或公司的需要。多年來,已經為我國醫(yī)藥健康行業(yè)生產、經濟等的發(fā)展做出了重要貢獻。