益生菌有益口腔衛(wèi)生嗎?口腔衛(wèi)生是日常中常被忽略的健康問題,一旦忽略,往往成為「病從口入」的重要關口口腔疾病輕則導致牙齦留血、牙周病、牙齒脫落,但根據(jù)研究,這些疾病不只影響外觀,造成口氣不佳,還會大幅增加認知障礙及失智癥的發(fā)生風險。這是因為牙周病、缺牙會使得口腔內(nèi)細菌增加,并透過血液循環(huán),誘發(fā)促炎反應。一則系統(tǒng)性文獻回顧(systematicreview)指出,益生菌有助降低齲齒病原體菌落數(shù)(CFUcounts)。而關于牙周病,文獻也指出具有改善探診出血、探測深度和牙齦指數(shù)的效果。但作者提到,由于口腔疾病的致病因子多元,降低菌落數(shù)并不保證能完全控制疾病,因此有待更多設計精確實驗確認有效菌種、劑量及zhi療時間陽光益生菌可以餐前服用。河南陽光益生菌價格
什么是益生菌增強人體免疫系統(tǒng),幫助消化。1益生菌的作用益生菌是指對腸道微生態(tài)有益,有助改善腸道結構和功能的非致病性的微生物。有些益生菌可以起到屏障作用,防止致病菌種植,增強人體免疫系統(tǒng);有些益生菌可以幫助消化,發(fā)酵原本不能消化的膳食纖維,貯存短鏈脂肪酸形式的能量。2益生菌分兩種一種是人體本身的益生菌,就相當于我們現(xiàn)在說的“原住民”,這個主要是嬰兒通過母親的體液遺傳過來的,到了3歲左右就可成熟,然后生生不息地陪伴我們,這種有益菌是越多越好的。另外一種就是補充的益生菌,它主要是在人本身的益生菌出現(xiàn)問題之后,要起補充作用的,之后能不能定殖,能不能符合我們?nèi)说膫€體,就要看兩者的兼容性了。補充的益生菌是有作用的,但是相對來說,還是“原住民”越多越好。天萃恩減脂陽光益生菌可以長期吃嗎陽光益生菌怎么食用?
益生菌有益慢性牙周炎嗎?牙周疾病是指牙齒周圍的組織因細菌積聚或牙菌斑而產(chǎn)生的炎癥反應,從易zhi療的牙齦炎到不可逆的嚴重牙周炎都可能發(fā)生。而慢性牙周炎(chronicperiodontitis)的特征是牙齦腫脹和出血,牙齦萎縮,和牙齒與牙齦之間的深口袋,導致牙齒松動甚至脫落致病因素除了不佳的口腔衛(wèi)生習慣,尚有:吸煙、系統(tǒng)性疾病、類固醇、抗癲癇藥物、抗ai藥物、不合適的牙冠和牙橋、牙齒不完整、填充物松動、懷孕和使用口服避孕藥一則文獻回顧及統(tǒng)合分析(meta-analysis,包含7則慢性牙周炎相關的隨機雙盲安慰劑對照試驗)指出,在傳統(tǒng)牙結石清掃術(scalingandrootplaning)之外并用益生菌,有助于提升牙周損壞指標的改善幅度,如:牙周探針深度(periodontalprobingdepth)及臨床附著水準(clinicalattachmentlevel)。背后機制可能與益生菌生產(chǎn)扛菌化合物、提高上皮屏障、抑制害菌粘附和生長有關*結論:益生菌輔助療法對于改善牙周炎能帶來額外好處,但受限于可能偏誤及異質(zhì)性,仍需更多high品質(zhì)隨機臨床試驗進一步驗證
益生菌有益術后傷口gan染嗎?隨著外科手術技巧日新月異,術后傷口gan染問題仍是一大課題,占所有醫(yī)院內(nèi)gan染病例的38%而手術部位gan染不僅增加7至10天的額外住院天數(shù),也提升2至11倍不等的死亡風險一則文獻統(tǒng)合分析(Meta-Analysis,包含28則研究,參與者2511人)指出,相較于安慰劑或控制組,于胃腸道手術手術期間使用益生菌能降低術后gan染發(fā)生率(包括呼吸道、泌尿道及傷口gan染)。除此之外,益生菌組的住院期間及扛生素zhi療時間也較對照組來的短另則文獻統(tǒng)合分析(Meta-Analysis,包含4則研究,參與者246人)指出,益生菌除了能降低換肝手術后的gan染事件(腹內(nèi)及泌尿道gan染),還能減少加護病房停留及扛生素使用。*結論:于手術期間口服益生菌能降低術后gan染事件,并減少住院停留時間陽光益生菌可以幫助調(diào)理腸胃。
益生菌被推薦的實證功效(好處)有哪些?以下研究大部分使用不同菌株,非一種菌株有全部效果1.益生菌有益陰道gan染嗎?陰道gan染的定義是任何有異常陰道分泌物、氣味、刺激、瘙癢或灼燒癥狀的情況。常見的原因是細菌性陰道炎(Bacterialvaginosis)、外陰陰道念珠jun?。╲ulvovaginalcandidiasis)和滴蟲?。╰richomoniasis)。其中以細菌性陰道gan染及外陰陰道念珠jun病常見,估計在5%至70%的女性都曾發(fā)生若未加zhi療,細菌性陰道gan染是不良妊娠結局的危險因素,包括妊娠中期流產(chǎn)、自發(fā)性早產(chǎn)和剖宮產(chǎn)術后子宮內(nèi)膜炎一則系統(tǒng)性文獻回顧及統(tǒng)合分析(meta-analysis,包含30則與非妊娠女性陰道gan染相關的研究)指出,相較于單獨使用傳統(tǒng)藥物zhi療,益生菌合并藥物在短期內(nèi)能降低復發(fā)率,并提升zhi愈/緩解率。*結論:針對非妊娠女性常見的陰道gan染,益生菌作合并傳統(tǒng)藥理學zhi療在短期能提升zhi療成效,但受限于各研究間的異質(zhì)性,仍需更多high品質(zhì)試驗確定比較好菌株及zhi療方案吃藥期間可以服用陽關益生菌嗎?陽光益生菌可以長期吃嗎
腸胃消化能力很差,吃這個陽光益生菌有幫助嗎?河南陽光益生菌價格
三、怎么補充益生菌?當然不止酸奶這一種來源嘍1酸奶、奶酪等奶類或奶制品①酸奶大部分酸奶或酸奶制品一般只含有保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌兩種菌,不含有活性益生菌。在酸奶中添加益生菌,可包括嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、干酪乳桿菌、羅伊氏乳桿菌等菌種。雖然酸奶并不是益生菌的比較好補充來源,但酸奶具有乳酸菌發(fā)酵過程中產(chǎn)生的一系列有益人體的代謝產(chǎn)物如維生素、酶,以及豐富的蛋白質(zhì)和鈣,也是非常值得吃的食物。②奶酪一些用發(fā)酵方法制成的奶酪中含有活性益生菌,奶酪中常用的益生菌有植物乳桿菌、雙歧桿菌、丙酸桿菌等。一般發(fā)酵時間越長,奶酪中有益健康的益生菌代謝產(chǎn)物也就越多。平時可以適當多吃一些純奶酪。2泡菜、味噌、豆豉等發(fā)酵食品平時也可適當吃一些用蔬菜、水和谷物等制成的發(fā)酵食品,如泡菜、味噌、豆豉等。以發(fā)酵型的泡菜為例,它除了含有益生菌,還有一些有益的代謝產(chǎn)物,而且泡菜本身的膳食纖維和多種抗氧化劑有助于益生菌的生長繁殖。平時可以適當吃這類發(fā)酵食品,但不建議作為補充益生菌的主要途徑。河南陽光益生菌價格
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