DHA魚(yú)油含有維生素嗎

什么？還有家長(zhǎng)不知道魚(yú)油的重要性？高純度的深海魚(yú)油可以美毛護(hù)膚，有毛發(fā)干枯，打結(jié)，皮膚bing的貓貓都可以用寵物魚(yú)油來(lái)改善。還可以明目護(hù)腦，眼神里有光，聰明可愛(ài)的寵物誰(shuí)不喜歡呀？還可以減少掉毛，這不是秋天來(lái)了嘛，寵物又要換毛了，家里到處都是毛毛，都快要呼吸困難了，不掉毛的寵物你不想要嗎？還可以保護(hù)關(guān)節(jié)，不管是貓還是狗，都避免不了跑跑跳跳，劇烈運(yùn)動(dòng)比較傷關(guān)節(jié)，日常保養(yǎng)少不了，更應(yīng)該日常注意起來(lái)，可不要以為寵物們是不會(huì)有關(guān)節(jié)疼痛的煩惱哦。魚(yú)油不能每天吃很多！DHA魚(yú)油含有維生素嗎

    漲知識(shí)時(shí)刻：只有高含量的魚(yú)油才是真正的好魚(yú)油嗎？不少?lài)?guó)內(nèi)消費(fèi)者給家人買(mǎi)魚(yú)油，看到國(guó)外網(wǎng)站把魚(yú)油分為EE型和TG型，而且有很多不同的說(shuō)法。這兩者有什么分別，哪種更好？本期漲知識(shí)時(shí)刻，一起來(lái)關(guān)注如何挑選質(zhì)量魚(yú)油。EPA與DHA應(yīng)科學(xué)配比魚(yú)油富含EPA和DHA,二者都屬于ω-3系多不飽和脂肪酸。EPA主要作用為合成高密度脂蛋白（HDL，用來(lái)將膽固醇從血液運(yùn)回肝臟代謝）和防止血小板凝結(jié)（防止血栓形成，但過(guò)量容易導(dǎo)致出血），所以魚(yú)油有“血管清道夫”的稱(chēng)號(hào)，可以預(yù)防與zhiliao?腦X管疾病。而DHA主要參與大腦突觸和視網(wǎng)膜感光細(xì)胞的形成，尤其是對(duì)嬰幼兒和兒童智力發(fā)育非常重要。DHA如果攝入不足，z直接的就是導(dǎo)致智力和視力發(fā)育不良。EPA和DHA兩者在化學(xué)結(jié)構(gòu)上十分相似，人體對(duì)于EPA和DHA的吸收利用是同一種渠道，需要消耗同一種酶，但這種參與EPA和DHA利用的酶在人體內(nèi)的數(shù)量是有限的。也就是說(shuō)，EPA和DHA在人體內(nèi)是競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，EPA攝入多，則占有的酶數(shù)量多，會(huì)阻礙DHA吸收利用。反之亦然。建議選擇天萃恩90魚(yú)油，這種科學(xué)配方，純度高原料純凈得魚(yú)油！ Omega-3魚(yú)油和磷蝦油有什么區(qū)別寵物可以吃魚(yú)油的哦，可以改善寵物的掉毛情況。

下面就來(lái)分別講一下孕期、哺乳期、嬰兒的DHA需求和補(bǔ)充方法。01孕媽、哺乳媽媽該怎么補(bǔ)充DHA？補(bǔ)充DHA比較好的時(shí)間，是在孕20周后——胎兒出生后6個(gè)月內(nèi)。這個(gè)階段是胎兒大腦中樞的神經(jīng)元分裂和成熟**快的時(shí)期，也是對(duì)DHA需要量比較大的時(shí)期。在孩子出生后，母親可繼續(xù)服用DHA，通過(guò)乳汁喂給嬰兒。哺乳期每天DHA不少于200毫克的量。食補(bǔ)還是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)？如果能做到孕中期和孕末期每天攝入50～100g魚(yú)蝦類(lèi)（三文魚(yú)、金槍魚(yú)、沙丁魚(yú)）、海鮮類(lèi)食物，那么不需要額外吃補(bǔ)充劑補(bǔ)充。如果吃不到這個(gè)量，可以通過(guò)DHA補(bǔ)充劑補(bǔ)充。選藻油DHA還是魚(yú)油DHA？魚(yú)油和海藻油的區(qū)別。一般藻油中只有DHA，但魚(yú)油中不僅含有DHA，還有EPA。一些觀點(diǎn)認(rèn)為“EPA會(huì)引起性早熟”，但是比較缺乏理論依據(jù)，因?yàn)槟溉橹幸埠幸欢康腅PA。當(dāng)然，這不意味著孕產(chǎn)婦也要補(bǔ)充大量EPA，因?yàn)镋PA過(guò)量可能會(huì)使寶寶的體重偏低。魚(yú)油DHA會(huì)更便宜些，而藻油稍貴，但因?yàn)椴缓珽PA，會(huì)更加適合孕婦及嬰幼兒服用。所以如果你不差錢(qián)，可以?xún)?yōu)先選擇海藻油，如果不想花費(fèi)太多，魚(yú)油也是可以滴。至于產(chǎn)品的選擇，無(wú)論是魚(yú)油DHA或是藻油DHA，只要是經(jīng)過(guò)質(zhì)量檢驗(yàn)并合法上市的產(chǎn)品，一般都是安全的。

    作為熱賣(mài)的保健品，深海魚(yú)油近幾年的熱度似乎有所下降。由于醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展和醫(yī)療健康知識(shí)的普及，很多人漸漸意識(shí)到保健品只是一種健康輔助產(chǎn)品，不再執(zhí)著于用保健品治病。那么曾被稱(chēng)為“液體黃金”之一的深海魚(yú)油，現(xiàn)在我們應(yīng)當(dāng)如何看待它的作用與功效？深海魚(yú)油的神話起源于一個(gè)美好的故事。很久以前在北極地區(qū)住著一群愛(ài)斯基摩人，現(xiàn)稱(chēng)因紐特人，他們的日常生活是耍狗、捕魚(yú)、吃海豹，在那片寸草不生的冰原上，他們吃不到半點(diǎn)蔬菜水果。他們的名字“愛(ài)斯基摩”，在印第安語(yǔ)中含義就是“吃肉的人”。雖然葷腥不離嘴，但因紐特人心臟病的風(fēng)險(xiǎn)卻比注重健康飲食的北歐人民低得多。丹麥科學(xué)家漢斯·奧拉夫·班對(duì)因紐特人的飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)他們食用的這些高冷地帶海洋動(dòng)物的脂肪中含有大量的ω-3脂肪酸。正是它，降低了因紐特人的心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。ω-3脂肪酸從此走進(jìn)了保健品舞臺(tái)的聚光燈下，其“深海魚(yú)油”的美譽(yù)，更增添了物以稀為貴的神秘感。 魚(yú)油更多起到輔助降低的效果，本質(zhì)是保健品，而不是藥物哦。

魚(yú)油有副作用嗎？一般而言，每日服用5g及以下的魚(yú)油是安全的。而且符合標(biāo)準(zhǔn)的魚(yú)油一般重金屬含量也很少很少，基本上是不會(huì)對(duì)身體造成不良反應(yīng)的，不過(guò)，魚(yú)油也可能帶來(lái)一些不良反應(yīng)，主要包括惡心、腹瀉（1%左右）和打魚(yú)腥味的嗝。減少劑量往往可以避免這些不良反應(yīng)。此外，魚(yú)油具有抗凝血的作用。所以，如果你已經(jīng)在使用華法林之類(lèi)的抗凝藥物，或者正準(zhǔn)備進(jìn)行手術(shù)，則需要謹(jǐn)慎使用魚(yú)油。而且由于魚(yú)油市場(chǎng)的良莠不齊，所以大家在挑選魚(yú)油的時(shí)候也務(wù)必要仔細(xì)辨別魚(yú)油是不是真的符合標(biāo)準(zhǔn)，以及是不是符合自身的要求，各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)是不是合格。也許劣質(zhì)商品才是比較大的副作用。大家要擦亮眼睛學(xué)生黨可以在備考的時(shí)候通過(guò)補(bǔ)充魚(yú)油來(lái)彎道超車(chē)。rTG魚(yú)油改善炎癥

寵物吃魚(yú)油也要挑選高純度的，千萬(wàn)不要買(mǎi)20%-30%純度的劣質(zhì)魚(yú)油。DHA魚(yú)油含有維生素嗎

    為什么有的人一定要高純度的深海魚(yú)油？深海魚(yú)油許多人會(huì)買(mǎi)給長(zhǎng)輩或者自己服用，想著長(zhǎng)輩年齡大了為了降血脂，調(diào)節(jié)三高，還有一些備考或者長(zhǎng)期用腦過(guò)度的人，想緩解焦慮、給大腦補(bǔ)充補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。然而大多數(shù)人不知道的是：普通純度魚(yú)油內(nèi)在的雜質(zhì)、飽和脂肪酸都不是我們?nèi)梭w所需要的，甚至?xí)?duì)身體造成危害。也就是說(shuō)你服用低純度（如30%）魚(yú)油產(chǎn)品，那么剩下的70%的剩余物質(zhì)就都是一些無(wú)益甚至有害的飽和脂肪酸，單不飽和脂肪酸等。且如果要獲得2-4gOmega-3不飽和脂肪酸的補(bǔ)充需要服用6-12粒的膠囊，但服用的同時(shí)你也在服用剩下70%的無(wú)益甚至有害的物質(zhì)。所以選擇魚(yú)油產(chǎn)品，我們一定要選擇較為純凈的魚(yú)油產(chǎn)品。天萃恩高純度深海魚(yú)油-擁有多項(xiàng)天然產(chǎn)物提取國(guó)際專(zhuān)利技術(shù)如：“超臨界流體色譜技術(shù)”，是擁有接近99%純度Omega-3魚(yú)油提取**技術(shù)的公司。天萃恩深海魚(yú)油是一種chun天然、不含任何防腐劑或人工色素添加劑的天然補(bǔ)品，含有豐富的多不飽和脂肪酸DHA和EPA。獲得IFOS五星認(rèn)證、擁有純凈的原材料、醫(yī)藥級(jí)高純度深海魚(yú)油，實(shí)驗(yàn)研究表明：天萃恩90%魚(yú)油所含的Omega-3含量高達(dá)97%，可以有助于分解人體血管膽固醇和自由基，保持機(jī)體年輕活力。DHA魚(yú)油含有維生素嗎

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