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很多人反映,對魚油、魚肝油傻傻分不清。魚肝油和魚油就一字之差,但實際上完全不同,錯誤服用不僅起不到預(yù)期效果,還可能損傷健康。魚肝油當(dāng)魚油,長期服用或致中毒魚油和魚肝油的成分不同,對人體的作用機制也不同,中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任陳超剛介紹說,魚肝油是從海魚肝臟中提煉出來的一種脂肪油,主要成分是維生素A和維生素D,可以防止由于維生素A缺乏引起的夜盲癥,同時有助于鈣的吸收和促進骨骼鈣化的功能;魚油是魚體內(nèi)的全部油類物質(zhì)的統(tǒng)稱,它包括體油、肝油和腦油,一般所指的魚油主要功效成分是富含ω-3系多不飽和脂肪酸(DHA和EPA),有助大腦發(fā)育、****等。魚油、魚肝油不可混淆服用。陳超剛說,如果將魚油當(dāng)魚肝油的劑量來服用,因劑量沒有達到魚油的有效劑量,不能發(fā)揮藥物的功效;但是,若把魚肝油當(dāng)魚油的劑量來服用,則會造成很大的影響,因維生素A和維生素D均屬脂溶性維生素,長期大劑量地服用會對人體造成危害。維生素D水平過高會維生素D中毒,可以使鈣沉積于內(nèi)臟,有數(shù)據(jù)顯示,同時補充1000mg鈣與400IU維生素D的絕經(jīng)期后婦女腎結(jié)石風(fēng)險可增加17%。維生素A過量也會中毒,魚油應(yīng)該怎么吃比較好?天萃恩高純度深海魚油能降脂嗎
EE和TG的區(qū)別一.工作原理:EE乙酯型魚油,在進入腸道后,首先要從身體原有脂肪中獲取甘油分子,通過緩慢吸收緩慢釋放的方式在腸壁中轉(zhuǎn)換成為一個甘油三酯后,再由脂蛋白運送至淋巴管,隨后進入血液中TG甘油三酯型魚油,在進入腸道以后,回釋放脂肪酸被甘油三酯吸收后,由脂蛋白將甘油三酯運送至淋巴管,再進入血液。因此,利潤上TG魚油的吸收要比EE魚油的吸收率要高一點。
二.純度:在魚油原料相同的前提下,EE魚油經(jīng)過反復(fù)的提純,可以得到純度非常高的魚油產(chǎn)品,相反TG魚油的純度基本就是魚油原料的純度標(biāo)準(zhǔn)。打比方:天萃恩90魚油使用的是90%純度魚油進行生產(chǎn),由于采用EE載體,其實際純度可以高達97%omega-3,而同樣公司旗下TG魚油,只能達到90%的標(biāo)準(zhǔn)。因此,在同等條件下,EE的純度要比TG的純度高很多。 魚油功效與作用及食用方法非常適合我們需要綜合的補充身體健康的朋友們來選擇。
三-1.缺點分析(吃魚油脂肪酸引起肥胖的問題):1.TG型魚油由于缺少更高精度提純,保留了更多的飽和脂肪酸和雜質(zhì),并且直接釋放甘油三酯(血脂高的主要問題就是甘油三酯超標(biāo)),所以多食用TG型魚油有可能會引起吃魚油導(dǎo)致身體肥胖的問題。2.EE型魚油在通過高精度提純之后,可以剔除更多的魚油飽和脂肪酸和雜質(zhì),所以食用EE魚油相對安全且不會引起肥胖問題。因此,長期服用TG魚油有可能引起肥胖,而EE魚油很少會引發(fā)肥胖,特別是高純度EE魚油。三-2.缺點分析(過敏):1.TG魚油在提純精度不夠的前提下,其保留的魚油天然屬性較多,所以有海洋類食物過敏及痛風(fēng)患者不適用服用TG魚油。2.EE魚油由于提純精度足夠的前提下,有海洋類食物過敏及痛風(fēng)患者可以適量補充。因此,有海洋類食物過敏及痛風(fēng)患者不適用服用TG型魚油??偨Y(jié),在同等條件下:1.TG魚油的吸收率好于EE魚油;2.同等魚油原料下,EE魚油產(chǎn)品的純度遠(yuǎn)高于TG魚油;3.由于工作原理不同,EE魚油更安全4.TG魚油適用于日常營養(yǎng)保健,EE魚油適用廣且更實用于血脂調(diào)理,降低心血管事件風(fēng)險。
魚油的功效7:預(yù)防產(chǎn)后憂郁癥一般而言,產(chǎn)婦在剛生下小孩的一個月內(nèi)由于體內(nèi)各項數(shù)據(jù)指標(biāo)尚未平衡,加上要面臨育兒的挑戰(zhàn),許多孕婦往往會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)或極度憂郁現(xiàn)象(發(fā)生機率約在20%左右)。而依據(jù)產(chǎn)婦的憂郁程度不同,會出現(xiàn)多種癥狀,包括難以入睡、食欲不振、疲勞感等癥狀,嚴(yán)重點還可能出現(xiàn)傷害小孩,甚至是傷害自己意圖。而一項跨國觀察發(fā)現(xiàn),產(chǎn)后憂郁癥與孕婦體內(nèi)omega-3缺乏與較少攝取海鮮有很大關(guān)聯(lián)。而藉由補充omega-3可能具有預(yù)防及改善效果,但也有部分研究未發(fā)現(xiàn)關(guān)聯(lián),因此仍待更多研究來證實。但是由于孕婦在懷孕期間非常需要補充大腦的營養(yǎng),因此補充魚油,吸收其中的DHA含量,對孕婦也是非常有必要的。健身為什么要吃魚油?
魚油的確切功能主要是****“降血脂、血壓、抗血栓、增強抗病能力、健腦促智、防衰老”,在市面上,我們常??梢钥吹紧~油的各種功能宣傳?!澳壳皝碚f,魚油的功能主要是****”,2014年,中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會心血管病專業(yè)委員會、中國營養(yǎng)學(xué)會臨床營養(yǎng)分會等多個專業(yè)委員會的**聯(lián)合發(fā)布《心血管疾病營養(yǎng)chufang**共識》,指出魚油和魚肝油與減少心血管疾病密切相關(guān)。國際性的“魚油熱”始于對一些地區(qū)居民的生活飲食研究。陳超剛說,較出名的要數(shù)“地中海飲食”,希臘、西班牙、意大利南部等處于地中海沿岸的南歐各國,飲食以蔬菜水果、魚類、五谷雜糧、豆類和橄欖油為主,其中,魚類食譜中,有鯖魚、鮭魚和沙丁魚等深海魚,它們能提供這一重要的不飽和脂肪酸,這類脂肪酸與降低患心臟病的風(fēng)險有關(guān)聯(lián)。此外,據(jù)瑞典皇家科學(xué)院在上世紀(jì)70年代末公布的一份調(diào)查報告透露,居住在北極圈附近的愛斯基摩人終年以海豹和魚類為主食,很少吃到新鮮蔬菜,但愛斯基摩人的心血管病發(fā)病率卻比鄰近一些國家的人低。據(jù)科學(xué)家推測,這很有可能與愛斯基摩人喜食海魚有關(guān)。隨后,瑞典與荷蘭學(xué)者通過做試驗證實,冷水性海魚體內(nèi)富含ω-3系列脂肪酸,對心血管病有明顯的預(yù)防作用。寵物吃魚油也要挑選高純度的,千萬不要買20%-30%純度的劣質(zhì)魚油。品質(zhì)好的魚油
魚油可以和他汀類藥物一起使用嗎?天萃恩高純度深海魚油能降脂嗎
魚油的功效4:有益于乾眼癥(Dryeyesyndrome)乾眼癥是眼科中較常見的癥狀之一,主要是眼球無法制造足夠的淚液或淚液蒸發(fā)過快所導(dǎo)致,而一般患者主要會出現(xiàn):視力減退,眼球發(fā)癢、刺痛、分泌物增加、發(fā)腫、畏光等情形。以往乾眼癥主要是由疾病(如紅斑性狼瘡)及年齡所引發(fā),特別是中老年人及停經(jīng)后女性為好發(fā)族群,但隨著空氣污染加重及手機、電腦過度使用,造成乾眼癥人數(shù)直線上升,幾乎約每四人就有一人有乾眼癥癥狀。而臨床上也發(fā)現(xiàn)乾眼癥患者80%是淚液缺乏油脂,導(dǎo)致淚液容易揮發(fā),形成揮發(fā)型乾眼癥,而藉由補充omega-3,能減少淚液蒸發(fā),改善乾眼癥不適癥狀。天萃恩高純度深海魚油能降脂嗎
上海萊孚佰倫實業(yè)有限公司位于上海市金山工業(yè)區(qū)攬工路669號3幢2140室,擁有一支專業(yè)的技術(shù)團隊。天萃恩是上海萊孚佰倫實業(yè)有限公司的主營品牌,是專業(yè)的許可項目:食品經(jīng)營;貨物進出口;技術(shù)進出口。(依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項目,經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)后方可開展經(jīng)營活動,具體經(jīng)營項目以相關(guān)部門批準(zhǔn)文件或許可證件為準(zhǔn))一般項目:鐘表銷售;電子產(chǎn)品銷售;通訊設(shè)備銷售;家用電器銷售;家具銷售;音響設(shè)備銷售;衛(wèi)生潔具銷售;玩具銷售;機械設(shè)備銷售;包裝材料及制品銷售;化工產(chǎn)品銷售(不含許可類化工產(chǎn)品);日用木制品銷售;橡膠制品銷售;塑料制品銷售;日用百貨銷售;儀器儀表銷售;廚具衛(wèi)具及日用雜品批發(fā);珠寶首飾批發(fā);體育用品及器材批發(fā);計算機軟硬件及輔助設(shè)備批發(fā);電子元器件批發(fā);服裝服飾批發(fā);鞋帽批發(fā);企業(yè)管理咨詢;企業(yè)形象策劃;市場營銷策劃;園林綠化工程施工;裝卸搬運;信息咨詢服務(wù)(不含許可類信息咨詢服務(wù));會議及展覽服務(wù);信息系統(tǒng)集成服務(wù);專業(yè)保潔、清洗、消毒服務(wù);家政服務(wù)。(除依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項目外,憑營業(yè)執(zhí)照依法自主開展經(jīng)營活動)公司,擁有自己**的技術(shù)體系。公司不僅*提供專業(yè)的許可項目:食品經(jīng)營;貨物進出口;技術(shù)進出口。(依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項目,經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)后方可開展經(jīng)營活動,具體經(jīng)營項目以相關(guān)部門批準(zhǔn)文件或許可證件為準(zhǔn))一般項目:鐘表銷售;電子產(chǎn)品銷售;通訊設(shè)備銷售;家用電器銷售;家具銷售;音響設(shè)備銷售;衛(wèi)生潔具銷售;玩具銷售;機械設(shè)備銷售;包裝材料及制品銷售;化工產(chǎn)品銷售(不含許可類化工產(chǎn)品);日用木制品銷售;橡膠制品銷售;塑料制品銷售;日用百貨銷售;儀器儀表銷售;廚具衛(wèi)具及日用雜品批發(fā);珠寶首飾批發(fā);體育用品及器材批發(fā);計算機軟硬件及輔助設(shè)備批發(fā);電子元器件批發(fā);服裝服飾批發(fā);鞋帽批發(fā);企業(yè)管理咨詢;企業(yè)形象策劃;市場營銷策劃;園林綠化工程施工;裝卸搬運;信息咨詢服務(wù)(不含許可類信息咨詢服務(wù));會議及展覽服務(wù);信息系統(tǒng)集成服務(wù);專業(yè)保潔、清洗、消毒服務(wù);家政服務(wù)。(除依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項目外,憑營業(yè)執(zhí)照依法自主開展經(jīng)營活動),同時還建立了完善的售后服務(wù)體系,為客戶提供良好的產(chǎn)品和服務(wù)。誠實、守信是對企業(yè)的經(jīng)營要求,也是我們做人的基本準(zhǔn)則。公司致力于打造***的魚油,益生菌,高純度EPA魚油,學(xué)習(xí)考研DHA。