湛江公共體育健身設施維護方案設計

戶外健身器材施工安裝方案：安裝器材各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸，應不小于400mm*400mm，且不應將混凝土地基處置為上大下小的形狀；澆注器材地基所使用的混凝土強度應不低于C20，且在地基沒有完全凝固前，應有專人監(jiān)護；器材安裝后，各支承立柱和主體應保證與安裝地面垂直，垂直度公差應不大于1/100。戶外健身器材一般會隨廠家發(fā)貨，配備好相關(guān)安裝配件。為了更好的延長戶外健身器材的使用壽命，解除您安裝的煩惱，戶外健身器材在發(fā)貨前都是組裝好的。安裝室外健身器材是每一個小區(qū)必須要的。湛江公共體育健身設施維護方案設計

延長健身器材使用壽命的維護方案有：一、定制為健身器材提供有效的清潔，清潔設備時，零件的清潔是較重要的。人們通常順著顯示屏向下擦拭，然后是腳踏板。但是他們很少擦拭較重要的部分。跑步板（跑步機履帶下面）應該徹底的清理。二、避免使用殺菌劑擦拭健身器，殺菌劑含有化學物質(zhì)，具有很強的腐蝕性，不要使用含氨的東西。而其他產(chǎn)品象毛巾等，就比較適合于器械的清潔。三、制定和實施相常規(guī)維護措施，不允許會員穿靴子進入健身房，尤其是在有雪或有冰的天氣。沙子和鹽是非常具有腐蝕性的。因為當人們使用器械時，鞋就會成為動的一部分，從而引起不必要的磨損和裂痕。同樣，食物在健身房的任何地方都不應該存在。灑落的蘇打水或者果汁都會使設備變得很臟。湛江公共體育健身設施維護方案設計戶外健身器材具體的安裝方法，比如膨脹螺絲的就采用對應螺絲的鉆頭。

隨著社區(qū)建設的不時進步，社區(qū)內(nèi)公用場地和設施的增加，社區(qū)老年健身將會迎來一個全新的時代，像一朵朵盛開的花朵，裝點著現(xiàn)代化的鄉(xiāng)村，為全名健身提供了隨時隨地的便當。但也要科學使用，不然事得其反，既要活動身子骨兒，又要免受傷害，做到兩全其美，才達到健身的目的。目標群體是大眾，室外健身器材里的器械設置。廣普性使其具有簡單、易學、見效快的特點。但它終究是器械，需要掌握操作的基本要領(lǐng)，鍛煉時循序漸進，不要示弱和較勁，做到人體與器械的和諧統(tǒng)一。這樣，才干有效防止盲目操作造成的運動傷害。

戶外健身器材是一種合適安裝小區(qū)，公園，廣場等休閑社區(qū)供老人，小孩，青年人鍛煉身體的一種健身運動體育器材。一般健身器材的安裝方式有兩種。深圳市力健實業(yè)集團有限公司告訴你采購的健身器材選擇哪一種比較合適。采購之前要知道你安裝的位置是什么地面，如果地面已經(jīng)硬底化做好混凝土地面的，而且混凝土地面有15cm厚度以上的，可以選擇膨脹螺絲的安裝方式，如果地面沒有做硬底化的或安裝在其他地面上的可以選擇埋地安裝方式。具體的安裝方法，比如膨脹螺絲的就采用對應螺絲的鉆頭，使用沖擊鉆對準器材要大膨脹螺絲的位置，鉆13cm左右，使用鐵錘把螺絲打進去，再用螺絲擰緊。埋地安裝方式：選好器材的安裝位置，在器材主管對應的位置上挖一個30×30×30cm的坑把健身器材埋地部分，埋到里面，再澆注C25以上的混凝土，待混凝土風干3天就可以正常使用。戶外健身器材施工安裝方案：安裝器材各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸，應不小于400mm*400mm。

戶外健身器材安裝方案：戶外健身器材一般有兩種安裝方式1、膨脹螺絲打孔式安裝適用范圍：已經(jīng)硬化完畢的廣場，安裝方法：直接在水泥地面打孔，用膨脹螺絲固定，戶外健身器材在發(fā)貨時會根據(jù)客戶的實際情況配發(fā)膨脹螺絲。每個戶外健身器材根據(jù)使用方法不同導致的受力不等，科學合理地搭配膨脹螺絲的數(shù)量，完全能保證戶外健身器材使用的安全性與牢固性。2、地埋式安裝適用范圍：土地面或者水泥墊層低于10公分的彩磚花磚地面。安裝方法：地埋式戶外健身器材安裝采用挖坑填放混凝土預埋；所挖坑寬均為40cm，深為50cm，器材地埋深度為30cm，安裝好3天后方可使用。戶外健身器材保養(yǎng)方案：需要定期對小區(qū)的室外體育健身器材進行清潔和消毒。湛江公共體育健身設施維護方案設計

室外健身器材安裝方案說明：為了更好的延長戶外健身器材的使用壽命，戶外健身器材在發(fā)貨前都是組裝好的。湛江公共體育健身設施維護方案設計

室外體育健身器材使用需要注意的方案有：不要在太空漫步機上同側(cè)打秋千。此種玩法既沒有任何健身效果。玩的時候注意頭向后仰，健騎機是一種較適于老年人的運動器械。盡量向身體后拉，此舉有助于預防和改善頸椎病。有椎間盤突出癥的人一定不能玩健騎機。但是個別老同志在玩此種器械時頻率過快。以一個周期３６０度計算，滑跑機也是一種宜于老年人鍛煉的器械。一般的老年朋友在一秒鐘內(nèi)不要超過１．５至２個周期。有心臟病的老年朋友要十分注意。單杠上一個引體向上都做不了老年朋友。謹防肩關(guān)節(jié)脫臼。不要地努力去用力。湛江公共體育健身設施維護方案設計

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