epp外賣箱比重輕、彈性好、抗震抗壓、變形恢復率高、吸收職能好、耐油、耐酸、耐堿、耐各種化學溶劑、不吸水、絕緣、耐熱(-40~130℃),無毒無味,可 循環(huán)運用且職能幾乎毫不低垂,是真正的環(huán)境友好型泡沫塑料。用EPP珠粒在成型機的模具中可模塑成各種不同形狀的E...
EPP外賣保溫箱具備的優(yōu)勢如下: (1)46L EPP外賣保溫箱具有無危害的耐熱性,130℃都能使用 (2)本保溫箱跟傳統(tǒng)泡沫相比,它擁有強大的熱穩(wěn)定性 (3)它的分子結(jié)構(gòu)密度小,重量輕,易于運輸和攜帶 (4)能夠承受一定的沖擊,具有優(yōu)良的緩沖性能 (5)無危...
泡沫軸可以很好的緩解肌肉緊張,減少訓練中肌肉、韌帶、肌腱的損傷。(減少運動受傷風險)泡沫軸可以有效的消除肌肉結(jié)節(jié)和板機點,使肌肉形態(tài)更加美觀,減少異常的鼓包和凸起。(避免緊張引起的粗壯問題)泡沫軸可以改善局部的血液循環(huán),提升受損肌肉的恢復速度。(血液循環(huán)改善,...
如果是初學者,之前沒有進行過筋膜放松的話,比較好還是先從低密度的軟泡沫軸開始使用,因為密度比較軟,對于身體的軟組織傷害比較輕,在使用一段時間之后,可以再換成密度更高的泡沫軸,這樣變形和壓縮性減少,就能夠按壓到更深層次的軟組織。還有就是泡沫軸的直徑大小也是有關(guān)系...
泡沫軸是一種能協(xié)助你進行自我筋膜放松(SMR)的工具。原理是透過自身體重,針對肌筋膜進行放松,并改善軟組織的延展性,有舒展肌肉的效果。對上班族、有運動習慣、有在執(zhí)行訓練等使用者來說,方便又實惠。 泡沫軸的使用難度不高,如果使用妥當、結(jié)合正確的練習模式...
一項由8名男性參與者參與的小型研究發(fā)現(xiàn),運動后滾動泡沫軸有助于減少延遲性肌肉酸痛。在這項研究中,經(jīng)常運動的男性除了運動的24小時和48小時外,在運動后立即進行了近20分種的泡沫軸滾動。與沒有參與泡沫軸滾動的運動組相比,這些參與者出現(xiàn)了延遲性肌肉酸痛的減少,...
EPP作為一種環(huán)保材料,避免了傳統(tǒng)白色泡沫箱可能帶來的環(huán)境污染,而且EPP材料的適用溫度區(qū)間大(-30C 至+110°C),保溫性良好,導熱系數(shù)約為0.039W/m·k,同時,不會因為高溫而揮發(fā)有害氣味,也能在低溫冷藏中保持良好的隔熱性能。材料EPP的英文全稱...
減輕酸痛、促進恢復,在訓練后,特別是瑜伽人在進行特定部位,如臀部、手臂拜拜肉等訓練后,使用瑜伽柱,可以減輕酸痛、促進恢復。 維持良好的肌肉長度,我們關(guān)節(jié)的活動,需要一系列肌肉的協(xié)同合作來維持,如果其中一個變得緊張,就會造成肌肉運作的不平衡。使用瑜伽柱...
epp材料能夠在高低溫下使用,比較高可在130攝氏度下使用,而不發(fā)生變化、不產(chǎn)生有毒物質(zhì),非常的安全,常見的普通外賣箱多數(shù)是eps材料的,環(huán)保性不夠好,耐高溫性能也不如epp材料,所以epp外賣箱更加安全、環(huán)保。epp材料的彈性好,能夠承受住一定的撞擊和沖擊,...
epp保溫箱型及其尺度規(guī)劃摘要:近年來,人們對保溫箱功用的要求越來越高一個集多種功用于一體的包裝箱,合理的箱型和尺度規(guī)劃至關(guān)重要。因此,如何根據(jù)有關(guān)規(guī)范,規(guī)劃出合理的箱型和尺度也是一個值得討論的問題寸規(guī)劃跟著近年來各行業(yè)對保溫箱用量的增多,用戶對其功用也提出...
如果你做過足療或者身體按摩,對于這種現(xiàn)象一定不陌生。你越是痛,按摩師就會在這些地方更用力的施壓、按揉。而在痛感過后,你反而會感覺特別舒服。而這些地方我們稱之為身體的“激痛點”。而用泡沫軸對這些部位進行滾動,會有疏通、按摩的效果,促進身體進行自我。一般在3-4次...
對于初學者來說,選用質(zhì)地沒那么硬的泡沫軸,直到身體習慣了那個壓力,就可以試著選用更硬質(zhì)一些的,甚至是狼牙棒泡沫軸。另外,還需要考慮泡沫軸的大小。如果你是想放松一個大肌群,比如大腿后側(cè)的腘繩肌,那么就需要一個直徑大一些的泡沫軸;直徑小一些的泡沫軸就比較適合小肌群...
小腿底部按摩。瑜伽柱放在小腿下面。小腿前后移動,讓瑜伽柱滾起來。速度均勻??梢該Q腿。大腿下側(cè)按摩。瑜伽柱放在大腿下部。大腿前后來回移動。速度均勻??梢該Q腿。大腿內(nèi)側(cè)按摩。身體側(cè)躺。將瑜伽柱放在一條大腿的側(cè)面。另一條腿撐住地面。雙手撐住瑜伽墊。身體前后來回移動。...
時間伏案工作或經(jīng)常練胸的人,其胸部肌肉就會長期處于收縮緊張的狀態(tài)。如果不做放松舒展,時間久了肌肉筋膜就開始粘黏,進而讓肌肉僵硬沒彈性,粘連處甚至還會形成“痛點”。在這樣的情況下重復訓練就會導致?lián)p傷和炎癥。也就是說,運動不拉伸或長期姿勢不良,筋膜變緊,就像給肌肉...
泡沫軸動態(tài)筋膜放松方法:將需要進行放松的肌肉置于泡沫軸之上,利用自身體重反復在泡沫軸上緩緩進行滾動約10-15次,可以使原本僵硬的肌肉和筋膜逐漸松解、柔軟。泡沫軸的使用方法相當簡單,基本上,你只要利用自己的體重在地板上的泡沫軸上,進行緩慢滾動即可。下面就給大家...
停留在同一點上太久,為了更快的恢復,有人會在緊繃點上停留5-10分鐘,并且提高按摩頻率。但是!停留在同一點上時間過長有可能會刺激神經(jīng)或傷害到組織,導致瘀血甚至發(fā)炎!正確做法:在使用瑜伽柱滾動的時候用手或腳來控制身體重量分配從而調(diào)整壓力,先從一半的身體重量輕...
早在上世紀50年代,某些圓柱型木質(zhì)滾筒已作為工具被康復醫(yī)師使用。70年代開始被重量輕、硬度適中的泡沫材料所取代,用于神經(jīng)康復、運動康復及骨傷康復。如果把肌肉想象成一束花,那么筋膜就是包花束用的紙。說起來好像很抽象,但回想一下吃雞腿或是去菜場買肉的時候,那些肉之...
闊筋膜張肌和髂脛束這個有點難度,所以我們提供了從兩個不同角度的照片。這可能是疼痛感強的部位。起始位置側(cè)躺,泡沫軸略低于骨盆,從這里逐漸向膝蓋滾動,你可以將另一條腿疊加增加負荷。 髖屈肌將雙臂放置地面,泡沫軸放于單側(cè)大腿前側(cè)上方,在腹部與腿部的鏈接處進...
小腿底部按摩。瑜伽柱放在小腿下面。小腿前后移動,讓瑜伽柱滾起來。速度均勻??梢該Q腿。大腿下側(cè)按摩。瑜伽柱放在大腿下部。大腿前后來回移動。速度均勻。可以換腿。大腿內(nèi)側(cè)按摩。身體側(cè)躺。將瑜伽柱放在一條大腿的側(cè)面。另一條腿撐住地面。雙手撐住瑜伽墊。身體前后來回移動。...
如果你做過足療或者身體按摩,對于這種現(xiàn)象一定不陌生。你越是痛,按摩師就會在這些地方更用力的施壓、按揉。而在痛感過后,你反而會感覺特別舒服。而這些地方我們稱之為身體的“激痛點”。而用泡沫軸對這些部位進行滾動,會有疏通、按摩的效果,促進身體進行自我。一般在3-4次...
活動范圍對身體靈活性和運動表現(xiàn)都很重要,滾動泡沫軸可能有助于增加活動范圍,但還需要更多研究。研究人員從一項涉及11名青少年運動員的小規(guī)模研究中發(fā)現(xiàn),與單獨滾動泡沫軸或靜態(tài)拉伸相比,將滾動泡沫軸和靜態(tài)拉伸相結(jié)合對增加活動范圍有效。同上,該部分也需要對更多人進...
如果您是在跑前按摩,目的是用泡沫軸對肌肉熱身,可以縮短時間。注意,在滾動時保持正常的呼吸節(jié)奏即可,不要憋氣,不要在骨頭突出的地方比如踝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)以及脊椎骨上來回滾動。為避免肌肉失衡,即便只是身體一側(cè)的肌肉出現(xiàn)痙攣或僵硬,也要對兩側(cè)的肌肉都進行泡沫軸按摩。...
泡沫軸曾經(jīng)是職業(yè)運動員的專屬。但現(xiàn)在,只要走進健身房,就難保不會撞見正在使用這種氯化橡膠管的人。在時髦的紐約健身房,像人經(jīng)常去上專門的泡沫軸課程。忘記蛋白粉隨手杯、阻力帶和運動手環(huán)吧,泡沫軸才是本季必備的健身房配件。 泡沫軸的興起在很大程度上要歸功于...
低密度泡沫軸特點:密度低 硬度小,它是市面上材質(zhì) 輕的泡沫滾軸;當你坐在它上面時,會感覺非常柔軟。力量訓練之后的放松,比較適合使用低密度泡沫滾軸。剛開始用泡沫滾軸會有一些不適感,不過,隨著身體的不斷適應,這種不適感會逐漸減輕;就可以選擇質(zhì)地更硬些的泡沫滾軸...
直接滾壓疼痛的區(qū)域,當我們感到痛的時候,反應通常都是直接按摩痛點,但這其實是一個錯誤。一直盯著疼痛部位按摩,無法達到放松該痛點的目的。正確做法:直接按壓之前先間接按壓。剛開始用瑜伽柱滾動,比較好是在高敏感的區(qū)域小幅度滾動,完后在慢慢擴大區(qū)域直至覆蓋整個目標...
大家都花多少時間使用滾軸呢?一個酸痛點要徹底放松,通常需要30-60秒;如果是交差了事、快速帶過,可能只解決表面的感覺,而深層的組織仍有問題存在。況且身體有這么多部位需要舒緩,建議利用休息日專心地花20-30分鐘,進行完整的按壓吧! 泡沫軸不只是在酸...
呼吸不當,甚至會在使用時不由自主地憋氣。在滾泡沫軸時保持正常的呼吸,可以幫助進一步放松肌肉。專注于吸氣和呼氣的過程,慢慢的你就會發(fā)現(xiàn),身體會更加放松,也沒有那么疼。將需要進行放松的肌肉至于泡沫軸之上,利用自身體重反復在泡沫軸上,緩緩進行滾動1~2分鐘;滾動過程...
泡沫軸動態(tài)筋膜放松方法:將需要進行放松的肌肉置于泡沫軸之上,利用自身體重反復在泡沫軸上緩緩進行滾動約10-15次,可以使原本僵硬的肌肉和筋膜逐漸松解、柔軟。泡沫軸的使用方法相當簡單,基本上,你只要利用自己的體重在地板上的泡沫軸上,進行緩慢滾動即可。下面就給大家...
如果您是在跑前按摩,目的是用泡沫軸對肌肉熱身,可以縮短時間。注意,在滾動時保持正常的呼吸節(jié)奏即可,不要憋氣,不要在骨頭突出的地方比如踝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)以及脊椎骨上來回滾動。為避免肌肉失衡,即便只是身體一側(cè)的肌肉出現(xiàn)痙攣或僵硬,也要對兩側(cè)的肌肉都進行泡沫軸按摩。...
對于初學者來說,選用質(zhì)地沒那么硬的泡沫軸,直到身體習慣了那個壓力,就可以試著選用更硬質(zhì)一些的,甚至是狼牙棒泡沫軸。另外,還需要考慮泡沫軸的大小。如果你是想放松一個大肌群,比如大腿后側(cè)的腘繩肌,那么就需要一個直徑大一些的泡沫軸;直徑小一些的泡沫軸就比較適合小肌群...