幫助老人們樹立正確的健康觀，懂得健康管理靠自己。以前對(duì)一些健康管理的知識(shí)只知其一，不知其二，現(xiàn)在曉得了要根據(jù)自身狀況，實(shí)行個(gè)性化針對(duì)性管理，改掉不良生活習(xí)慣，尊重科學(xué)，做自己健康管理的第一責(zé)任人。推進(jìn)健康中國(guó)，要堅(jiān)持預(yù)防為主，強(qiáng)化早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早。隨著社會(huì)發(fā)...

蘋果CEO喬布斯在世時(shí)，他的身體狀況就與蘋果股價(jià)聯(lián)系緊密。在喬布斯幾次被宣布病情惡化時(shí)，蘋果股價(jià)應(yīng)聲大跌。喬布斯死了，對(duì)全世界是一種傷害。因?yàn)樗拇嬖跁?huì)讓世界前進(jìn)，蘋果的出現(xiàn)讓所有的IT行業(yè)都在往上走，如果喬布斯多活十年，全球的IT行業(yè)更要上兩個(gè)臺(tái)階。全世界的...

南松仁博健康科技(成都)集團(tuán)有限公司介紹：健康管理自身對(duì)健康有益的證明廣州總醫(yī)院從連續(xù)5年參加健康管理人群的各項(xiàng)指標(biāo)對(duì)照情況看，85％的客戶在管理后的各項(xiàng)生化指標(biāo)(如血糖、甘油三脂、總膽固醇、高低密度脂蛋白)和其他可量化物理指標(biāo)(如腰圍、體重、體質(zhì)指數(shù)、血壓、...

血糖高吃什么水果好——蘋果每日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。適合很多人吃。水果中含有的糖分主要是果糖，而根據(jù)含糖量的多少來區(qū)分，蘋果應(yīng)劃分在中糖量水果里。為什么蘋果適合血糖高的人群食用呢，因?yàn)樘O果中含有大量的食物纖維，進(jìn)食后可以吸收大量水分的同時(shí)減少人體對(duì)其他糖分的吸收...

物質(zhì)生活提高后人們的主觀需求對(duì)健康的需求增加，不只停留在有病早治，而是形成了“早預(yù)防、早調(diào)理、早保健”的科學(xué)養(yǎng)生認(rèn)識(shí)。高醫(yī)療費(fèi)用的現(xiàn)實(shí)要求2000年我國(guó)慢性病費(fèi)用高達(dá)上千億元。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全國(guó)用于、糖尿病、、腦血管病4種慢性病的醫(yī)療費(fèi)用，就占去了全國(guó)衛(wèi)生總費(fèi)用的1...

健康管理通俗地理解就是，將人體比喻成為時(shí)刻運(yùn)轉(zhuǎn)的汽車或機(jī)器，如果我們定期進(jìn)行及時(shí)合理的保養(yǎng)和維護(hù)，汽車或機(jī)器就能更好地正常運(yùn)轉(zhuǎn)，也很少出大毛??；反之，如果我們經(jīng)常視而不見或置之不理小毛病發(fā)出的警示，久而久之就容易釀成大問題，那時(shí)候我們的損失也會(huì)更大。健康管理是...

很多糖尿病人都伴有高脂血癥，并認(rèn)為是糖尿病的并發(fā)癥。而且血脂增高者還易造成心腦血管并發(fā)癥。有過半的糖尿病病人有脂代謝紊亂問題。不檢查根本不知道，糖尿病引發(fā)血脂增高主要是胰島素不足時(shí)，體內(nèi)脂酶活性就會(huì)減低，因此血脂容易增高。另一方面糖尿病同時(shí)還伴蛋白質(zhì)和水、脂肪...

隨著我國(guó)2015年提出健康中國(guó)年，“十三五”之后提出大健康建設(shè)，《“十四五”國(guó)民健康規(guī)劃》全面推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)，把提高國(guó)民健康管理水平放在了戰(zhàn)略高度。人民健康從醫(yī)療轉(zhuǎn)向預(yù)防為主，民眾的自我健康管理意識(shí)不斷提高。三年剛過，人們發(fā)現(xiàn)有些人得病之后經(jīng)歷了苦不堪言的“...

我國(guó)過去幾十年在經(jīng)濟(jì)和社會(huì)快速發(fā)展的同時(shí)也帶來了一些健康問題，突出的有兩個(gè)方面，一方面是熱量攝入過多而消耗減少引起的代謝紊亂；另一方面是生活壓力增大導(dǎo)致交感神經(jīng)過度，這兩個(gè)方面終都導(dǎo)致了患病率的上升，尤其是在中青年人群中。根據(jù)中國(guó)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，中年人和青年人作...

糖尿病患者在飲食上選擇蔬菜：油菜、白菜、菠菜、萵筍、芹菜、韭黃、蒜苗、西葫蘆、冬瓜、黃瓜等含糖較少，可代替主食食用。蔬菜是人們每天必不可少的食物，它們的特點(diǎn)是含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)糖尿病人是非常重要的，而且有的還對(duì)糖尿病起很好的作用。...

長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)用抗藥、口服避孕藥、糖皮質(zhì)、抗過敏類藥物、胰島素等可影響機(jī)體內(nèi)分泌或能量代謝，可導(dǎo)致肥胖。能量攝入和消耗的平衡，受神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)和控制，當(dāng)患有庫欣綜合征、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退、胰島素瘤、顱咽管瘤等疾病時(shí)，相關(guān)的分泌受影響，正常的平衡被打...

長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)用抗藥、口服避孕藥、糖皮質(zhì)、抗過敏類藥物、胰島素等可影響機(jī)體內(nèi)分泌或能量代謝，可導(dǎo)致肥胖。能量攝入和消耗的平衡，受神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)和控制，當(dāng)患有庫欣綜合征、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退、胰島素瘤、顱咽管瘤等疾病時(shí)，相關(guān)的分泌受影響，正常的平衡被打...

如果長(zhǎng)期不及時(shí)的情況下，對(duì)身體各個(gè)都會(huì)造成不同程度的損害，很容易誘發(fā)。長(zhǎng)期還會(huì)使身體微循環(huán)受損、容易，嚴(yán)重的則可能導(dǎo)致糖尿病眼病、糖尿病足、糖尿病腎病等并發(fā)癥。男性可表現(xiàn)為性功能異常，如陽痿等。還會(huì)削弱我們的免疫系統(tǒng)，使我們更容易，并增加的風(fēng)險(xiǎn)。是血液當(dāng)中，糖...

由于我國(guó)地域廣闊，社會(huì)、經(jīng)濟(jì)狀況及衛(wèi)生服務(wù)水平有很大差異，這就意味著不同地區(qū)、不同人群對(duì)健康管理的需求不一樣。在貧困農(nóng)村某些基本醫(yī)療保健需求尚未滿足的同時(shí)，沿海地區(qū)對(duì)健康需求不斷增加。顯而易見，目前建立符合我國(guó)國(guó)情的健康管理模式，不應(yīng)該也不可能搞“一刀切”。結(jié)...

約50%的糖尿病患者多吃，主要表現(xiàn)為飲食量增加，但仍有饑餓感，這可能是的征兆。為什么饑餓感預(yù)示著的出現(xiàn)？事實(shí)上，糖尿病是由胰島細(xì)胞受損引起的。胰島細(xì)胞分泌的胰島素是分解葡萄糖的酶。由于糖尿病患者缺乏胰島素，糖不能轉(zhuǎn)化為能量，導(dǎo)致細(xì)胞能量不足，只能將缺糖信號(hào)傳入...

、和為代謝綜合征的表現(xiàn)，是心腦血管病的高風(fēng)險(xiǎn)因素。三高對(duì)人類的生命健康有巨大危害，是人類死亡病因比較高的“頭號(hào)”?？刂迫?，需要正確的生活方式，科學(xué)運(yùn)動(dòng)，合理飲食，平衡營(yíng)養(yǎng)，保持良好的心理狀態(tài)。通常大家都知道中的“三高”是指，，，“三高”一類的代謝類疾病一直是...

健康管理大體由健康恢復(fù)、健康維護(hù)、健康促進(jìn)三大部分組成，具體包括健康咨詢、健康體檢、健康和健康數(shù)據(jù)庫管理等。健康管理的基本程序包括信息收集、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、健康改善。準(zhǔn)確、完整的健康信息為開展健康管理的起始點(diǎn)，其步驟主要包括：(1)收集服務(wù)對(duì)象的個(gè)人健康信息，即個(gè)人...

健康管理的模式一般包括三個(gè)部分1個(gè)人健康信息收集及管理:以軟件及互聯(lián)網(wǎng)的形式收集和管理將用于健康及疾病危險(xiǎn)性評(píng)價(jià)、跟蹤、健康行為指導(dǎo)的個(gè)人健康信息。住處采集包括日常生活調(diào)查、健康體檢等。信息的內(nèi)容包括年齡、性別、身高、體重等基本情況也有體檢后身體各系統(tǒng)的功能狀...

：指血漿中一種或多種脂類物質(zhì)高于正常，包括膽固醇、磷脂、甘油三酯、非游離脂肪酸等。血中脂類物質(zhì)過多，會(huì)滯留于動(dòng)脈血管壁，使之增厚、變硬，形成，從而引起等。發(fā)病率很高的、心肌梗死，腦血管病包括了腦卒中，還有下肢動(dòng)脈硬化，甚至下肢動(dòng)脈缺血壞死，都屬于動(dòng)脈硬化性的疾...

薯類、莢豆類含碳水化合物較高的蔬菜，不宜多吃，且一定要相應(yīng)減少主食的量。另外，洋蔥、蒜苗含糖量約有10%，吃得過多不利于血糖控制。菌藻類菜如香菇、木耳、蘑菇、海帶等含豐富的微量元素，在蔬菜中經(jīng)常搭配應(yīng)用，既能夠調(diào)節(jié)花樣品種，又具有防病、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。牛...

糖尿病患者也需要進(jìn)食主食，這樣才能保證身體健康。如果擔(dān)心主食的含糖量高，可以在制作或者烹飪過程中搭配含糖量低的粗糧。例如蕎麥可以避免淀粉攝入量過多，有效控制血糖值。此外，吃米飯面條可以加入其他食材，。許多蔬菜和肉類食物含糖量低，可以增加飽腹感，減少糖的攝入。糖...

（Hypertension）：目前，我國(guó)對(duì)的定義為在非藥物控制的前提下，非同日3次測(cè)量血壓，收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg即為。中國(guó)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，2012-2015年是主要的危險(xiǎn)因素。它增加了心臟負(fù)荷，損傷了血管壁，增加了動(dòng)脈壁的硬化風(fēng)險(xiǎn)。...

正常情況下，能量攝入與能量消耗處于一個(gè)平衡狀態(tài)，當(dāng)這一平衡被打破，能量攝入超過能量消耗，造成能量過剩，就會(huì)促進(jìn)脂肪累積發(fā)生肥胖。肥胖分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖。單純性肥胖一般與遺傳、不良生活習(xí)慣等有關(guān)；繼發(fā)性肥胖多與某些內(nèi)分泌代謝性疾病有關(guān)。進(jìn)食行為是影響肥胖...

薯類、莢豆類含碳水化合物較高的蔬菜，不宜多吃，且一定要相應(yīng)減少主食的量。另外，洋蔥、蒜苗含糖量約有10%，吃得過多不利于血糖控制。菌藻類菜如香菇、木耳、蘑菇、海帶等含豐富的微量元素，在蔬菜中經(jīng)常搭配應(yīng)用，既能夠調(diào)節(jié)花樣品種，又具有防病、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。牛...

眾所周知，除了藥物，患者非常有效的方式就是生活方式干預(yù)。生活方式干預(yù)是功能醫(yī)學(xué)的一部分，除了生活方式干預(yù)，細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)及營(yíng)養(yǎng)素的使用在的中也扮演著重要的角色。越來越多的研究證實(shí)，通過合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)支持，可以從根本上改善患者的健康狀況。細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)是一種綜合...

我國(guó)過去幾十年在經(jīng)濟(jì)和社會(huì)快速發(fā)展的同時(shí)也帶來了一些健康問題，突出的有兩個(gè)方面，一方面是熱量攝入過多而消耗減少引起的代謝紊亂；另一方面是生活壓力增大導(dǎo)致交感神經(jīng)過度，這兩個(gè)方面終都導(dǎo)致了患病率的上升，尤其是在中青年人群中。根據(jù)中國(guó)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，中年人和青年人作...

執(zhí)行機(jī)構(gòu)美國(guó)健康管理服務(wù)的隊(duì)伍目前已形成較大的規(guī)模。醫(yī)療集團(tuán)(機(jī)構(gòu))、健康促進(jìn)中心、大中型企業(yè)、社區(qū)服務(wù)組織等，都為大眾提供各種形式、內(nèi)容多樣的健康管理項(xiàng)目及其相關(guān)服務(wù)，成為美國(guó)醫(yī)療保健系統(tǒng)中的一支重要力量。我國(guó)的極少部分醫(yī)療機(jī)構(gòu)、體檢機(jī)構(gòu)、保險(xiǎn)公司和健康管理...

糖尿病患者在飲食上選擇蔬菜：油菜、白菜、菠菜、萵筍、芹菜、韭黃、蒜苗、西葫蘆、冬瓜、黃瓜等含糖較少，可代替主食食用。蔬菜是人們每天必不可少的食物，它們的特點(diǎn)是含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)糖尿病人是非常重要的，而且有的還對(duì)糖尿病起很好的作用。...

1.血糖高的人應(yīng)該少吃甜食和高糖食品，這些食品會(huì)讓血糖快速飆升。2.建議選擇低糖、低GI值的食品，如糙米飯、蕎麥面、豆腐等，能夠幫助穩(wěn)定血糖。3.吃些富含纖維素的蔬菜和水果，如蘋果、紅薯、芹菜等，能夠延緩糖分的吸收，有助于控制血糖。4.合理搭配飲食，控制餐后血...

健康管理是對(duì)服務(wù)對(duì)象存在的與健康有關(guān)的因素進(jìn)行全面管理的過程，患者在健康維護(hù)過程中，有很大一部分診療活動(dòng)是在醫(yī)院，有效的健康管理，可以將患者的健康進(jìn)行一個(gè)動(dòng)態(tài)維護(hù)，針對(duì)患者的情況制定個(gè)性化的護(hù)理方案，指導(dǎo)臨床的護(hù)理，提高護(hù)理效果及患者的認(rèn)可程度；另一方面，患者...