在使用艾灸的時(shí)候了解它的使用禁忌很有必要的,因?yàn)橹挥辛私饬诉@些信息以后,才能夠確保讓自己可以更好的使用艾灸來滿足自己的身體需求:1、在艾灸的時(shí)候或者時(shí)在整個(gè)艾灸的過程當(dāng)中,不能夠出現(xiàn)喝冷水的情況,也不能夠吃冷飯,不然就可能會(huì)因?yàn)檫@樣而導(dǎo)致涼性成分被身體吸收,一...
艾灸的做法與步驟:1.做好保暖以及防暑。在施灸時(shí),一些部位需要直接暴露在空氣中,所以,冬季要注意保暖,夏季要注意防暑,同時(shí)還要講究室溫的調(diào)節(jié),并及時(shí)通風(fēng)。2.施灸后勿與冷水接觸。在艾灸后半小時(shí)內(nèi)注意不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后可以適當(dāng)提高溫開水的飲用量,這將有...
調(diào)理腰椎的推拿方法:1、揉腰陽關(guān)穴。腰陽關(guān)穴在腰部第四腰椎棘突下的凹陷中。左手或右手握拳,以食指掌指關(guān)節(jié)突起部置于腰陽關(guān)穴上,先順時(shí)針方向壓揉9次,再逆時(shí)針方向壓揉9次,反復(fù)作36次。意守腰陽關(guān)穴。督脈為陽經(jīng),本穴為陽氣通過之關(guān)。2、揉腰眼穴。腰眼穴在腰部第四...
一次做熏蒸多久比較合適?熏蒸有局部和全身兩種方法,不過如今的養(yǎng)生保健都是全身熏蒸多,那么全身熏蒸的一個(gè)時(shí)間不能超過一個(gè)小時(shí)。因?yàn)槿梭w長(zhǎng)時(shí)間的處于高溫狀態(tài)下,人體的汗腺分泌增加會(huì)大量出汗,體液丟失很多而嚴(yán)重缺水,同時(shí)汗液排泄也會(huì)丟失很多微量元素,你會(huì)感覺全身無力...
天氣干燥時(shí),皮膚隨之變干,特別是老年人,皮膚油脂分泌減少,拔罐后對(duì)皮膚刺激大,容易出現(xiàn)皮膚瘙癢癥狀,拔罐后可以多喝水,保持體內(nèi)水分充足,日常涂抹潤(rùn)膚油,保持皮膚濕潤(rùn);若罐具消毒不徹底,拔罐時(shí)毛發(fā)張開,細(xì)菌很容易進(jìn)入毛孔導(dǎo)致局部影響,從而出現(xiàn)拔罐后皮膚瘙癢表現(xiàn)。...
拔罐時(shí)使用貼棉法時(shí),須防止燃著棉花脫下。用架火法時(shí),扣罩要準(zhǔn)確,不要把燃著的火架撞翻。用煮水罐時(shí),應(yīng)甩去罐中的熱水,以免燙傷病人的皮膚。在應(yīng)用針罐時(shí),須防止肌肉收縮,發(fā)生彎針,并避免將針撞壓入深處,造成損傷。胸背部腧穴均宜慎用。在應(yīng)用刺血拔罐時(shí),針刺皮膚出血的...
拔罐前,可以用鑷子夾住乙醇棉球(乙醇濃度應(yīng)大,可用濃度為95%的酒精棉球),一手握住罐子底部,將棉球點(diǎn)燃后立即伸入罐內(nèi)閃火即退出,迅速將罐扣于應(yīng)拔部位。此法適用于全身各個(gè)部位,且不易燙傷皮膚,較為常用。但要注意蘸取的乙醇應(yīng)少,避免沾于罐口或滴落而燙傷皮膚。將乙...
拔火罐有可能加重過敏癥狀。而且皮膚潰瘍的地方也不能拔,容易引發(fā)影響、水泡,加重潰瘍。皮膚上如果有潰破,就一定不能在破損處進(jìn)行拔火罐療養(yǎng),拔罐后也不能著急洗澡,避免皮膚破損、發(fā)炎,一般人每周拔罐一次是比較適合的頻率,拔罐過程中,還要注意“火候”,時(shí)間不要太長(zhǎng)。一...
熏蒸都有哪些好處?做熏蒸主要有以下的好處。第1點(diǎn)好處是可以起到高效補(bǔ)水的作用。熏蒸可以通過科技手段,把水轉(zhuǎn)化成納米粒子,因?yàn)椴捎眠@種方式可以把毛孔打開,可以直接被皮膚吸收,這樣就起到了補(bǔ)水高效、安全、徹底的功能。而且方法省時(shí)間,又比較安全,對(duì)人是很好的。第二點(diǎn)...
拔罐過程中若是出現(xiàn)了頭暈、心慌等癥狀,就要及時(shí)的停止拔罐。選購拔罐器的安全問題:拔火罐容易燙傷,抽氣式火罐則更適合使用,更容易掌握力度和控制松緊度。選購拔罐器要注意材質(zhì):在質(zhì)地上,盡量選擇防碎產(chǎn)品。要選擇合適的罐子:很多人習(xí)慣把吃剩的罐頭瓶當(dāng)作火罐使用,由于罐...
艾灸的禁忌:1、施灸的禁忌部位。凡顏面部不用直接灸法,以防形成瘢痕,影響美觀。關(guān)節(jié)活動(dòng)處不宜用瘢痕灸,以防化膿、潰爛,不宜愈合。此外,大動(dòng)脈處、心臟部位、靜脈血管、肌腱潛在部位,妊娠婦女的腰骶部、下腹部以等處均不宜施灸。以上不過略舉大概,如用變通辦法,用艾卷灸...
拔火罐看似簡(jiǎn)單,但實(shí)際上并不簡(jiǎn)單。如果在家自己進(jìn)行拔火罐,會(huì)有一定的危險(xiǎn)性,生活中經(jīng)常有人因?yàn)榘位鸸薅霈F(xiàn)了意外的事故。如果亂用穴位亂用方法拔火罐,只會(huì)有害無益。拔罐后不能立即洗澡:特別是拔火罐,非常講究穴位、時(shí)間,在飯前飯后1小時(shí)、酒后等狀態(tài)時(shí)是不宜拔火罐的...
艾條灸又稱艾卷灸,是將艾條點(diǎn)燃后在施灸部位(穴位)進(jìn)行熏灸的方法。艾條灸分為手持灸和艾灸器灸兩種方法。手持灸又分為溫和灸、回旋灸和雀啄灸三種。(1)溫和灸:施灸者左手中、食二指放于被灸穴位兩側(cè),以感知患者皮膚受熱程度。(2)回旋灸:將點(diǎn)燃的艾條,旋于施灸部位上...
在拔罐前,如用棉棒或棉球蘸酒精或用液酒精法,所用酒精不要過多,燃燒時(shí)注意不要將罐口燒熱,以免燙傷局部皮膚。拔罐可機(jī)械地刺激皮膚,反射地影響大腦皮層,通經(jīng)活絡(luò)。拔罐的種類有充血性火罐(罐吸引后達(dá)到皮膚潮紅)、瘀血性火罐(罐吸引后達(dá)到皮下出血,皮膚呈紫點(diǎn)或紫斑),...
艾灸后的處理:1、灸皰的處理。施灸后灸者容易出現(xiàn)水泡,水汽等現(xiàn)象,這些都是身體向外排邪所致,不用過于擔(dān)心,若水泡較小的話,可以不用處理,待其自行復(fù)原。若是水泡較大的,可以用針刺破,同時(shí)涂些紫龍藥水防止其傳染即可,切記將泡皮剪除。2、灸瘡的處理。灸后起皰,化膿后...
熏蒸什么時(shí)間段熏蒸較好?熏蒸的時(shí)間一般可以在飯后1小時(shí)。就頻次而言,熏蒸3~4天或者是一周做一次比較好,具體的間隔時(shí)間是要根據(jù)患者的情況來定。熏蒸做得太少一般起不到很好的作用,如果患者做得太多,卻又會(huì)起到反作用,容易消耗機(jī)體的能量,對(duì)身體健康不利。所以熏蒸多久...
熏蒸的好處:高效補(bǔ)水。通過科技手段,把水轉(zhuǎn)化成納米級(jí)較高溫度的霧狀粒子,使用時(shí)可以把毛孔打開,讓納米水粒子直接被皮膚吸收,補(bǔ)水高效、安全、徹底。跟美容院專業(yè)的蒸汽美容相比較,它更省錢、省時(shí),而且效果不錯(cuò),不受技術(shù)限制,居家或辦公甚至外出隨時(shí)都可行。深層清潔。使...
拔火罐后3小時(shí)內(nèi),不要馬上洗澡,不要揉擦拔罐處的皮膚,有利于印子的消退。等到二十四小時(shí)過后,才可采用局部熱敷或者按摩的方式來幫助印子消除,可用熱毛巾敷于地方,促進(jìn)血液循環(huán),加速皮下瘀血的吸收,促進(jìn)紫色印子的消退,熱敷后可以輕輕按摩拔罐處的皮膚,增強(qiáng)活血化瘀的效...
拔罐中的單罐用于病變范圍較小或壓痛點(diǎn),可按病變的或壓痛的范圍大小,選用適當(dāng)口徑的火罐。多罐用于病變范圍比較普遍的疾病??砂床∽儾课坏慕馄市螒B(tài)等情況,酌量吸拔數(shù)個(gè)乃至拾數(shù)個(gè)。如某一肌束勞損時(shí)可按肌束的位置成行排列吸拔多個(gè)火罐,稱為“排罐法”。療養(yǎng)某些內(nèi)臟或組織的...
推拿機(jī)構(gòu)的推拿師應(yīng)達(dá)到推拿的預(yù)期效果。確保體力充沛,避免損傷,有以下要求:1.每次按摩鍛煉前,都要做好準(zhǔn)備,避免在鍛煉過程中拉傷肌肉。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后,必須進(jìn)行全身放松。2.根據(jù)身體承受能力及體質(zhì)狀況隨時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)進(jìn)度,運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)適當(dāng),長(zhǎng)期訓(xùn)練時(shí),應(yīng)安排適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間...
脖子酸痛推拿按摩方法:一、按揉天宗穴。取穴位置:天宗穴的具體的位置位于背部肩膀與腋下的三分之一處。按摩手法:取穴的時(shí)候應(yīng)使上半身保持直立,左手搭上右肩,左手掌阽在右肩膀二分之一處。手指自然垂直,中指指尖所碰觸之處就是天宗穴。點(diǎn)、按、揉此穴會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的酸脹感,可...
艾灸注意事項(xiàng):1、艾灸時(shí)不要開窗,尤其避免有對(duì)流風(fēng);2、過饑過飽過度疲勞、酒醉、身體十分虛弱的時(shí)候都不適合艾灸,月子里盡量不要艾灸;3、艾灸時(shí)遵循先上后下原則,先上肢后下肢;4、灸前通過推拿或刮痧疏通筋絡(luò),效果翻倍;5、艾灸時(shí)不要同時(shí)泡腳,泡腳為泄艾灸為補(bǔ),盡...
拔罐時(shí),要取舒適位置,使肌肉放松,并裸露施治部位。根據(jù)情況和施治部位,選擇大小合適的火罐。療養(yǎng)局部如毛發(fā)較多,應(yīng)涂凡士林油。依具體情況選定閃火等拔罐方法,并迅速將罐扣在已選定的部位上。按照情況,每次可拔一個(gè)或同時(shí)拔幾個(gè)火罐。拔罐時(shí)間應(yīng)按罐的大小及吸力強(qiáng)弱而定。...
腰部推拿按摩手法:1.揉:取坐姿,兩手五指并攏,分別放在左右后腰椎部,掌心向內(nèi),上下緩慢揉搓,至發(fā)熱為止。2.滾:兩手握拳,放腰部向四周滾動(dòng)、按摩,自下而上,自上而下,反復(fù)多次進(jìn)行。頭部可配合前傾后仰。3.推:兩手對(duì)搓發(fā)熱之后,重疊放于腰椎正中,由上而下推搓3...
調(diào)理腰椎的推拿方法:1、揉命門穴。命門穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中,按摩與前臍中(神闕穴)相對(duì)。右手或左手握拳,以食指掌指關(guān)節(jié)突起部(拳尖)置于命門穴上,先順時(shí)針方向壓揉9次,再逆時(shí)針方向壓揉9次,如此重復(fù)操作36次。意守命門穴。2、揉腎俞穴。腎俞穴在腰部第...
艾條灸是以艾絨制成艾條條(一般叫做清艾條),將艾條的一端點(diǎn)燃后,在穴位上熏灸或灼燙的方法。若用在艾絨中加入性溫芳香藥物制成的艾條進(jìn)行熏灸,則叫做“藥條灸”(普通的艾條和藥艾條中藥店均有售)。艾條灸的方法主要是將點(diǎn)燃的艾條懸于所需施灸的穴位上熏灸的方法。艾灸時(shí),...
中藥除了煎制之外,還有另外一種使用方法,那就是熏蒸。中藥熏蒸自古以來,也是中醫(yī)保健方法的一種,那它有哪些方法呢?中藥熏蒸的兩種方法:傳統(tǒng)熏蒸法:把藥放在器具里(不銹鋼的,瓷的,瓷砂的均可)。然后加些水煮沸,找好合適的姿勢(shì),把要蒸熏的部位放在器具以上用蒸汽熏蒸,...
在拔罐時(shí),輕微的瘙癢屬于拔罐后的正常反應(yīng),不需要過多處理。劇烈瘙癢時(shí),需暫停拔罐去醫(yī)院皮膚科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下外涂糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等藥膏來止癢。拔罐的局部異常反應(yīng):上罐后,患者感到局部非常緊張、疼痛、灼辣難忍,數(shù)分鐘即起水皰;或于施術(shù)局部的遠(yuǎn)...
艾灸的做法與步驟:1.做好保暖以及防暑。在施灸時(shí),一些部位需要直接暴露在空氣中,所以,冬季要注意保暖,夏季要注意防暑,同時(shí)還要講究室溫的調(diào)節(jié),并及時(shí)通風(fēng)。2.施灸后勿與冷水接觸。在艾灸后半小時(shí)內(nèi)注意不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后可以適當(dāng)提高溫開水的飲用量,這將有...
推拿的幾種常用手法:1.按法:是用指、掌、肘或肢體的其他部分著力,由輕到重地逐漸用力按壓在穴位上,停留一段時(shí)間(約30秒),再由重到輕地緩緩放松。2.摩法:是用手掌或指腹輕放于體表醫(yī)療部位,以腕部連同前臂,作緩和而有節(jié)奏的環(huán)形撫摩。3.擦法:是用手的不同部位著...