惡露看起來很像月經(jīng)，但實(shí)際上卻很不一樣。惡露出院的時間因人而異。有些人的時間較短，而另一些人的時間為一個月。母親生完孩子后不需要太擔(dān)心。然而，如果時間太長，那將是產(chǎn)后惡露不盡的表現(xiàn)。那么，產(chǎn)后休息不好惡露不盡怎么回事?產(chǎn)后休息不好惡露不盡惡露是子宮復(fù)舊的一個重要標(biāo)志，那么產(chǎn)后惡露不盡的話可能是什么原因呢?由于個體差異，惡露的持續(xù)時間因產(chǎn)婦而異。在正常情況下，大約3周的惡露將在大多數(shù)婦女分娩后耗盡。但是，如果惡露在1個月后仍不干凈，它應(yīng)該被認(rèn)為屬于長期?洛希爾河。延長壽命的常見原因是什么?惡露不絕包括子宮腔內(nèi)的一些ganran，一些妊娠殘余物如胎盤和蛻膜，以及子宮的不完全恢復(fù)。骨盆要不要修復(fù)，只...

三伏是一年中熱的日子，也是排寒濕好的時機(jī)；“冬病”宜“夏治”，三伏灸是較好的方法?！岸　闭叨嚓枤獠蛔恪岸　本褪窃诙疽装l(fā)作、常發(fā)作的疾病或不適，表現(xiàn)在：呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)等。具體來說，“冬病”的易發(fā)人群多為虛寒性體質(zhì)，也就是俗話說的沒有火力。通常的癥狀：手腳冰涼，畏寒喜暖．怕風(fēng)怕冷，神倦易困等，中醫(yī)叫陽氣不足，也就是自身熱量不夠，產(chǎn)熱不足，寒從內(nèi)生。產(chǎn)后女性多為虛寒體質(zhì)產(chǎn)后女性，經(jīng)歷了懷孕、生產(chǎn)的過程，身體處于虧虛狀態(tài)，陽氣不足，特別容易受到風(fēng)濕寒邪的侵襲，受寒部位不同表現(xiàn)也各異，到了冬天，更是手腳冰涼、畏寒怕冷，這種體質(zhì)的媽媽即使在盛夏，睡覺也要蓋被子、穿襪子。髖關(guān)...

腹直肌分離很多媽媽生完娃都會出現(xiàn)身材走形的問題，尤其是肚子上的肉，似乎永遠(yuǎn)都縮不回去了。連生過三胎的超級辣媽小S都曾說，自己羨慕少女的平坦腹部。生完娃好久，肚子還是松松垮垮?此外，還覺得腹部使不上勁，腰酸背痛?坐著給娃洗個澡，都累得直不起腰?要是有這些情況，可得留意下自己是不是腹直肌分離了。試著平躺下，兩腿彎曲上拱，頭肩微微抬起，把手放在肚臍上方下壓，這時腹部肌肉會往中間收縮，如果發(fā)現(xiàn)肌肉收縮時有兩個手指以上的間隙，那就是腹直肌分離了。不過別擔(dān)心，大部分媽made腹直肌分離都是可以改善的。一般來說，在腹直肌自行閉合的同時，我們可以通過鍛煉來輔助矯正或者找專業(yè)的產(chǎn)后恢復(fù)機(jī)構(gòu)來修復(fù)。說完這幾個產(chǎn)后...