室外健身器材壽命 1、第yi類(lèi)是具有杠面彈力性能的器材。 如單杠和雙杠；由于操作者健身運(yùn)動(dòng)時(shí)離地較高，具有一定的運(yùn)動(dòng)難度和危險(xiǎn)性，而且長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)使用造成的彈性變形，容易使橫杠產(chǎn)生疲勞裂紋和斷裂，在參考競(jìng)技型單杠安全使用年限1年的基礎(chǔ)上，自2011年10月1日期...

室外健身器材壽命 1、第yi類(lèi)是具有杠面彈力性能的器材。 如單杠和雙杠；由于操作者健身運(yùn)動(dòng)時(shí)離地較高，具有一定的運(yùn)動(dòng)難度和危險(xiǎn)性，而且長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)使用造成的彈性變形，容易使橫杠產(chǎn)生疲勞裂紋和斷裂，在參考競(jìng)技型單杠安全使用年限1年的基礎(chǔ)上，自2011年10月1日期...

橢圓運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)：平滑流暢的運(yùn)動(dòng)軌跡和交叉坡度**技術(shù)讓使用者以符合生物力學(xué)的姿勢(shì)鍛煉肌肉組，增加了鍛煉的多樣性和有效性。零阻力的鍛煉減少肌肉勞損的發(fā)生。 健美車(chē)：鍛煉時(shí)，像騎自行車(chē)一樣，主要用來(lái)增強(qiáng)腿部力量，增強(qiáng)心血管功能。 健步車(chē)：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及...

中國(guó)健身器材行業(yè)在迅速發(fā)展的同時(shí)，一些問(wèn)題也日益顯露出來(lái)。特別是在國(guó)際市場(chǎng)缺乏zhi名品牌，產(chǎn)品附加值較低，同時(shí)，與國(guó)際先進(jìn)水平相比，中國(guó)不少生產(chǎn)企業(yè)還處在仿制生產(chǎn)階段，產(chǎn)品研發(fā)和技術(shù)創(chuàng)新能力不足。在消費(fèi)領(lǐng)域，與歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家相比，健身器材產(chǎn)品在家庭的普及率及...

常用的室內(nèi)健身房健身器材：室內(nèi)電動(dòng)按摩椅，沙狐球、飛鏢機(jī)、氣懸球，腳踏車(chē),爬步機(jī)坐姿推胸器，蝴蝶機(jī)，直臂夾胸訓(xùn)練器，肩部推舉器，坐姿劃船器，大飛鳥(niǎo)，小飛鳥(niǎo)，二頭肌訓(xùn)練器，三頭肌訓(xùn)練器，上肢屈伸訓(xùn)練器，腹部前屈器，旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練器，高拉背訓(xùn)練器，低拉訓(xùn)練器，坐式曲腿訓(xùn)...

健身器材常以訓(xùn)練功能多少來(lái)分為單功能和綜合型多功能兩大類(lèi)。 單功能器械，常用的有劃船器、健美車(chē)、健步機(jī)、跑步機(jī)、美腰機(jī)等。它們的主要功能是： 它們的主要功能是：增加臂力：?jiǎn)♀?握力器 多功能仰臥起坐板 劃船器：主要用來(lái)增強(qiáng)手臂力量、背闊肌和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。 AM...

健身器材常以訓(xùn)練功能多少來(lái)分為單功能和綜合型多功能兩大類(lèi)。 單功能器械，常用的有劃船器、健美車(chē)、健步機(jī)、跑步機(jī)、美腰機(jī)等。它們的主要功能是： 它們的主要功能是：增加臂力：?jiǎn)♀?握力器 多功能仰臥起坐板 劃船器：主要用來(lái)增強(qiáng)手臂力量、背闊肌和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。 AM...

首先，明確多功能健身產(chǎn)品的使用效果。應(yīng)該具備一兩種功能的產(chǎn)品，如想鍛煉臂部肌肉就選臂力器，想鍛煉腰腹部和腿部就選健騎機(jī)或健腹輪等。至于想進(jìn)行全身性、綜合性的鍛煉，除了選擇去專(zhuān)業(yè)健身房，可以輔助有規(guī)律的室外器械鍛煉。 其次，考慮居住環(huán)境與居住條件。一個(gè)適合自己家...

室外健身器材，還有個(gè)專(zhuān)業(yè)名稱(chēng)，叫室外路徑。在室外安裝固定、供人們進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)鍛煉的器材和設(shè)施?，F(xiàn)執(zhí)行國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)為：GB19272-2011，器材安全使用年限為8年。 室外健身器材幾大系列 室外健身器材類(lèi)型 力量型器械 一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美...

中國(guó)健身器材行業(yè)的發(fā)展始于20世紀(jì)80年代末，隨著中國(guó)加入WTO和北京申奧的成功，為健身器材行業(yè)的發(fā)展提供了有利條件和發(fā)展機(jī)遇，健身隊(duì)伍的不斷擴(kuò)大為健身器材生產(chǎn)商帶來(lái)濃厚商機(jī)。 2006年1-12月，中國(guó)體育用品工業(yè)企業(yè)實(shí)現(xiàn)累計(jì)工業(yè)總產(chǎn)值51,537,399千...

而且，跑步時(shí)如果向上躍起和老年人就不適于通過(guò)劇烈的跑步方式健身。而跑步機(jī)在設(shè)計(jì)上越來(lái)越科學(xué)，能通過(guò)傳送帶上的緩沖裝置，減少對(duì)膝蓋的沖擊和背部的沖擊。 另外，科學(xué)設(shè)定了運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的跑步機(jī)能過(guò)糾正室外跑步者運(yùn)動(dòng)隨意的問(wèn)題，通過(guò)保持一定的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏和強(qiáng)度，幫助健身者在z...

室外健身器材壽命 1、第yi類(lèi)是具有杠面彈力性能的器材。 如單杠和雙杠；由于操作者健身運(yùn)動(dòng)時(shí)離地較高，具有一定的運(yùn)動(dòng)難度和危險(xiǎn)性，而且長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)使用造成的彈性變形，容易使橫杠產(chǎn)生疲勞裂紋和斷裂，在參考競(jìng)技型單杠安全使用年限1年的基礎(chǔ)上，自2011年10月1日期...

鍛煉15-20分鐘的是節(jié)省時(shí)間的好方法。在跑步機(jī)上以4 -- 4.8公里/小時(shí)的速度熱身5分鐘，接著按每2分鐘增加0.3公里/小時(shí)的速度遞增，直到您覺(jué)得在某個(gè)速度下持續(xù)運(yùn)動(dòng)45分鐘會(huì)很有挑戰(zhàn)性。用固定的步伐行走約1公里，并記錄下所用的時(shí)間。這可能會(huì)用上15-2...

室外健身器材壽命 1、第yi類(lèi)是具有杠面彈力性能的器材。 如單杠和雙杠；由于操作者健身運(yùn)動(dòng)時(shí)離地較高，具有一定的運(yùn)動(dòng)難度和危險(xiǎn)性，而且長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)使用造成的彈性變形，容易使橫杠產(chǎn)生疲勞裂紋和斷裂，在參考競(jìng)技型單杠安全使用年限1年的基礎(chǔ)上，自2011年10月1日期...

鍛煉15-20分鐘的是節(jié)省時(shí)間的好方法。在跑步機(jī)上以4 -- 4.8公里/小時(shí)的速度熱身5分鐘，接著按每2分鐘增加0.3公里/小時(shí)的速度遞增，直到您覺(jué)得在某個(gè)速度下持續(xù)運(yùn)動(dòng)45分鐘會(huì)很有挑戰(zhàn)性。用固定的步伐行走約1公里，并記錄下所用的時(shí)間。這可能會(huì)用上15-2...

首先，明確多功能健身產(chǎn)品的使用效果。應(yīng)該具備一兩種功能的產(chǎn)品，如想鍛煉臂部肌肉就選臂力器，想鍛煉腰腹部和腿部就選健騎機(jī)或健腹輪等。至于想進(jìn)行全身性、綜合性的鍛煉，除了選擇去專(zhuān)業(yè)健身房，可以輔助有規(guī)律的室外器械鍛煉。 其次，考慮居住環(huán)境與居住條件。一個(gè)適合自己家...

健身器材常以訓(xùn)練功能多少來(lái)分為單功能和綜合型多功能兩大類(lèi)。 單功能器械，常用的有劃船器、健美車(chē)、健步機(jī)、跑步機(jī)、美腰機(jī)等。它們的主要功能是： 它們的主要功能是：增加臂力：?jiǎn)♀?握力器 多功能仰臥起坐板 劃船器：主要用來(lái)增強(qiáng)手臂力量、背闊肌和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。 AM...

一是伸展類(lèi)。有肋木架、單杠及其他壓腿把桿類(lèi)器材。這類(lèi)運(yùn)動(dòng)不主張老年人拚命壓腿或者把腿抬得很高地來(lái)壓，壓得高不dai表健康。建議*高不可過(guò)肩。 二是扭腰類(lèi)。老年人的腰比較僵硬，扭腰時(shí)動(dòng)作盡量要慢、柔。扭腰過(guò)快可導(dǎo)致脊柱周?chē)〖∪饫瓊?，?duì)椎間盤(pán)會(huì)有不利影響，可...

首先，明確多功能健身產(chǎn)品的使用效果。應(yīng)該具備一兩種功能的產(chǎn)品，如想鍛煉臂部肌肉就選臂力器，想鍛煉腰腹部和腿部就選健騎機(jī)或健腹輪等。至于想進(jìn)行全身性、綜合性的鍛煉，除了選擇去專(zhuān)業(yè)健身房，可以輔助有規(guī)律的室外器械鍛煉。 其次，考慮居住環(huán)境與居住條件。一個(gè)適合自己家...

而且，跑步時(shí)如果向上躍起和老年人就不適于通過(guò)劇烈的跑步方式健身。而跑步機(jī)在設(shè)計(jì)上越來(lái)越科學(xué)，能通過(guò)傳送帶上的緩沖裝置，減少對(duì)膝蓋的沖擊和背部的沖擊。 另外，科學(xué)設(shè)定了運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的跑步機(jī)能過(guò)糾正室外跑步者運(yùn)動(dòng)隨意的問(wèn)題，通過(guò)保持一定的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏和強(qiáng)度，幫助健身者在z...

鍛煉15-20分鐘的是節(jié)省時(shí)間的好方法。在跑步機(jī)上以4 -- 4.8公里/小時(shí)的速度熱身5分鐘，接著按每2分鐘增加0.3公里/小時(shí)的速度遞增，直到您覺(jué)得在某個(gè)速度下持續(xù)運(yùn)動(dòng)45分鐘會(huì)很有挑戰(zhàn)性。用固定的步伐行走約1公里，并記錄下所用的時(shí)間。這可能會(huì)用上15-2...

常用的室內(nèi)健身房健身器材：室內(nèi)電動(dòng)按摩椅，沙狐球、飛鏢機(jī)、氣懸球，腳踏車(chē),爬步機(jī)坐姿推胸器，蝴蝶機(jī)，直臂夾胸訓(xùn)練器，肩部推舉器，坐姿劃船器，大飛鳥(niǎo)，小飛鳥(niǎo)，二頭肌訓(xùn)練器，三頭肌訓(xùn)練器，上肢屈伸訓(xùn)練器，腹部前屈器，旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練器，高拉背訓(xùn)練器，低拉訓(xùn)練器，坐式曲腿訓(xùn)...

而且，跑步時(shí)如果向上躍起和老年人就不適于通過(guò)劇烈的跑步方式健身。而跑步機(jī)在設(shè)計(jì)上越來(lái)越科學(xué)，能通過(guò)傳送帶上的緩沖裝置，減少對(duì)膝蓋的沖擊和背部的沖擊。 另外，科學(xué)設(shè)定了運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的跑步機(jī)能過(guò)糾正室外跑步者運(yùn)動(dòng)隨意的問(wèn)題，通過(guò)保持一定的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏和強(qiáng)度，幫助健身者在z...

中國(guó)健身器材行業(yè)在迅速發(fā)展的同時(shí)，一些問(wèn)題也日益顯露出來(lái)。特別是在國(guó)際市場(chǎng)缺乏zhi名品牌，產(chǎn)品附加值較低，同時(shí)，與國(guó)際先進(jìn)水平相比，中國(guó)不少生產(chǎn)企業(yè)還處在仿制生產(chǎn)階段，產(chǎn)品研發(fā)和技術(shù)創(chuàng)新能力不足。在消費(fèi)領(lǐng)域，與歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家相比，健身器材產(chǎn)品在家庭的普及率及...

鍛煉15-20分鐘的是節(jié)省時(shí)間的好方法。在跑步機(jī)上以4 -- 4.8公里/小時(shí)的速度熱身5分鐘，接著按每2分鐘增加0.3公里/小時(shí)的速度遞增，直到您覺(jué)得在某個(gè)速度下持續(xù)運(yùn)動(dòng)45分鐘會(huì)很有挑戰(zhàn)性。用固定的步伐行走約1公里，并記錄下所用的時(shí)間。這可能會(huì)用上15-2...

由于使用環(huán)境、使用頻率不同，室外健身器材與室內(nèi)健身器材具有完全不同的特點(diǎn)。室內(nèi)健身器材有專(zhuān)人管理、專(zhuān)人指導(dǎo)，而室外健身器材長(zhǎng)年暴露在風(fēng)吹雨淋的戶(hù)外環(huán)境下，不jin要求設(shè)備具有良好的防松動(dòng)、防水性能，而且還要防盜，對(duì)器材表面質(zhì)量要求也較高，不能出現(xiàn)掉漆、生銹等現(xiàn)...

室外健身器材，還有個(gè)專(zhuān)業(yè)名稱(chēng)，叫室外路徑。在室外安裝固定、供人們進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)鍛煉的器材和設(shè)施?，F(xiàn)執(zhí)行國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)為：GB19272-2011，器材安全使用年限為8年。 室外健身器材幾大系列 室外健身器材類(lèi)型 力量型器械 一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美...

由于使用環(huán)境、使用頻率不同，室外健身器材與室內(nèi)健身器材具有完全不同的特點(diǎn)。室內(nèi)健身器材有專(zhuān)人管理、專(zhuān)人指導(dǎo)，而室外健身器材長(zhǎng)年暴露在風(fēng)吹雨淋的戶(hù)外環(huán)境下，不jin要求設(shè)備具有良好的防松動(dòng)、防水性能，而且還要防盜，對(duì)器材表面質(zhì)量要求也較高，不能出現(xiàn)掉漆、生銹等現(xiàn)...

鍛煉15-20分鐘的是節(jié)省時(shí)間的好方法。在跑步機(jī)上以4 -- 4.8公里/小時(shí)的速度熱身5分鐘，接著按每2分鐘增加0.3公里/小時(shí)的速度遞增，直到您覺(jué)得在某個(gè)速度下持續(xù)運(yùn)動(dòng)45分鐘會(huì)很有挑戰(zhàn)性。用固定的步伐行走約1公里，并記錄下所用的時(shí)間。這可能會(huì)用上15-2...

常用的室內(nèi)健身房健身器材：室內(nèi)電動(dòng)按摩椅，沙狐球、飛鏢機(jī)、氣懸球，腳踏車(chē),爬步機(jī)坐姿推胸器，蝴蝶機(jī)，直臂夾胸訓(xùn)練器，肩部推舉器，坐姿劃船器，大飛鳥(niǎo)，小飛鳥(niǎo)，二頭肌訓(xùn)練器，三頭肌訓(xùn)練器，上肢屈伸訓(xùn)練器，腹部前屈器，旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練器，高拉背訓(xùn)練器，低拉訓(xùn)練器，坐式曲腿訓(xùn)...