妊娠期糖尿病運(yùn)動(dòng)前后應(yīng)注意什么？
妊娠期糖尿病運(yùn)動(dòng)前的注意事項(xiàng)：妊娠期糖尿病孕婦在運(yùn)動(dòng)前，應(yīng)先平靜休息，觀察有無(wú)心慌、乏力等不適以及觀察胎兒胎動(dòng)情況是否正常有無(wú)宮縮，如沒(méi)有不適，方可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備：
運(yùn)動(dòng)前監(jiān)測(cè)血糖水平，血糖＜5.5mmol/L時(shí)要先進(jìn)食，再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，血糖值＞13.9mmol/L時(shí)需要檢測(cè)尿酮；尿酮陽(yáng)性或合并其他不適，需停止運(yùn)動(dòng)，盡快就醫(yī)。運(yùn)動(dòng)時(shí)，隨身攜帶餅干或糖果，并隨身攜帶急救卡（寫(xiě)好自己的姓名、疾病、家庭住址及聯(lián)系方法）。
運(yùn)動(dòng)前選擇適宜的運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)，如：林蔭道、江邊、公園、草地、郊外等空氣新鮮而環(huán)境清靜的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)5~10分鐘，包括四肢和全身緩和伸展的活動(dòng)，如步行、慢走開(kāi)始，同時(shí)做一些低強(qiáng)度、輕微的伸展活動(dòng)，逐步增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，是肌肉逐漸活動(dòng)起來(lái)，有利于使心血管逐漸適應(yīng)運(yùn)動(dòng)，并可提高和改善關(guān)節(jié)、肌肉的活動(dòng)效應(yīng)。
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基礎(chǔ)率太多的標(biāo)志：（1）不吃飯血糖會(huì)降低（2）在沒(méi)有增加運(yùn)動(dòng)量的情況下經(jīng)常要加餐，否則就會(huì)低血糖。（3）半夜低血糖（4）早餐前低血糖（5）白天低血糖?；A(chǔ)率太少的標(biāo)志：（1）不吃飯血糖也會(huì)升高（2）基本是***（3）經(jīng)常需要增加餐前追加量或補(bǔ)充追加量來(lái)糾正***
基礎(chǔ)率太多的標(biāo)志：（1）不吃飯血糖會(huì)降低（2）在沒(méi)有增加運(yùn)動(dòng)量的情況下經(jīng)常要加餐，否則就會(huì)低血糖。（3）半夜低血糖（4）早餐前低血糖（5）白天低血糖。基礎(chǔ)率太少的標(biāo)志：（1）不吃飯血糖也會(huì)升高（2）基本是***（3）經(jīng)常需要增加餐前追加量或補(bǔ)充追加量來(lái)糾正***
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胰島素泵***時(shí)的低血糖防治1堅(jiān)持監(jiān)測(cè)血糖，及時(shí)調(diào)整胰島素用量2經(jīng)常發(fā)生低血糖時(shí)檢查基礎(chǔ)率及餐前大劑量、追加量是否計(jì)算正確3大劑量后及時(shí)進(jìn)餐4運(yùn)動(dòng)時(shí)，根據(jù)計(jì)劃的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量調(diào)整臨時(shí)基礎(chǔ)率或者進(jìn)食5生活盡量保持規(guī)律6避免錯(cuò)誤操作7避免空腹飲酒8隨身攜帶糖類食品，以備急用9隨身攜帶救急卡，上面注明自己為糖尿病患者，出現(xiàn)意識(shí)障礙、昏迷可能為低血糖，并寫(xiě)明糖類食品放置位置，嚴(yán)重時(shí)需要送醫(yī)院急救。
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6、糖尿病患者圍手術(shù)期的血糖控制目標(biāo)
擇期手術(shù)，血糖盡量控制到空腹血糖<7.0mmol/L，隨機(jī)血糖<10.0mmol/L。非擇期手術(shù)，血糖控制在10.0mmol/L以下比較安全。手術(shù)期間的血糖控制目標(biāo)建議在7－11mmol/L之間。術(shù)后血糖可以定在7.8-10mmol/L之間，如果患者一般狀況良好，則可以將血糖控制在接近正常的水平。
7、糖尿病患者運(yùn)動(dòng)前后的血糖控制目標(biāo)
運(yùn)動(dòng)療法是***糖尿病的利劍之一，胰島素泵輕巧便攜，并不妨礙患者進(jìn)行日常運(yùn)動(dòng)。但需注意以下幾點(diǎn):1、如果運(yùn)動(dòng)前血糖低于5.6mmol/L，需加餐易消化的食物，以免運(yùn)動(dòng)中發(fā)生低血糖反應(yīng)。2、運(yùn)動(dòng)結(jié)束以后血糖低于5.6mmol/L（無(wú)癥狀低血糖患者低于6.7mmol/L），可增加運(yùn)動(dòng)前加餐量，或者減少運(yùn)動(dòng)時(shí)的基礎(chǔ)胰島素劑量。3、倘若運(yùn)動(dòng)后血糖介于5.6-7.8mmol/L之間（無(wú)癥狀低血糖患者介于6.7-8.9mmol/L之間），則說(shuō)明運(yùn)動(dòng)時(shí)的基礎(chǔ)量合適，無(wú)需調(diào)整。4、當(dāng)運(yùn)動(dòng)后血糖高于7.8mmol/L（無(wú)癥狀低血糖患者高于8.9mmol/L）時(shí)，在排除運(yùn)動(dòng)時(shí)低血糖后，可于下次運(yùn)動(dòng)前增加基礎(chǔ)量的泵入。 火鳳凰胰島素泵，老客戶8000元終生換新機(jī)！
妊娠期哪些情況不適合運(yùn)動(dòng)？
妊娠期糖尿病的孕婦在運(yùn)動(dòng)前必須謹(jǐn)慎評(píng)估，若合并以下情況，***或相對(duì)禁止開(kāi)展孕期運(yùn)動(dòng)。
***禁忌證：心臟病；伴有各種心功能不全、心律失常，且活動(dòng)后加重；阻塞性肺部疾??；宮頸功能不全；有早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)的雙胎妊娠；妊娠中晚期陰道***；前置胎盤(pán)；先兆流產(chǎn)或流產(chǎn)；胎膜早破；嚴(yán)重糖尿病并發(fā)癥：糖尿病腎病、糖尿病足、眼底病變或視網(wǎng)膜病變；新近發(fā)生的血栓；有明顯酮癥或酮癥酸中毒傾向，血糖＞14mmol/L。相對(duì)禁忌證：嚴(yán)重貧血；未經(jīng)心臟功能評(píng)估的風(fēng)濕性心臟??；慢性***；血糖控制不好的1型糖尿?。贿^(guò)度肥胖；過(guò)度消瘦（BMI＜12kg/m2）;胎兒生長(zhǎng)受限；控制不好的甲狀腺疾??；關(guān)節(jié)活動(dòng)受限；有吸煙嗜好；妊娠期***疾??；合并各種急性***等。 胰島素泵是模擬人體胰腺生理分泌??！甘肅平穩(wěn)控糖胰島素泵糖尿病
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胰島素泵的個(gè)體化血糖控制目標(biāo)：
血糖的波動(dòng)受飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒和應(yīng)激等眾多因素影響，因此，糖尿病的血糖控制目標(biāo)應(yīng)遵循個(gè)體化原則，根據(jù)不同年齡層次、生理狀況和飲食運(yùn)動(dòng)情況制定相應(yīng)的目標(biāo)，使患者生活更加便利，提高其依從性，在血糖達(dá)標(biāo)的同時(shí)盡量減少低血糖等不良反應(yīng)的發(fā)生，延緩遠(yuǎn)期并發(fā)癥的發(fā)***展。
1.普通糖尿病患者的血糖控制目標(biāo)
2.兒童和青少年1型糖尿病血糖控制目標(biāo)
3.計(jì)劃妊娠的糖尿病女性的血糖控制目標(biāo)
4.糖尿病患者孕期血糖控制目標(biāo)
5.老年糖尿病患者的血糖控制目標(biāo)
6.住院糖尿病患者的血糖控制目標(biāo)
7.糖尿病患者圍手術(shù)期的血糖控制目標(biāo)
8.患者糖尿病患者運(yùn)動(dòng)前后的血糖控制目標(biāo) 黑龍江注射器胰島素泵質(zhì)保4年
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