妊娠期糖尿病孕婦怎樣吃水果？
水果很甜，令部分“糖”媽媽望而卻步，其實(shí)“糖”媽媽也可以吃水果的，只是有一些注意事項(xiàng)。水果富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，下面來看看“糖”媽媽怎么吃水果！a.抓對時(shí)機(jī)吃：能不能吃水果，首先要看看血糖值是否控制達(dá)標(biāo)，如果血糖高，那就只能忍耐一下，可以暫時(shí)用蔬菜類的西紅柿、黃瓜替代。b.選擇哪種水果：盡量選擇含糖量低的水果，如柚子、草莓、櫻桃、蘋果、梨、桃等。含糖量比較高的水果有：棗、香蕉、柿子、桂圓、荔枝、山楂，建議優(yōu)先選擇含糖量低的水果，含糖量高的水果盡量少吃。c.什么時(shí)間吃：一般作為加餐食品，在兩餐中間吃，如上午10點(diǎn)左右，下午3點(diǎn)左右，或睡前。比較好不要在飯前，或者飯后馬上吃，不利于血糖控制。d.吃多少：一般每天200g，相當(dāng)于一個(gè)小蘋果大小，可以和家人分著吃，一個(gè)蘋果一人一半，上午半個(gè)，下午再吃半個(gè)。e.加餐不加量：吃200g左右水果，正餐主食應(yīng)減少25g，保證***總熱量不超標(biāo)。f.測血糖：吃完水果后2小時(shí)可以測一下血糖，看吃的量是否合適，便于調(diào)整。 為了避免意外輸注胰島素，在更換新的儲(chǔ)藥器前，務(wù)必從穿刺部位斷開輸注裝置！黑龍江智能胰島素泵
糖尿病分哪些類型？
1型糖尿病——胰島β細(xì)胞功能喪失，胰島素一定缺乏，需終生依賴外源性胰島素?通常在30歲以前確診?約占糖尿病人群的5%?三多一少癥狀明顯，易發(fā)糖尿病酮癥酸中毒(DKA）
2型糖尿病——胰島素相對缺乏與胰島素抵抗并存?占糖尿病人的絕大多數(shù)（>90%）?多數(shù)有家族病史?肥胖是比較常見的發(fā)病原因
妊娠糖尿病——我國20歲以上孕婦患病率約為17.5%?需全程進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)管理?如需要藥物治療，只能使用胰島素，不能使用口服藥
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糖尿病是由一種遺傳因素和環(huán)境因素長期共同作用導(dǎo)致的慢性、全身性、代謝性疾病，以血漿葡萄糖水平增高為特征，主要是因體內(nèi)胰島素分泌不足或作用障礙引起的糖、脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂而影響正常生理活動(dòng)的一種疾病。長期***狀態(tài)可引起多系統(tǒng)損害，特別是眼睛、腎臟、神經(jīng)、心臟、血管等組織的慢性進(jìn)行***變，導(dǎo)致功能缺陷和衰竭，成為致殘和致死的主要原因。
目前國際通用的糖尿病分型為：1型糖尿病（T1DM）、2型糖尿病（T2DM）、特殊類型糖尿病及妊娠期糖尿病四大型。**多見的是2型糖尿病，其次為妊娠期糖尿病，1型糖尿病約占5%。1型糖尿?。菏且葝uβ細(xì)胞破壞，引起胰島素***缺乏，具有自身免疫介導(dǎo)和特發(fā)性的特征。發(fā)病年齡通常小于30歲；起病迅速；中度至重度的臨床癥狀；明顯體重減輕；體型消瘦；常有酮癥或酮癥酸中毒的特點(diǎn)。2型糖尿?。菏且葝u素抵抗為主伴相對胰島素分泌不足或胰島素分泌不足為主伴胰島素抵抗的特征。可發(fā)生在任何年齡，但多見于成年人，常在40歲以后起??；多數(shù)發(fā)病緩慢，癥狀相對較輕，大多數(shù)2型糖尿病患者肥胖、起病隱匿，有較強(qiáng)的2型糖尿病家族史。極少數(shù)為急性起病，表現(xiàn)為多飲、多尿、酮癥，而需要暫時(shí)性的胰島素***。
胰島素泵***中胰島素劑量調(diào)整的依據(jù)是自我血糖監(jiān)測數(shù)據(jù)。在***開始階段應(yīng)每天監(jiān)測8次，達(dá)到***目標(biāo)后建議每日監(jiān)測2~4次，血糖波動(dòng)較大不穩(wěn)定或者遇到***、低血糖的情況，需要追加監(jiān)測次數(shù)。血糖監(jiān)測選擇的時(shí)間通常是三餐前、三餐后2h、睡前和夜間三點(diǎn)。大量循證醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，嚴(yán)格控制血糖有利于遏制慢性并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。
兒童及青少年：糖化血紅蛋白<6.5%，基本無低血糖發(fā)生，應(yīng)側(cè)重安全靈活的原則。老年患者：糖化血紅蛋白在7.0%~7.5%之間，甚至>7.5%，存在并發(fā)癥并反復(fù)出現(xiàn)低血糖，應(yīng)側(cè)重安全、穩(wěn)定的原則。一般人群：糖化血紅蛋白<7.0%，應(yīng)側(cè)重安全、有效的個(gè)體化原則。 更換注射部位（離原插針部位至少3厘米的距離）！
妊娠期糖尿病產(chǎn)婦是否會(huì)發(fā)展成為糖尿病？
如何監(jiān)測及預(yù)防？雖然我們有說過妊娠期糖尿病產(chǎn)婦在產(chǎn)后血糖會(huì)逐漸恢復(fù)正常，但是還是會(huì)有一些需要產(chǎn)婦們注意的因素，防止患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加。①.孕24周前出現(xiàn)的血糖異常者；②.妊娠期血糖水平持續(xù)高于正常范圍，使用胰島素***者；③.分娩后血糖控制不理想，高于正常者；④.肥胖或超重者；⑤.糖尿病家族史如果有存在以上危險(xiǎn)因素，應(yīng)每年進(jìn)行糖尿病檢查，發(fā)現(xiàn)口渴、多尿、體重下降、乏力等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。通過飲食控制，適量運(yùn)動(dòng)等生活方式的干預(yù)可以減少糖尿病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 進(jìn)口機(jī)芯，瑞士原裝，品質(zhì)保證！山東平穩(wěn)控糖胰島素泵火鳳凰
正因?yàn)槿绱?，保持飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒的相對穩(wěn)定，動(dòng)態(tài)監(jiān)測血糖變化是十分重要的。黑龍江智能胰島素泵
妊娠期的運(yùn)動(dòng)形式？
孕期不適宜開展的運(yùn)動(dòng)形式：跳躍、帶有震動(dòng)性的動(dòng)作、各種球類、長途旅行、長時(shí)間站立、潛水、滑雪、騎馬等。孕期適宜開展的運(yùn)動(dòng)形式：日常家務(wù)勞動(dòng)、散步、慢步跳舞、步行上班、爬山、慢跑、孕期體操、游泳、騎車、瑜伽、上下樓梯、廣播體操等運(yùn)動(dòng)。游泳是GDM患者適宜的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，孕期游泳能增強(qiáng)心肺功能、促進(jìn)血液循環(huán)，而且赤水的浮力可以減輕子宮對腹壁的壓力。游泳宜在比較穩(wěn)定的孕中期進(jìn)行，要選擇衛(wèi)生條件好人又少的地方；動(dòng)作要穩(wěn)健緩和，不可縱身跳水，比較好在恒溫池水中，水溫宜在30℃左右，水太冷易發(fā)***痙攣；游泳時(shí)間不宜超過1小時(shí)；距離大約300~400m即可。步行：步行是一種非常適宜GDM患者的活動(dòng)。孕婦通過散步達(dá)到調(diào)節(jié)糖代謝作用；還可以增強(qiáng)腹部肌肉、骨盆肌肉及韌帶的力量，為日后的自然分娩做好準(zhǔn)備。瑜伽：瑜伽主要是伸展鍛煉，可以增強(qiáng)體力和肌肉張力；增強(qiáng)身體平衡感；提高肌肉以及關(guān)節(jié)的柔韌度和靈活度；***。因瑜伽是專業(yè)性較強(qiáng)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該在專業(yè)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行；建議不要做高難度的伸展動(dòng)作。一般宜在飯后1~2小時(shí)后進(jìn)行。 黑龍江智能胰島素泵
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