身韻的出現(xiàn)做為一項重要的中國古典舞教學(xué)成果，使中國古典舞的訓(xùn)練走向自身形式的規(guī)范化、舞種化。它不只是完整的訓(xùn)練體系，而且是訓(xùn)練與創(chuàng)作、表演相互統(tǒng)一的中國古典舞審美特征的體系。就目前的教學(xué)而言，對古典舞身韻的作用與價值的認識，應(yīng)該說在觀念上仍然處在模糊的狀態(tài)，在教學(xué)中還沒能擺正它的位置，更沒有在教學(xué)的每一個過程、每一個細節(jié)中將“身韻”的教學(xué)滲透到基訓(xùn)課的“骨髓”中，真正的將其作為古典舞的“核”來加以正確對待。在舞蹈培訓(xùn)中，教授新動作時可先解說動作的做法，然后解說節(jié)奏。在舞蹈培訓(xùn)中，可以由教師口數(shù)節(jié)拍讓學(xué)生練習(xí)，然后再配上音樂練習(xí)。烏魯木齊中國舞的培訓(xùn)班
藝考生必看的，中國古典舞身韻基本動作要素：旁提是軀干的“弧線”動律，要掌握軀干上下弧線動勢與擰的配合關(guān)系，體現(xiàn)古典舞典雅的曲線美感。做法：在沉往上提的過程中身體由下經(jīng)移往上的上身弧線運動，注意以腰帶肋、以肋帶肩，一節(jié)一節(jié)往上提，較后形成旁提狀。經(jīng)過上方提到較大限度，頭在過程中要隨著旁提的動律轉(zhuǎn)動180度，眼睛也要經(jīng)過環(huán)視屋脊線的180度巡視，要在旁提完成后頭才結(jié)束轉(zhuǎn)動，眼神仍要繼續(xù)延伸，整個身體強調(diào)由上往下的排長感，決不等同于下彎腰。在舞蹈培訓(xùn)中，教師在講解舞蹈動作時語言要簡練，要精講多練，把大部分時間用在反復(fù)練習(xí)上。溫州高中舞蹈培訓(xùn)哪里好跳舞培訓(xùn)能減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美。
古典舞中的小八字步動作：面對正前方1點，兩眼平視前方，身體直立，肩部自然端正。兩腳跟相靠，腳尖分別對2點和8點，形成小八字狀。雙臂自然松弛地垂于身側(cè)。古典舞教學(xué)要求：(1)氣息自然而松弛地停留在腹部橫膈膜處。(2)軀干直立，后背有力地拔起。防止塌腰和挺胸。(3)兩腿直立，腳掌有力地踩住地面，重心支撐點有意識地移至前腳掌。小八字步又可做成叉腰站立。小八字步叉腰站立，是在小八字步垂手站立的基礎(chǔ)上，將雙手以虎口之位虛卡于腰間的一種站立姿態(tài)。需注意的是在雙手虛卡腰間時，雙臂的肘部要略微前扣，防止后撇。在舞蹈培訓(xùn)中，教師是要求學(xué)生記住動作和節(jié)奏的。
舞蹈作品中的舞蹈動作要具有一定的技藝性，舞蹈演員要具備跳躍、旋轉(zhuǎn)、翻騰、柔軟、控制等高難度的技巧能力，但是，在舞蹈作品中表演高難度的技巧動作本身不是目的，而是一種表現(xiàn)人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的一種手段。如果在舞蹈作品中，以手段作為目的、演員高超的技藝不以反映生活、表現(xiàn)人物的思想感情為其存在的前提，或是不以舞蹈內(nèi)容出發(fā)采選取相應(yīng)的舞蹈動作技巧，而是以展示演員所掌握的舞蹈技巧能力出發(fā)，那就會使舞蹈作品由于內(nèi)容和形式的脫節(jié)，或是缺乏藝術(shù)的完整性，而陷于失敗，舞蹈演員的技藝本身也就淪入了雜技性的技巧表演，而喪失了舞蹈藝術(shù)的基本品格。在舞蹈培訓(xùn)中，教授新動作和新組合時都是要將節(jié)奏及動作記在腦子里的。中國古典舞曾一度被一些人稱作“戲曲舞蹈”。
舞蹈培訓(xùn)時基本功的后腿控制訓(xùn)練是控制訓(xùn)練中的一個重難點的部分，要讓學(xué)生學(xué)會控制后腿。如在訓(xùn)練中將右腿作為支撐腿，左腿要訓(xùn)練達到能夠往后深直抬高達到90度，右肩和右胯要保持在一條直線上。跟腱短是針對那些學(xué)習(xí)雙腿正步全蹲到底后不穩(wěn)倒地甚至后滾的學(xué)生，在把桿上抬腿的時候容易成彎曲狀態(tài)的學(xué)生，說明這個學(xué)生的腳健較短，在進行基本功的訓(xùn)練的時候要在撐拉后筋上面加大力度，可以通過地面坐下雙腿勾腳等方法來進行有針對性的訓(xùn)練。因此要根據(jù)不同的學(xué)生和不同的舞蹈動作要求來對學(xué)生進行不同的控制訓(xùn)練。獨舞是由一個人表演的完成一個主題的舞蹈。南寧高中舞蹈培訓(xùn)藝考班
在舞蹈培訓(xùn)中，如果只有能力沒有正確的方法不能做好舞蹈動作。烏魯木齊中國舞的培訓(xùn)班
學(xué)生在有一定的身體素質(zhì)能力基礎(chǔ)上，進行技巧訓(xùn)練。舞蹈技巧動作體現(xiàn)了舞蹈的表現(xiàn)力。在藝考測試中，別人沒有做到的專業(yè)技巧動作將給你加分不少。技巧動作無論從數(shù)量、質(zhì)量、速度及姿態(tài)等方面都要“精”。教學(xué)訓(xùn)練中，要根據(jù)學(xué)生的自身的能力、條件、特長來“因材施教”。以單一項目反復(fù)訓(xùn)練為主，力求達到穩(wěn)、準、動作流暢的標準。1、轉(zhuǎn)即旋轉(zhuǎn)，以身體垂直于地面的軸心，給予恰當?shù)膭恿?，沿著一定的方向三百八十度的旋轉(zhuǎn)運動。旋轉(zhuǎn)—般有原地自轉(zhuǎn)，移動轉(zhuǎn)和空中轉(zhuǎn)。2、翻即翻身。以身體的中心線為軸心，翻轉(zhuǎn)三百六十度。教學(xué)中，我們可以用腰翻身、點翻跟串翻項目進行訓(xùn)練。3、跳就是跳躍，即在空中形成一—中優(yōu)美的造型姿態(tài)。跳躍一般有三個步驟：(1)起跳?！捌鸱▋骸鄙眢w快速離開地面，向騰空做好準備。(2)騰空舞姿。當人體重心想上至于高點時做出的造型姿態(tài)。(3)落地。人體重心向地上掉下時應(yīng)前腳掌先著地，過度到后腳跟著地，膝關(guān)節(jié)屈曲，起到緩中的作用，達到輕巧穩(wěn)健。烏魯木齊中國舞的培訓(xùn)班
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