通過使用管機(jī)俠，家長可以和孩子一起制定合理的手機(jī)使用時(shí)刻表。在允許玩耍的時(shí)間段內(nèi)，孩子可以自由地使用手機(jī)，而無需擔(dān)心父母的干預(yù)；而在應(yīng)該鎖手機(jī)的時(shí)段，孩子也能自覺遵守規(guī)則，免除父母的嘮叨和擔(dān)憂。不應(yīng)夸贊孩子聽話或懂事，因?yàn)槌撩允謾C(jī)并非孩子的本意。畢竟，誘人的食物和有趣的游戲?qū)γ總€(gè)人都有吸引力，這是人之常情。孩子們已經(jīng)承受了學(xué)習(xí)的壓力，我們不應(yīng)期望他們緊憑意志力去抵抗手機(jī)游戲的誘惑。相反，家長應(yīng)當(dāng)運(yùn)用科學(xué)的方法和管機(jī)俠來幫助孩子控制這只“數(shù)字老虎”。簡單的禁止和依賴孩子的自制力是不夠的，我們需要經(jīng)過驗(yàn)證的、科學(xué)的管理方法，覆蓋整個(gè)學(xué)業(yè)周期及全天候的管控策略。短期依靠孩子的自控或許可行，但在漫長的十二年學(xué)生生涯中，面對(duì)不斷變化的環(huán)境和外部因素，我們不能緊緊依賴孩子的自覺性和自制力。 鎖起手機(jī)，釋放孩子的創(chuàng)造力。山西沉迷怎么辦
一位女士說：“晚餐和睡覺之間這段時(shí)間讓我們很發(fā)愁，因?yàn)槲覀冊(cè)谶@個(gè)時(shí)間段一直在不停地‘戰(zhàn)斗’?！薄凹依锖喼本拖褚粋€(gè)‘戰(zhàn)*戰(zhàn)去’，”她的老公說，“每晚我們家都在上演‘第三次世界大戰(zhàn)’?！碑?dāng)父母談到他們孩子晚上回家做寫作業(yè)，還不停的看手機(jī)這件事時(shí)，會(huì)十分頻繁地用戰(zhàn)*戰(zhàn)掙來比喻。手機(jī)放在課本的旁邊，確實(shí)會(huì)影響孩子學(xué)習(xí)時(shí)的專注力，但關(guān)鍵的一點(diǎn)是，你不能強(qiáng)迫一個(gè)孩子去做他完全抵觸的事情，比如拿走他的手機(jī)，他會(huì)認(rèn)為你在窺探他手機(jī)里的隱私。你或許有——不——你一定有嘗試過讓孩子做他不想做的事，但強(qiáng)人所難墜終必會(huì)以失敗告終，還讓你深感挫敗。正確的做法是，寫作業(yè)時(shí)，把孩子手機(jī)放到管機(jī)俠鎖起來。到時(shí)間自動(dòng)開鎖。鎖起來的手機(jī)放在孩子身邊，他才會(huì)有安全感，才能讓他專心學(xué)習(xí)。 貴州叛逆沉迷管機(jī)俠：打破手機(jī)上癮循環(huán)，培養(yǎng)自控力。
杰杰是個(gè)有趣、幽默的小伙子，而且跟人打起交道來很樂在其中。他的父母和老師非常贊賞他身上積極向上的品格，這也讓他很招大家喜歡。大家都叫他“扳不倒的小子”，因?yàn)樗坪鯖]有任何問題能夠困擾他。杰杰是一個(gè)16歲的高二學(xué)生了。他的學(xué)習(xí)成績非常不錯(cuò)，而且特別憧憬能夠進(jìn)入211大學(xué)深造。但是自從上了高中以后，杰杰開始變得很抑郁。杰杰說，學(xué)校帶來的巨大壓力與連續(xù)不斷的疲憊感合起來，“把他推到了崩潰的邊緣”，也讓他變得氣餒與悲觀。同時(shí)還是感到心力交瘁。導(dǎo)致這種情況的一部分原因是他總是熬夜做功課，基本上要到12點(diǎn)半甚至子夜1點(diǎn)才能做完。他覺得自己不得不天天學(xué)到這么晚：“我害怕自己要是早早上床睡覺的話，沒準(zhǔn)隔壁班的某個(gè)能熬夜的小子就會(huì)頂?shù)粑以?11大學(xué)的位子?！苯芙茉绞前疽?，成績?cè)绞窍陆担@種慢性壓力會(huì)讓人產(chǎn)生茫然無助的感覺：如果你做的事情本就沒有價(jià)值，那一開始為什么還要做呢？這種無助感會(huì)讓你覺得自己對(duì)于種種任務(wù)都無能為力。慢性壓力讓體內(nèi)多巴胺的水平下降，為了激發(fā)多巴胺，杰杰玩了會(huì)手機(jī)，結(jié)果不到一個(gè)星期，杰杰就沉迷在某平臺(tái)的社交網(wǎng)絡(luò)里了，手機(jī)提示音響一下就拿起手機(jī)，看看別人對(duì)他的話題是怎么評(píng)論的，到后來即使手機(jī)不響。
你不能逼著孩子立即放下手機(jī)，只有接受這個(gè)事實(shí)，才能真正“迎來和平”，才能徹底放下重?fù)?dān)。當(dāng)你下次發(fā)現(xiàn)自己又想要逼著孩子放下手機(jī)時(shí)，你大可以先停下來，提醒自己一下：“這樣不太對(duì)，他可能正在與朋友聊天在興頭上，他可能正在游戲的關(guān)鍵時(shí)刻，雖然我好似能讓孩子聽話，但實(shí)際上他并不會(huì)心悅誠服，而且可能會(huì)因此恨你。”父母二人想著控制孩子手機(jī)的使用權(quán)，而孩子則要堅(jiān)決重申他有對(duì)自己手機(jī)的控制權(quán)，哪怕這意味著要做些跟自己利益相悖的事情。為了事態(tài)能向好的方向發(fā)展示，父母可以與孩子溝通后約定每天玩手機(jī)的時(shí)間段，使用管機(jī)俠定時(shí)把手機(jī)鎖起來，他要對(duì)自己的玩手機(jī)行為負(fù)責(zé)，父母通過APP遠(yuǎn)程監(jiān)管，如果他不遵守約定，就減少他玩手機(jī)的時(shí)間，甚至沒收手機(jī)。父母不再會(huì)強(qiáng)求他順從，而是給他更多的空間。哪怕孩子自己偶爾超時(shí)一會(huì)，父母也沒必要一直對(duì)孩子展現(xiàn)出否定的態(tài)度。畢竟，并不是每時(shí)每刻都有必要強(qiáng)調(diào)情況有多么嚴(yán)重，只要總體向好的方向發(fā)展示就行。 管機(jī)俠：智能監(jiān)管，培養(yǎng)健康手機(jī)使用習(xí)慣。
在數(shù)字時(shí)代，孩子們常以學(xué)習(xí)的名義使用手機(jī)。然而，家長必須認(rèn)識(shí)到，依賴電子工具并不利于真正的學(xué)術(shù)提升?；ヂ?lián)網(wǎng)已成為外部記憶的倉庫，搜索功能取代了人腦的記憶工作，這對(duì)人類的記憶能力構(gòu)成了威脅，甚至可能影響我們的未來。在這樣一個(gè)依賴導(dǎo)航才能找到回家路的時(shí)代，輕松可得的網(wǎng)絡(luò)知識(shí)使得孩子們不再認(rèn)真學(xué)習(xí)；當(dāng)他們用作業(yè)幫助工具解題時(shí)，就喪失了深入理解知識(shí)和鍛煉思維的機(jī)會(huì)。相反，那些掌握了更多數(shù)學(xué)和物理知識(shí)的孩子能夠構(gòu)建更精確的知識(shí)框架，形成深刻且牢固的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。隨著知識(shí)的累積，新的神經(jīng)元會(huì)加入到這個(gè)網(wǎng)絡(luò)中，加強(qiáng)了知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系，使得學(xué)習(xí)新知識(shí)更為容易。這種在學(xué)習(xí)過程中的努力會(huì)強(qiáng)化神經(jīng)元連接，激或神經(jīng)元活性，并在考試和應(yīng)用的時(shí)候迅速提取相關(guān)知識(shí)。深度學(xué)習(xí)讓這些孩子在考試時(shí)思維更加活躍、速度更快、答題也更準(zhǔn)確。如果孩子只是記得信息獲取的位置而不是信息本身，他們?cè)诳荚嚂r(shí)就難以發(fā)揮出真正的水平。 管機(jī)俠：家庭手機(jī)管理的新時(shí)代解決方案。山東厭學(xué)沉迷
管機(jī)俠特性簡析：時(shí)空分離與家庭信任建立。山西沉迷怎么辦
在管機(jī)俠問世之前，家長想要有效管理學(xué)生的手機(jī)使用，需要時(shí)刻與孩子保持同個(gè)空間，這對(duì)雙方來說都是一種挑戰(zhàn)。學(xué)生在家時(shí)不喜歡家長的持續(xù)監(jiān)督，而在學(xué)校，家長則難以控制孩子的手機(jī)使用情況，這往往導(dǎo)致信任危機(jī)和矛盾升級(jí)。管機(jī)俠的引入打破了這一困境，它不僅實(shí)現(xiàn)了對(duì)孩子手機(jī)使用的時(shí)空解放，還讓家長能夠在任何地點(diǎn)、任何時(shí)間進(jìn)行監(jiān)督和管理，保證了管控措施與學(xué)生使用手機(jī)的行為互不干擾。通過制定科學(xué)的時(shí)刻表，家長能夠通過手機(jī)APP實(shí)時(shí)監(jiān)管學(xué)生手機(jī)的使用，確保了對(duì)學(xué)生手機(jī)使用的完全控制，避免了因疏忽或忙碌而讓學(xué)生誤入歧途。山西沉迷怎么辦