南平兒童羽毛球訓(xùn)練方法

來源: 發(fā)布時間:2021-09-03

所謂擊球線路是指球被運動員擊出后在空中運行的軌跡和場地之間的關(guān)系。羽毛球運動員擊球線路之多是無法勝數(shù)的,以下只研究決定羽毛球線路規(guī)律的幾條基本線路。我們僅以運動員(右手持拍)正手擊出三條球路來分析一下球的路線的名稱。一條是從自己的右方打到對方的左方(線路與邊線平行)可稱為直線,二條是打到對方的右方(線路與邊線有較大的角度)可稱為對角線,第三條打到對方的中線球線路與邊線有較小的角度)可稱為中路。同理,反手后場(中場、前場)的三條(擊基本擊球線路,亦可這樣稱呼。在具體稱呼時,可與正手、反手結(jié)合在一塊。如∶正手直線、正手中路、正手對角線、反手對角線等。若在中線擊球時,可這樣稱呼∶打到對方場區(qū)的左方為左方斜線,打到對方場區(qū)的右方為右方斜線,打到中間為中路球。在對羽毛球線路的稱呼上應(yīng)主義如下問題∶首先要看擊球點和球的落點靠近哪里,擊球點靠近右邊線,而落點靠近中線,都成為正手中路球。其次要根據(jù)擊球時所用技術(shù)名稱,如反手搓球,可成為反手搓直線、反手搓中路球等。廈門羽毛球訓(xùn)練哪家好?南平兒童羽毛球訓(xùn)練方法

羽毛球步法的組成:根據(jù)動作的結(jié)構(gòu),羽毛球步法通常是由跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步組成的。每一組步法一般都是從場地**位置開始。1.跨步指向擊球點邁出較大步幅的移動方法。通常在上網(wǎng)步法的*后一步時使用。2.墊步在移動到*后一步,與擊球點尚有較短的一段距離時,用另一腳再加一小步的移動方法。這一種步法比較輕捷、靈巧,不但能使移動的步數(shù)比較經(jīng)濟,而且,還能保持移動中身體重*的穩(wěn)定和有利于協(xié)助擊球動作的完成。3.并步,離擊球點方向遠側(cè)的一個腳,向前一個腳墊一小步,同時前腳在其尚未落地時,又馬上向前跨出的一種移動方法。這種步法較多地運用在上網(wǎng)、接殺球和正手后退突擊扣殺時。4.交叉步,側(cè)對擊球點方向,兩腳采用前、后交叉的移動方法。這種步法的步幅較大,移動中身體重*比較穩(wěn)定。5.蹬跳步,在移動到*后一步時,采用單腳或雙腳起跳擊球的一種移動方法。如網(wǎng)前撲球時,為加快速度搶點擊球,后腳用力蹬伸,前腳呈弓步前躍;在后場突擊扣殺時,先轉(zhuǎn)體用墊步或并步移動,**一步再用單腳或雙腳起跳扣殺。使用這種步法,要求協(xié)調(diào)性好,彈跳力強,在擊球后還要善于控制自己的身體重*,以便連貫好下一拍的擊球。泉州羽毛球羽毛球單打戰(zhàn)術(shù)中的曲線控制與反控制?

剛開始就做好一件事情并不容易,廈門羽毛球培訓(xùn)也是一樣。有些剛?cè)腴T的羽毛球初學(xué)者,往往熱情比較高漲,希望有朝一日能夠打得像專業(yè)運動員那么好。由于羽毛球入門門檻較低,在我國也有眾多的羽毛球愛好者,很多人都可以像模像樣的拿起拍子來兩下,也有很多初學(xué)者比較抗拒,覺得打羽毛球是一項很累的活動,需要一直跑動,手也要一直接球。羽毛球是一項看似簡單,其實這是一項大有技巧所在的運動,它對耐力、速度、力量、協(xié)調(diào)性等個人素質(zhì)都有一定的要求,除此之外還要有細膩的技術(shù)。這些可不是隨便揮兩下球拍就可以掌握的。

羽毛球持拍手與非持拍手:持拍手是指正握著球拍的手。非持拍手是指沒有握拍的手。在羽毛球運動中,我們經(jīng)常聽說的正手技術(shù)、反手技術(shù)、正手擊球、反手擊球等術(shù)語。所謂正手技術(shù)是指握拍手同側(cè)的技術(shù);反手技術(shù)是指握拍手異側(cè)的技術(shù)。如∶右手握拍的運動員,在擊右側(cè)球時所用的技術(shù)就稱為正手技術(shù),并由此派生出正手發(fā)球技術(shù)、正手擊球技術(shù)等技術(shù)名稱。在羽毛球運動中,非持拍手的功能主要是在發(fā)球時用來持球、拋球;在擊球過程中用來平衡身體,以便更有效地擊球。廈門羽毛球培訓(xùn)機構(gòu)哪里有?

廈門羽毛球培訓(xùn)中羽毛球正拍揮拍方式:一、長球--預(yù)備擊球時,側(cè)身呈拉弓姿勢,右手持拍者右腳在後,以左手鎖定球的飛行,左手持拍者反之,擊球時放松手腕,手臂打直,拍面揚上。二、殺球及后場切球--揮拍方式與長球大同小異,差別在於擊球時拍面朝下,切球時則力道放小。反手揮拍方式:轉(zhuǎn)身背對球行進方向,右手持拍者右腳跨左,以右手軸鎖定球,運用手腕控制拍面擊球角度,以打出長球、切球或殺球。握拍方式:以刁拍姿勢握住八卦,食指與大拇指分別刁住與拍面平行的握柄面,馀三指緊扣握柄,揮正拍食指上提,大拇指微縮,反拍則大拇指上提,食指縮回。切忌握死而造成轉(zhuǎn)拍不靈活。廈門島內(nèi)羽毛球訓(xùn)練哪里有?龍巖羽毛球訓(xùn)練基地

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廈門羽毛球培訓(xùn)基地淺談球站位與擊球:運動員站在羽毛球場上的位置稱為站位。站位有兩種情況∶一種是受限制的站位。如∶發(fā)球、接發(fā)球時運動員的站位,就需要按要求站在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)(左半?yún)^(qū)或右半?yún)^(qū));另一種是不受限制的站位,可根據(jù)自己或同伴(雙打)的需要而選擇的站位。如∶單打的站位一般在離前發(fā)球線1米左右的中線附近,雙打站位可根據(jù)雙打兩個運動員的具體戰(zhàn)術(shù)需要而選擇前后或左右的站位。根據(jù)以上對羽毛球場地的劃分,又可把不受限制的站位具體分為∶左半?yún)^(qū)站位、右半?yún)^(qū)站位、前場站位、中場站位、后場站位。擊球是指運動員揮拍擊球時,拍與球接觸的一剎那。運動員站在左半?yún)^(qū)迎擊對方來球叫做左半?yún)^(qū)擊球,在右半?yún)^(qū)的擊球叫做右半?yún)^(qū)擊球,站在前場、中場、后場的擊球,則分別叫做前場擊球、中場擊球、后場擊球。除此之外,根據(jù)來球高度的不同,我們又可分為上手擊球(高于肩的來球,擊球點在肩上)和下手擊球(擊球點低于肩)。南平兒童羽毛球訓(xùn)練方法

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