艾灸之所以成為現(xiàn)代人追捧的養(yǎng)生之法，是因其綠色、天然、安全、沒(méi)有副作用。但是，如果不掌握好艾灸的一些基礎(chǔ)知識(shí)，隨意去灸，還是有可能出現(xiàn)不良作用的。艾卷灸是現(xiàn)代灸法的一次變革。艾卷灸自明清以來(lái)已很盛行了，艾卷有加中藥的，有不加中藥的。其名稱(chēng)有太乙針、雷火針、藥艾卷、純艾條等。艾卷灸主要分兩大類(lèi)，一類(lèi)是實(shí)按溫?zé)峋姆?，資歷深厚的針灸醫(yī)者偏愛(ài)使用，另一類(lèi)是懸起溫和灸，較為常用灸法，一般有藥無(wú)藥之艾卷均能使用，比較方便易行。艾灸時(shí)肌肉豐厚的腰背、腹、臂等處，一般多用大艾炷，而肌肉淺薄的頭面、頸項(xiàng)、四肢末端，一般用小艾炷。寶山區(qū)足部艾灸服務(wù)價(jià)格
許多朋友喜愛(ài)在家里邊自身艾炙來(lái)健康保健，可是艾炙盡管非常容易，但實(shí)際操作并不簡(jiǎn)單，還是有一些標(biāo)準(zhǔn)的，那有哪些標(biāo)準(zhǔn)呢？1、艾絨品質(zhì)。挑選性?xún)r(jià)比高的艾絨。偽劣艾絨，生澀不團(tuán)圓，點(diǎn)燃時(shí)火力點(diǎn)狂躁，易使病人覺(jué)得灼痛，乃至熏制時(shí)石粒掉下來(lái)，燒灼皮膚。2、防止?fàn)C傷。艾灸穴位時(shí)應(yīng)立即調(diào)節(jié)灸火與皮膚間的間距。一些病人部分涼氣大，初灸時(shí)，對(duì)艾火的意志力強(qiáng)，經(jīng)常不經(jīng)意間將艾火挨近皮膚，結(jié)果將皮膚灼痛。事實(shí)上，以灸至皮膚泛紅為度，每一次灸10—15分鐘為宜。寶山區(qū)足部艾灸服務(wù)價(jià)格灸療作用于人體主要表現(xiàn)的是一種綜合作用，是各種因素相互影響、相互補(bǔ)充、共同發(fā)揮的整體醫(yī)療效果。
以一年來(lái)說(shuō)，節(jié)氣艾灸效果更好，人感天地之氣而生，必然受天地之氣影響。節(jié)氣時(shí)天地氣機(jī)變化劇烈。春夏屬陽(yáng)，春溫而夏熱，溫?zé)釣橥?lèi)，從春變?yōu)橄募磸纳優(yōu)楦?，升已自然??；秋冬皆屬陰，秋涼而冬寒，涼寒為同?lèi)，從秋變?yōu)槎磸臄孔優(yōu)椴兀瑪恳炎匀徊?。但從夏變?yōu)榍飬s不同，夏屬陽(yáng)秋屬陰，從陽(yáng)變?yōu)殛幮枰粋€(gè)樞機(jī)。這個(gè)樞機(jī)為陽(yáng)樞，名為少陽(yáng)，少陽(yáng)為相火，火氣發(fā)力，則能扭轉(zhuǎn)陽(yáng)氣上浮的態(tài)勢(shì)，由浮變?yōu)閿?；從冬變?yōu)榇阂嗳绱?，冬屬陰而春屬?yáng)，從陰變?yōu)殛?yáng)也需要一個(gè)樞機(jī)。這個(gè)樞機(jī)為陰樞，名為少陰，少陰為君火，火氣發(fā)力，則能扭轉(zhuǎn)陽(yáng)氣閉藏的態(tài)勢(shì)，從藏變?yōu)樯?。所以，人身有兩個(gè)樞機(jī)，一則少陽(yáng)，一則少陰，兩個(gè)樞機(jī)皆屬火。人以火為樞機(jī)，因?yàn)槿说纳词且粓F(tuán)陽(yáng)氣。
一些做艾灸前后注意事項(xiàng)：1、首先不要接觸水，尤其冷水「熱水問(wèn)題不大」，建議至少半個(gè)小時(shí)不要用水。因?yàn)榘倪^(guò)后人體經(jīng)絡(luò)整個(gè)打開(kāi)的，這時(shí)候用冷水，容易被濕氣侵?jǐn)_，得不償失。2、比較冷的天氣不要在冷風(fēng)口吹，道理同上，只是這個(gè)是風(fēng)寒。3、艾灸前后半小時(shí)不要飲食，當(dāng)然盡量艾灸前后1小時(shí)了。剛剛吃過(guò)飯就艾灸對(duì)胃消化有一定影響，剛剛艾灸后，可以半小時(shí)左右吃飯。當(dāng)然如果是胃部不舒服，比如胃脹痛，那得馬上艾灸。4、艾灸后建議喝點(diǎn)溫開(kāi)水，或者紅茶滋潤(rùn)下，補(bǔ)充艾灸過(guò)程中丟失的水分。當(dāng)然做艾灸前喝些水也可以的。艾灸作用機(jī)制具有操作簡(jiǎn)單、成本低廉，效果明顯等諸多優(yōu)點(diǎn)。
艾條灸又稱(chēng)艾卷灸，是將艾條點(diǎn)燃后在施灸部位（穴位）進(jìn)行熏灸的方法。艾條灸分為手持灸和艾灸器灸兩種方法。手持灸又分為溫和灸、回旋灸和雀啄灸三種。（1）溫和灸：施灸者左手中、食二指放于被灸穴位兩側(cè)，以感知患者皮膚受熱程度。（2）回旋灸：將點(diǎn)燃的艾條，旋于施灸部位上，距離皮膚3cm，平行往復(fù)左右移動(dòng)或反復(fù)旋轉(zhuǎn)，使皮膚有溫?zé)岣卸恢劣谧仆?；一般可?0-30分鐘。（3）雀啄灸：艾條燃著的一端對(duì)準(zhǔn)穴位，上下移動(dòng)，鳥(niǎo)雀啄米樣施灸，一般可灸5分鐘左右?？崭购惋埡蟛荒芰ⅠR艾灸。寶山區(qū)足部艾灸服務(wù)價(jià)格
艾灸是需要我們保持情緒穩(wěn)定的，太過(guò)于高興或悲傷都不利于艾灸，在這種情況下施灸，效果會(huì)大打折扣。寶山區(qū)足部艾灸服務(wù)價(jià)格
艾灸的禁忌：1、施灸的禁忌部位。凡顏面部不用直接灸法，以防形成瘢痕，影響美觀(guān)。關(guān)節(jié)活動(dòng)處不宜用瘢痕灸，以防化膿、潰爛，不宜愈合。此外，大動(dòng)脈處、心臟部位、靜脈血管、肌腱潛在部位，妊娠婦女的腰骶部、下腹部以等處均不宜施灸。以上不過(guò)略舉大概，如用變通辦法，用艾卷灸、間接灸等，則有些部位可溫灸。如遇急病、危癥，應(yīng)靈活機(jī)動(dòng)，酌情施行，不可拘泥。2、禁灸病癥。艾灸主要借溫?zé)岽碳?lái)醫(yī)療疾病。因此，對(duì)于外感溫病、陰虛，內(nèi)熱、實(shí)熱證一般不宜施灸。另外，傳染病、高熱、昏迷、抽搐，或極度衰竭，形瘦骨立，呈惡病質(zhì)之垂危狀態(tài)，自身已無(wú)調(diào)節(jié)能力者，亦不宜施灸。3、禁忌人群。一般空腹、過(guò)勞、過(guò)飽、過(guò)饑、醉酒、大渴、大驚、大恐、大怒者、極度疲勞和對(duì)灸法恐懼者，應(yīng)慎用艾灸。不宜在風(fēng)雨雷電、奇寒盛暑、大汗淋漓、婦女經(jīng)期之際施灸。寶山區(qū)足部艾灸服務(wù)價(jià)格