機(jī)器人線束的分層絞合設(shè)計(jì)如何保證信號(hào)的完整性?
線束的柔性設(shè)計(jì)如何實(shí)現(xiàn)?
不同類(lèi)型機(jī)器人線束的差異與特點(diǎn)
新能源汽車(chē)線束與傳統(tǒng)汽車(chē)線束的差異
汽車(chē)線束市場(chǎng)的主要應(yīng)用領(lǐng)域有哪些?
線束輕量化有哪些實(shí)現(xiàn)路徑?
高壓線束和低壓線束在新能源汽車(chē)中有何區(qū)別?設(shè)計(jì)時(shí)需注意哪些關(guān)
汽車(chē)線束的防水性能如何測(cè)試?
線束故障的常見(jiàn)原因及排查方法
捷福欣帶大家來(lái)了解線束加工工藝流程
在健身訓(xùn)練后,通常都會(huì)做一些拉伸放松動(dòng)作,目的是為了消除肌肉酸痛感。后來(lái)出現(xiàn)了泡沫軸、狼牙棒、筋膜球、花生球等小工具輔助按摩肌肉。隨著科技的發(fā)展,一款新型的電動(dòng)按摩肌肉的工具面世了,它就是“筋膜槍”。筋膜槍外表一般是塑料或者金屬材質(zhì),里面是高頻率的電機(jī),加上前面的按摩頭,配合較下面的手柄組成。實(shí)際上它就是一款電動(dòng)肌肉按摩儀器,原先是美國(guó)的一款產(chǎn)品,較近這兩年才開(kāi)始流行。主要作用是用來(lái)放松筋膜和肌肉組織,減少因乳酸堆積引起的肌肉酸痛感,在一定程度上還能消除疲勞感,促進(jìn)血液循環(huán)。筋膜槍的高頻振蕩作用可直透深層骨骼肌,令骨骼肌瞬間放松,經(jīng)絡(luò)神經(jīng)血脈瞬息暢通。東陽(yáng)加強(qiáng)筋膜槍銷(xiāo)售電話
以下幾種情形都會(huì)造成筋膜不適感:一般強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,肌肉受到神經(jīng)支配,運(yùn)動(dòng)后肌肉放松,但神經(jīng)仍然處于興奮狀態(tài),導(dǎo)致肌肉持續(xù)緊張僵硬。長(zhǎng)期維持同種姿勢(shì)或度運(yùn)動(dòng)的情況下,肌肉及筋膜都可能出現(xiàn)微小的損傷,或者造成組織內(nèi)部的張力變化,引發(fā)不適。度運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,身體內(nèi)的能量物質(zhì)代謝以及身體的自我保護(hù)機(jī)制,也可能引發(fā)肌肉、筋膜不適的情況。筋膜槍到底有什么效果?從理論上解釋?zhuān)钅層蟹潘杉∪獾男Ч?,但并未?jīng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)。用筋膜槍震一震,其實(shí)只是代替了用手按摩,省了不少力,但其主要作用就是放松、暫時(shí)性促進(jìn)血液循環(huán),讓人主觀感覺(jué)上舒服。金東區(qū)什么牌子筋膜槍哪里好在放松小肌肉群時(shí)需要控制速度,而關(guān)節(jié)、脊柱、臉部和腹部這4個(gè)部位是不能使用筋膜槍的。
筋膜槍有什么作用:筋膜放松可以有效的梳理肌筋膜讓“氣球般”的肌筋膜得到舒展,獲得延展的可能性,這樣它們就不會(huì)死死的裹住肌肉并且影響肌肉活動(dòng),并且減少肌肉摩擦,對(duì)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉延展性都有很大的幫助。提升交感神經(jīng)興奮性讓肌肉更容易進(jìn)入工作狀態(tài)。設(shè)想一下你正在為了翹臀或者馬甲線而努力,但你的大腦卻沒(méi)有能夠有效的跟臀肌或者腹部肌肉量好溝通,那如何保證訓(xùn)練效果呢?靠教練變魔術(shù)嗎?避免“過(guò)于健壯”當(dāng)訓(xùn)練完成后,交感神經(jīng)又會(huì)過(guò)度興奮,造成肌肉在靜態(tài)的時(shí)候還是過(guò)于緊張,從而影響恢復(fù)生長(zhǎng),或是讓女孩子覺(jué)得“自己過(guò)于健壯”。通過(guò)筋膜放松來(lái)釋放這些額外的興奮度,讓上述問(wèn)題得到解決和緩解。
筋膜槍打肚子脂肪可以嗎?筋膜槍不可以用在肚子部位,也不能夠減少肚子的脂肪。因?yàn)槎亲悠鋵?shí)是我們內(nèi)臟比較集中的部位,大多數(shù)人這里的肌肉組織比較薄弱,直接在肚子部位使用筋膜槍?zhuān)赡軙?huì)造成內(nèi)臟受損,所以像胸腔、腹腔這些部位,是嚴(yán)禁使用筋膜槍的。而且筋膜槍只能夠起到按摩、放松的作用,并不能減少脂肪,所以不要想著用筋膜槍按摩肚子來(lái)減少肚子上的脂肪。使用筋膜槍可以代替拉伸嗎?筋膜槍不可以代替拉伸。拉伸能夠讓肌肉和韌帶產(chǎn)生拉扯感,讓肌肉群得到放松,可以使韌帶肌肉和關(guān)節(jié)之間的配合更加柔和,有利于減少運(yùn)動(dòng)受傷的可能性,在運(yùn)動(dòng)后拉伸還能夠讓肌肉線條生長(zhǎng)更為柔和。而筋膜槍只是起到避免筋膜粘連,緩解肌肉酸痛的作用,并不能達(dá)到拉伸的效果,一般建議在運(yùn)動(dòng)之后,先使用筋膜槍放松肌肉,然后再進(jìn)行拉伸,健身塑形效果會(huì)更好。在健身訓(xùn)練后,通常都會(huì)做一些拉伸放松動(dòng)作,目的是為了消除肌肉酸痛感。
筋膜槍使用禁忌。注意事項(xiàng)一:千萬(wàn)不要沖擊關(guān)節(jié)筋膜放松一般只適用于肌肉軟組織,如果直接對(duì)關(guān)節(jié)進(jìn)行沖擊就跟直接把關(guān)節(jié)往石頭上敲差不多意思,容易造成關(guān)節(jié)損傷。注意事項(xiàng)二:不是所有部位都適合使用像脖頸、胸腹腔、腋窩這樣肌肉厚度較薄,而且靠近和主動(dòng)脈的部位,是完全不推薦使用沖擊的。注意事項(xiàng)三:不是時(shí)間越長(zhǎng)、越痛就越有效使用體感應(yīng)該保持在6-8分的酸痛感,同一位置的使用時(shí)間在5-10分鐘即可。注意事項(xiàng)四:不要私自組裝或者改裝筋膜槍產(chǎn)品部分用戶(hù)使用電錘或者沖擊鉆產(chǎn)品組裝的筋膜槍因震動(dòng)頻率和缺乏保護(hù)機(jī)制極易造成筋膜損傷或者肌肉挫傷,嚴(yán)重的會(huì)造成心臟驟停以及休克。筋膜槍主要用于筋膜放松的高頻沖擊理療,與日常使用泡沫軸放松相比,筋膜槍對(duì)肌肉和筋膜的放松更深更準(zhǔn)確。溫州激光筋膜槍價(jià)格
體型偏瘦的人,四肢部位的肌肉量太少,而且身體軀干也很單薄,這類(lèi)人使用筋膜槍就有受傷的風(fēng)險(xiǎn)。東陽(yáng)加強(qiáng)筋膜槍銷(xiāo)售電話
筋膜槍為什么這么火?熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)作為一種生活方式,也是需要提高“品質(zhì)”感的。而裝備穿戴、運(yùn)動(dòng)放松等環(huán)節(jié)已經(jīng)成為展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)品質(zhì)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。運(yùn)動(dòng)人群的基數(shù)越來(lái)越大,且容易形成圈子并相互影響。這玩意確實(shí)有用且好用。筋膜:附著于骨而聚于關(guān)節(jié),是聯(lián)結(jié)關(guān)節(jié)、肌肉的一種組織。筋性堅(jiān)韌剛勁,對(duì)骨節(jié)肌肉等運(yùn)動(dòng)組織有約束和保護(hù)作用。健身或運(yùn)動(dòng)后,交感神經(jīng)過(guò)度興奮,造成肌肉在靜態(tài)的時(shí)候還是過(guò)于緊張,產(chǎn)生筋膜粘連,從而影響恢復(fù)生長(zhǎng)。筋膜黏連或者損傷時(shí),身體常常會(huì)出現(xiàn)肌肉發(fā)僵、肌組織松懈、酸脹等不適狀。東陽(yáng)加強(qiáng)筋膜槍銷(xiāo)售電話
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