中風后期功能康復鍛煉包括哪些內容？中風患者的康復鍛煉應在病情穩(wěn)定后即開始實施，并根據病情程度，遵照循序漸進的原則，合理安排康復鍛煉的內容。下面，小編就為大家介紹一下中風后期功能康復鍛煉的內容：(1).肌力、關節(jié)活動度訓練：是增強肌力、調節(jié)肌張力、增加關節(jié)活動范圍。方法包括被動訓練、主動鍛煉、助力運動，個別不能活動的患者可采用意識鍛煉。(2).平衡和步行訓練：包括坐位、站位平衡，有支撐無支撐、靜態(tài)、動態(tài)平衡等，患者平衡訓練應根據癱瘓恢復的不同階段和不同程度進行，當站立平衡后方可進行步行訓練，訓練應循序漸進，不能運動過度，以免造成新的傷害。昆明中風康復訓練，云南攏玥健康管理有限公司。云南老人中風偏癱自我訓練技巧
中風偏癱患者康復鍛煉的原則：(4)勞逸結合：不能急于求成。特別是心血管疾病患者更要注意。防止心跳過快(每分鐘不能超過140次)及心律紊亂，防止血壓過高(不能超過26.6/6千帕);避免屏氣動作及過度用力。如果運動后出現肌肉緊張，說明運動量已經過大，要適當減少。(5)注意安全，防止意外。(6)加強正常肢體及軀干功能的鍛煉，以代償殘肢功能。(7)預防廢用綜合征，防止肩發(fā)僵、肢體攣縮畸形等后遺癥。(8)在日常生活功能訓練時，要學習使用輔助裝置及簡單工具。云南老人中風偏癱自我訓練技巧被動運動主要包括仰臥位肩關節(jié)屈曲運動、肩關節(jié)外展運動、肩關節(jié)內外旋轉運動；
處于中風康復期可以正?；顒?，應該保證有足夠活動量，起身走動，一些簡單康復鍛煉也可以進行，才能促進全身的血液循環(huán)，避免再次血液粘稠讓大腦血管堵塞。很多人覺得診治后身體還相對虛弱，應該長時間躺著，卻不知道這種行為不利于循環(huán)的改善，代謝速度也會變慢。因此，建議起身適當活動，但活動應該注意強度，時間控制?？祻推谕瑯右ｐB(yǎng)，而容易影響病情的是不良心態(tài)。很多人因為嚴重疾病影響狀態(tài)大不如前，可能會整天焦慮，抑郁，而負面情緒會降低抵抗力，影響內分泌，想要康復如初很難。因此，需懂得情緒調節(jié)，有良好的心態(tài)保持，對生活也要充滿熱情，才能更快恢復健康。
預防保健操適當的運動有利于幫助預防和恢復，那么接下來就各大家介紹一套報保健操：1、旋肩舒頸：雙手放在兩側肩部，掌心向下，兩肩先由后向前旋轉20次，再由前向后旋轉20次。2、雙掌擦頭：雙手十指交叉置于后頸部，左右來回擦100次。3、搖頭晃腦：頭按順、逆時針方向各旋轉5次。4、前后點頭：頭前俯時頸項盡量前伸，反復做30次。5、左右轉頭：頭先向左后向右轉動，幅度不宜過大，以自覺酸脹為好，反復做30次。6、頸項爭力：取站立姿勢，兩手緊貼大腿兩側，下肢不動，頭轉向左側時，上身旋向右側，頭轉向右側時，上身旋向左側，共做10次?！靖嘈畔⒄堻c擊官網或致電聯系人張老師】面部癱瘓的鍛煉：主要是進行面部肌肉及臉部穴位的按摩，從上至下，輕緩按揉，直到臉部出現酸熱為止。
3、站立鍛煉?；颊咄ǔＴ谝婚_始時會出現站立不穩(wěn)，則必須要有輔助者幫助其站立，一次3－5分鐘，視情況而逐漸延長時間鍛煉站立。4、行走鍛煉?；颊哂媒∈址鲎≥o助者肩部，輔助者以手扶住病人腰部，從原地踏步開始，緩慢小步行走，經過數天鍛煉后，可逐漸撤離輔助者的幫助，改為扶拐行走。扶拐行走的距離宜由短到長。棄拐行走鍛煉的途中要有依靠物，以便在有依靠的情況下徒手行走，逐漸加長行走距離。不過，偏癱病人肢體能否恢復和恢復程度，得視肌力的情況而定。站立鍛煉在日常生活中也要注意盡量引導患者自己動手，慢慢學會洗臉、刷牙等日常生活活動，以避免患者過度依賴他人而喪失自理能力，但要注意安全保護和必要的護理援助。腦中風經過診治后大多留有后遺癥，如半身不遂、語言不利、口眼歪斜等后遺癥。云南昆明針對中風后遺癥那種康復訓練好
平衡和步行訓練：包括坐位、站位平衡，有支撐無支撐、靜態(tài)、動態(tài)平衡等。云南老人中風偏癱自我訓練技巧
輕微中風后遺癥康復鍛煉方法輕微中風，即中風以后恢復的還可以，中風不嚴重，至少這個人還能活動、正常生活。這種情況下主張散步、慢跑，動靜結合，不能過于疲勞。在鍛煉方面一般情況下提倡練氣功、打八段錦。八段錦是一個很好的體育鍛煉項目也很好學，它有8個動作，也是氣功的一類。在這種情況下，要注意心情調節(jié)、自我調控，中風后容易引起心理問題，患者要放松心情，心情要開朗、要放松，適當出去參加唱歌等娛樂活動，提高生活自信，使人體陰陽、動靜都平衡，這樣身體就比較健康。心身健康，兩方面都要注意，預防中風后抑郁的情況。云南老人中風偏癱自我訓練技巧
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