肘關(guān)節(jié)屈伸運動患者患側(cè)上肢自然位，護(hù)理人員一手扶住患側(cè)肘關(guān)節(jié)，另一手握住患側(cè)腕關(guān)節(jié)，被動屈曲患肘關(guān)節(jié)至比較大屈曲位，然后還原（圖4），但應(yīng)注意，在肘關(guān)節(jié)屈伸運動前，須先檢查肱二頭肌、肱三頭肌有否痙攣，若存在痙攣，則要先輕輕按摩局部，肌肉放松后再做上述運動。前臂的旋前、旋后運動患者患側(cè)肘關(guān)節(jié)屈曲90°、肘關(guān)節(jié)屈曲90°，護(hù)理人員一手握住患側(cè)上臂近肘關(guān)節(jié)端固定，另一手握住患側(cè)腕關(guān)節(jié)，使患側(cè)前臂被動旋前旋后。該動作可防止中風(fēng)患者前臂旋后受限的旋前位攣縮。腕關(guān)節(jié)的屈伸運動和側(cè)偏運動患者患側(cè)肘關(guān)節(jié)屈曲90°，護(hù)理人員一手固定于前臂近腕關(guān)節(jié)處，另一手扶握掌指關(guān)節(jié)處，被動屈曲、伸展活動患側(cè)腕關(guān)節(jié)和被動尺側(cè)偏和橈側(cè)偏活動患側(cè)腕關(guān)節(jié)。怎樣進(jìn)行中風(fēng)后遺癥康復(fù)鍛煉？重慶中風(fēng)后遺癥家中訓(xùn)練技巧
中風(fēng)偏癱患者康復(fù)鍛煉的原則：(4)勞逸結(jié)合：不能急于求成。特別是心血管疾病患者更要注意。防止心跳過快(每分鐘不能超過140次)及心律紊亂，防止血壓過高(不能超過26.6/6千帕);避免屏氣動作及過度用力。如果運動后出現(xiàn)肌肉緊張，說明運動量已經(jīng)過大，要適當(dāng)減少。(5)注意安全，防止意外。(6)加強(qiáng)正常肢體及軀干功能的鍛煉，以代償殘肢功能。(7)預(yù)防廢用綜合征，防止肩發(fā)僵、肢體攣縮畸形等后遺癥。(8)在日常生活功能訓(xùn)練時，要學(xué)習(xí)使用輔助裝置及簡單工具。武漢中風(fēng)后遺癥康復(fù)鍛煉方法肘關(guān)節(jié)屈伸運動、前臂的旋前旋后運動、腕關(guān)節(jié)屈伸及側(cè)偏運動和掌指關(guān)節(jié)屈伸運動、拇指運動等。
處于中風(fēng)康復(fù)期可以正?；顒樱瑧?yīng)該保證有足夠活動量，起身走動，一些簡單康復(fù)鍛煉也可以進(jìn)行，才能促進(jìn)全身的血液循環(huán)，避免再次血液粘稠讓大腦血管堵塞。很多人覺得診治后身體還相對虛弱，應(yīng)該長時間躺著，卻不知道這種行為不利于循環(huán)的改善，代謝速度也會變慢。因此，建議起身適當(dāng)活動，但活動應(yīng)該注意強(qiáng)度，時間控制?？祻?fù)期同樣要保養(yǎng)，而容易影響病情的是不良心態(tài)。很多人因為嚴(yán)重疾病影響狀態(tài)大不如前，可能會整天焦慮，抑郁，而負(fù)面情緒會降低抵抗力，影響內(nèi)分泌，想要康復(fù)如初很難。因此，需懂得情緒調(diào)節(jié)，有良好的心態(tài)保持，對生活也要充滿熱情，才能更快恢復(fù)健康。
腦中風(fēng)患者的康復(fù)訓(xùn)練方法：一、飲食護(hù)理方面：由于腦中風(fēng)患者消化功能減退，應(yīng)盡量給予低脂、低糖、高蛋白、高維生素的易消化飲食，少量多餐。為預(yù)防大便不暢，可進(jìn)食香蕉、蜂蜜，多食粗纖維食物，指導(dǎo)患者家屬給予患者腹部環(huán)形按摩，必要時遵醫(yī)囑使用緩瀉劑開塞露等促進(jìn)排便。二、預(yù)防腦中風(fēng)早期壓瘡：要做到5勤：勤翻身、勤擦洗、勤按摩、勤整理、勤更換。對于有呼吸道病的患者，要幫助患者行胸背叩擊，指導(dǎo)其進(jìn)行有效排痰。有泌尿道病者，要囑予注意個人清潔衛(wèi)生，多飲水，留置導(dǎo)尿病人還要注意會位護(hù)理每天2次。此階段還要注意預(yù)防深部靜脈炎及關(guān)節(jié)攣縮和變形，盡量克制異常運動模式的出現(xiàn)，同時為恢復(fù)期功能訓(xùn)練做準(zhǔn)備。三、患者病情穩(wěn)定后：首先要讓患者在床上訓(xùn)練肢體活動，讓患者學(xué)會自己翻身首先，使患者雙手十指交叉握手，行肩關(guān)節(jié)被動活動，再練習(xí)翻身時做伸髖動作。云南中風(fēng)康復(fù)鍛煉，云南攏玥健康管理有限公司。
在現(xiàn)代醫(yī)療衛(wèi)生保健工作中，康復(fù)與預(yù)防、保健、醫(yī)療一起，共同保障人類的健康?？祻?fù)保健是康復(fù)的重要組成部分，它在促進(jìn)傷病殘及亞健康者身心功能恢復(fù)、提高日常生活自理能力、改善生活品質(zhì)等方面起著非常重要的作用。近幾十年來，隨著我國科學(xué)技術(shù)、社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人們康復(fù)保健意識的不斷提高，社會及家庭對康復(fù)保健人員的需求不斷增長，數(shù)以萬計的傷病殘者、老年人、亞健康者期盼得到理論扎實、技術(shù)精湛的nice康復(fù)保健師的綜合護(hù)理。語言能力的鍛煉：出現(xiàn)言語不清癥狀后，患者要有耐心進(jìn)行語言的鍛煉，從一字一句開始。重慶中風(fēng)后遺癥家中訓(xùn)練技巧
肢體能力的鍛煉：肢體能力受損是腦中風(fēng)后遺癥普遍的癥狀了。重慶中風(fēng)后遺癥家中訓(xùn)練技巧
應(yīng)該怎樣進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練比較好呢？1、得了中風(fēng)后，后遺癥很多，應(yīng)該根據(jù)病癥進(jìn)行鍛煉，恢復(fù)和診治。如果是四肢癱軟無力的患者，建議可以通過鍛煉功能讓其恢復(fù)，多活動活動四肢，早上的時候可以出來呼吸新鮮空氣，打打一些慢拳，對疾病恢復(fù)是很有利的。2、中風(fēng)可能會導(dǎo)致面部表情難以控制，有的患者會有流口水，眼睛歪斜，抽搐等癥狀，可以通過中藥或者針灸診治的，中醫(yī)的療法對肢體的僵硬，不受控有很好的恢復(fù)作用，但是關(guān)鍵要堅持，一段時間后就可以看到效果。3、中藥對診治中風(fēng)的效果是明顯的，很多中老年人患上中風(fēng)，一般都是通過中藥診治好，但是建議一定要到比較大型或者正規(guī)的中醫(yī)院，找**詳細(xì)診斷后開藥，不要自己盲目去藥店買藥，不對癥，還會耽誤診治的時間。重慶中風(fēng)后遺癥家中訓(xùn)練技巧
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