中風(fēng)患者早期上肢被動運(yùn)動主要包括仰臥位肩關(guān)節(jié)屈曲運(yùn)動、肩關(guān)節(jié)外展運(yùn)動、肩關(guān)節(jié)內(nèi)外旋轉(zhuǎn)運(yùn)動、肘關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動、前臂的旋前旋后運(yùn)動、腕關(guān)節(jié)屈伸及側(cè)偏運(yùn)動和掌指關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動、拇指運(yùn)動等。步驟/方法1.1肩關(guān)節(jié)屈曲運(yùn)動護(hù)理人員一手扶住患側(cè)肘關(guān)節(jié)，使患側(cè)肘關(guān)節(jié)處于伸展位，另一只手扶住患側(cè)腕關(guān)節(jié)，使患側(cè)腕關(guān)節(jié)處于中間位，患側(cè)手指伸展位。將患者患側(cè)肩關(guān)節(jié)上舉至正常的180°（圖1），當(dāng)達(dá)到比較大屈曲狀態(tài)時停止被動運(yùn)動，然后還原到開始的肩關(guān)節(jié)伸展位。若遲緩性癱瘓時，患側(cè)肩關(guān)節(jié)被動屈曲進(jìn)行到正常的一半即可。有時為防止肩關(guān)節(jié)半脫位，護(hù)理人員的一手固定患側(cè)肩胛骨，另一手握其前臂令患側(cè)上肢上舉，在換側(cè)上肢上舉時，固定肩胛骨的手可同時輕輕按壓肱骨頭在肩關(guān)節(jié)窩內(nèi)轉(zhuǎn)動。腦中風(fēng)包括腦出血和腦梗塞的一類腦血管疾病。昆明中風(fēng)后遺癥自我鍛煉方法
預(yù)防保健操適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有利于幫助預(yù)防和恢復(fù)，那么接下來就各大家介紹一套報保健操：1、旋肩舒頸：雙手放在兩側(cè)肩部，掌心向下，兩肩先由后向前旋轉(zhuǎn)20次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20次。2、雙掌擦頭：雙手十指交叉置于后頸部，左右來回擦100次。3、搖頭晃腦：頭按順、逆時針方向各旋轉(zhuǎn)5次。4、前后點(diǎn)頭：頭前俯時頸項盡量前伸，反復(fù)做30次。5、左右轉(zhuǎn)頭：頭先向左后向右轉(zhuǎn)動，幅度不宜過大，以自覺酸脹為好，反復(fù)做30次。6、頸項爭力：取站立姿勢，兩手緊貼大腿兩側(cè)，下肢不動，頭轉(zhuǎn)向左側(cè)時，上身旋向右側(cè)，頭轉(zhuǎn)向右側(cè)時，上身旋向左側(cè)，共做10次?！靖嘈畔⒄堻c(diǎn)擊官網(wǎng)或致電聯(lián)系人張老師】昆明老人中風(fēng)后遺癥自我康復(fù)鍛煉應(yīng)該怎樣進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練比較好呢？
5、偏癱又叫半身不遂，是指一側(cè)上下肢、面肌和舌肌下部的運(yùn)動障礙，它是急性腦血管病的一個常見癥狀。也是腦中風(fēng)常見的后遺癥。輕度偏癱病人雖然尚能活動，但走起路來，往往上肢屈曲，下肢伸直，癱瘓的下肢走一步劃半個圈，我們把這種特殊的走路姿勢，叫做偏癱步態(tài)。病情嚴(yán)重者常臥床不起，喪失生活能力。6、失語失語是腦血管病的一個常見癥狀，主要表現(xiàn)為對語言的理解、表達(dá)能力喪失，是由于大腦皮層(優(yōu)勢半球)的語言損傷所引起的。
中風(fēng)后的康復(fù)，有什么可以在家做的運(yùn)動嗎？解答：你好！后遺癥的康復(fù)還是需根據(jù)具體情況，制定不同的運(yùn)動方案。既然你問到的是運(yùn)動方法，那么養(yǎng)生君大致就談?wù)勚酗L(fēng)后遺癥的肢體運(yùn)動吧。明確康復(fù)的目標(biāo)中風(fēng)一年以內(nèi)一般來說，一年以內(nèi)的患者，肢體功能都是或多或少可以恢復(fù)些的。如果是老年人，應(yīng)該以恢復(fù)生活自理為目標(biāo)。如果是中年人，不僅要生活自理，還要重返社會。超過一年過了一年以后，應(yīng)該以維持現(xiàn)有功能為主，防止功能退化，預(yù)防再次中風(fēng)為主。如果是不能動的，長期臥床，家人就記得幫忙勤翻身，以預(yù)防褥瘡、肺部疾病為主。如果是自己能走動的，那就堅持鍛煉。這沒什么多說的。手功能的訓(xùn)練：可用患手進(jìn)行抓握、捏、拿等相關(guān)訓(xùn)練。
在訓(xùn)練過程中，一定要讓病人集中注意力，偏癱病人大多都會出現(xiàn)注意力集中不了的問題，所以在訓(xùn)練時一定要不停的和病人溝通，，讓他知道自己在干什么，并讓他高度集中注意力來完成指定的動作，這樣會有意想不到的效果！細(xì)想一下，其實(shí)是讓病人通過刺激大腦神經(jīng)來控制完成的動作，效果要比被動完成的動作好很多。在訓(xùn)練過程中，有些動作患側(cè)胳膊或者腿，腳無法完成指定動作，這時，可以讓健側(cè)先來完成，多做幾次，你就會發(fā)現(xiàn)患側(cè)也開始跟著一起做，然后慢慢的指揮讓患側(cè)自己做！效果很明顯，這叫，健側(cè)指導(dǎo)！心理護(hù)理是根據(jù)中風(fēng)患者已經(jīng)出現(xiàn)或可能出現(xiàn)的種種心理障礙和行為異常，進(jìn)行的有效護(hù)理。昆明老人中風(fēng)后遺癥自我康復(fù)鍛煉注意事項
語言能力的鍛煉：出現(xiàn)言語不清癥狀后，患者要有耐心進(jìn)行語言的鍛煉，從一字一句開始。昆明中風(fēng)后遺癥自我鍛煉方法
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