北京中風(fēng)康復(fù)鍛煉小方法

中風(fēng)偏癱患者康復(fù)鍛煉的原則：(8)裝配假肢及矯形器。對截肢者裝配假肢，可以在一定程度上恢復(fù)其生活自理和工作能力。對某些肢體畸型、運(yùn)動(dòng)異常的患者裝配適當(dāng)?shù)某C型器，可以預(yù)防畸形進(jìn)一步發(fā)展，補(bǔ)償功能活動(dòng)。對行走不方便的患者，可配備手杖。(9)在日常生活功能訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)習(xí)使用輔助裝置及簡單工具。(10)要按神經(jīng)系統(tǒng)疾患的康復(fù)原則進(jìn)行鍛煉。運(yùn)動(dòng)量開始要小，病后數(shù)周再開始功能訓(xùn)練。只有適當(dāng)?shù)劐憻挷庞泻玫男Ч?，通過上述介紹，相信大家對中風(fēng)偏癱病人康復(fù)鍛煉的原則的原則有了明確的了解。偏癱患者應(yīng)保持積極、樂觀的心態(tài)，主動(dòng)與醫(yī)生緊密配合，加強(qiáng)功能鍛煉，這樣才能盡快康復(fù)。給生活帶來很大困擾，照顧上也很麻煩，有的患者就是死于中風(fēng)的。北京中風(fēng)康復(fù)鍛煉小方法

日常生活能力訓(xùn)練：是恢復(fù)生活能力的比較好方法。它包括飲食動(dòng)作、洗漱動(dòng)作、更衣動(dòng)作、大小便自理訓(xùn)練、洗澡、家務(wù)勞動(dòng)及出外散步等，在訓(xùn)練中必須有人照顧。語言康復(fù)訓(xùn)練：對失語者，要進(jìn)行口語訓(xùn)練和書面語言訓(xùn)練，訓(xùn)練患者用喉部發(fā)出"啊啊"的聲音，或用咳嗽或用嘴吹氣誘導(dǎo)發(fā)音。隨著家屬發(fā)音和說單詞，由易到難，由短到長，循序漸進(jìn)，所教的內(nèi)容應(yīng)適合病人的興趣，盡可能與日常生活相聯(lián)系。另外，讓病人看電視、聽電臺廣播等，給予聽覺和視覺的刺激。預(yù)防復(fù)發(fā)：保持情緒的穩(wěn)定性；保證有足夠的睡眠時(shí)間；宜進(jìn)清淡、低脂肪、低鹽、低膽固醇、多維生素食物。避免暴飲暴食、忌煙酒，尤其晚餐不宜過飲。保持大便通暢，注意保暖，預(yù)防感冒，注意定期督促和協(xié)助完成監(jiān)測血壓和遵醫(yī)囑口服降壓藥等。重慶中風(fēng)后遺癥訓(xùn)練方法平衡和步行訓(xùn)練：包括坐位、站位平衡，有支撐無支撐、靜態(tài)、動(dòng)態(tài)平衡等。

5、偏癱又叫半身不遂，是指一側(cè)上下肢、面肌和舌肌下部的運(yùn)動(dòng)障礙，它是急性腦血管病的一個(gè)常見癥狀。也是腦中風(fēng)常見的后遺癥。輕度偏癱病人雖然尚能活動(dòng)，但走起路來，往往上肢屈曲，下肢伸直，癱瘓的下肢走一步劃半個(gè)圈，我們把這種特殊的走路姿勢，叫做偏癱步態(tài)。病情嚴(yán)重者常臥床不起，喪失生活能力。6、失語失語是腦血管病的一個(gè)常見癥狀，主要表現(xiàn)為對語言的理解、表達(dá)能力喪失，是由于大腦皮層(優(yōu)勢半球)的語言損傷所引起的。

肩關(guān)節(jié)外展運(yùn)動(dòng)預(yù)備工作與肩關(guān)節(jié)屈曲運(yùn)動(dòng)相同，被動(dòng)外展患側(cè)關(guān)節(jié)至90°，然后還原到開始的位置。為了防止肩關(guān)節(jié)半脫位，護(hù)理人員也可用一手抓住患側(cè)肩胛骨緩緩向上、前方移動(dòng)，同時(shí)另一手使患側(cè)上肢外展。肩關(guān)節(jié)內(nèi)外旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)患者患側(cè)肩關(guān)節(jié)外展90°、肘關(guān)節(jié)屈曲90°，護(hù)理人員一手握住患側(cè)肘關(guān)節(jié)，另一手握住患側(cè)腕關(guān)節(jié)，被動(dòng)進(jìn)行肩關(guān)節(jié)內(nèi)外旋運(yùn)動(dòng)（圖3）。在弛緩性癱瘓期，為防止關(guān)節(jié)窩較淺的肩肱關(guān)節(jié)半脫位和損傷，可進(jìn)行正常的關(guān)節(jié)活動(dòng)度的一半（肩關(guān)節(jié)內(nèi)外旋各約45°）的被動(dòng)內(nèi)外旋運(yùn)動(dòng)。護(hù)理人員也可用一手按住患者患肩關(guān)節(jié)，使肱骨頭不離開關(guān)節(jié)窩，并以肱骨頭輕輕對肩關(guān)節(jié)窩按壓，在此情況下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)內(nèi)外旋運(yùn)動(dòng)。面部癱瘓的鍛煉：主要是進(jìn)行面部肌肉及臉部穴位的按摩，從上至下，輕緩按揉，直到臉部出現(xiàn)酸熱為止。

偏癱肢體功能鍛煉如果你學(xué)會了方法，家屬有恒心，自己在家里就可以做了，如果能夠堅(jiān)持，方便，實(shí)際也效果不錯(cuò)的。腦中風(fēng)想要恢復(fù)的好，只做肢體康復(fù)鍛煉是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還可以高壓氧診治，高壓氧診治是在超過一個(gè)大氣壓的環(huán)境中呼吸純氧氣的。高壓氧診治為腦功能障礙的診治提供了新的科學(xué)有效的輔助診治方法，對改善腦外傷患者的預(yù)后，提高治好率，降低致殘率具有重大的現(xiàn)實(shí)意義。堅(jiān)持做效果比較肯定，記得湖南神經(jīng)外科元老劉教授就說過，高壓氧對神經(jīng)功能恢復(fù)效果是較確切的。吞咽障礙訓(xùn)練：練習(xí)咀嚼動(dòng)作和吞咽動(dòng)作。北京中風(fēng)自我鍛煉技巧

怎樣進(jìn)行中風(fēng)后遺癥康復(fù)鍛煉？北京中風(fēng)康復(fù)鍛煉小方法

中風(fēng)以后怎樣鍛煉恢復(fù)下肢功能？及時(shí)做好被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。如果一時(shí)無法直立行走，可以由家屬協(xié)助進(jìn)行被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。主要針對癱瘓肢體來開展；每天堅(jiān)持2-3小時(shí)時(shí)間以上，對肢體和關(guān)節(jié)進(jìn)行按摩和揉搓等，促進(jìn)肢體的血液循環(huán)。要經(jīng)常翻身防被褥瘡。針對躺在床上的中風(fēng)后患者，還有一點(diǎn)非常重要，就是要經(jīng)常翻身變換臥姿，防止長期固定一個(gè)臥姿引起褥瘡發(fā)生。在翻身的同時(shí)，家屬還要注意輕拍背部，促進(jìn)痰液的咳出，防止肺部炎癥發(fā)生。云南攏玥健康管理有限公司北京中風(fēng)康復(fù)鍛煉小方法

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