昆明針對中風后遺癥自我鍛煉小方法

來源: 發(fā)布時間:2022-04-30

腦中風患者的康復訓練方法:一、飲食護理方面:由于腦中風患者消化功能減退,應盡量給予低脂、低糖、高蛋白、高維生素的易消化飲食,少量多餐。為預防大便不暢,可進食香蕉、蜂蜜,多食粗纖維食物,指導患者家屬給予患者腹部環(huán)形按摩,必要時遵醫(yī)囑使用緩瀉劑開塞露等促進排便。二、預防腦中風早期壓瘡:要做到5勤:勤翻身、勤擦洗、勤按摩、勤整理、勤更換。對于有呼吸道病的患者,要幫助患者行胸背叩擊,指導其進行有效排痰。有泌尿道病者,要囑予注意個人清潔衛(wèi)生,多飲水,留置導尿病人還要注意會位護理每天2次。此階段還要注意預防深部靜脈炎及關(guān)節(jié)攣縮和變形,盡量克制異常運動模式的出現(xiàn),同時為恢復期功能訓練做準備。三、患者病情穩(wěn)定后:首先要讓患者在床上訓練肢體活動,讓患者學會自己翻身首先,使患者雙手十指交叉握手,行肩關(guān)節(jié)被動活動,再練習翻身時做伸髖動作。語言能力的鍛煉:出現(xiàn)言語不清癥狀后,患者要有耐心進行語言的鍛煉,從一字一句開始。昆明針對中風后遺癥自我鍛煉小方法

中風后期功能康復鍛煉包括哪些內(nèi)容?中風患者的康復鍛煉應在病情穩(wěn)定后即開始實施,并根據(jù)病情程度,遵照循序漸進的原則,合理安排康復鍛煉的內(nèi)容。下面,小編就為大家介紹一下中風后期功能康復鍛煉的內(nèi)容:(1).肌力、關(guān)節(jié)活動度訓練:是增強肌力、調(diào)節(jié)肌張力、增加關(guān)節(jié)活動范圍。方法包括被動訓練、主動鍛煉、助力運動,個別不能活動的患者可采用意識鍛煉。(2).平衡和步行訓練:包括坐位、站位平衡,有支撐無支撐、靜態(tài)、動態(tài)平衡等,患者平衡訓練應根據(jù)癱瘓恢復的不同階段和不同程度進行,當站立平衡后方可進行步行訓練,訓練應循序漸進,不能運動過度,以免造成新的傷害。小中風自我訓練中風后期功能康復鍛煉包括哪些內(nèi)容?

3、站立鍛煉?;颊咄ǔT谝婚_始時會出現(xiàn)站立不穩(wěn),則必須要有輔助者幫助其站立,一次3-5分鐘,視情況而逐漸延長時間鍛煉站立。4、行走鍛煉。患者用健手扶住輔助者肩部,輔助者以手扶住病人腰部,從原地踏步開始,緩慢小步行走,經(jīng)過數(shù)天鍛煉后,可逐漸撤離輔助者的幫助,改為扶拐行走。扶拐行走的距離宜由短到長。棄拐行走鍛煉的途中要有依靠物,以便在有依靠的情況下徒手行走,逐漸加長行走距離。不過,偏癱病人肢體能否恢復和恢復程度,得視肌力的情況而定。站立鍛煉在日常生活中也要注意盡量引導患者自己動手,慢慢學會洗臉、刷牙等日常生活活動,以避免患者過度依賴他人而喪失自理能力,但要注意安全保護和必要的護理援助。

中風患者早期上肢被動運動主要包括仰臥位肩關(guān)節(jié)屈曲運動、肩關(guān)節(jié)外展運動、肩關(guān)節(jié)內(nèi)外旋轉(zhuǎn)運動、肘關(guān)節(jié)屈伸運動、前臂的旋前旋后運動、腕關(guān)節(jié)屈伸及側(cè)偏運動和掌指關(guān)節(jié)屈伸運動、拇指運動等。步驟/方法1.1肩關(guān)節(jié)屈曲運動護理人員一手扶住患側(cè)肘關(guān)節(jié),使患側(cè)肘關(guān)節(jié)處于伸展位,另一只手扶住患側(cè)腕關(guān)節(jié),使患側(cè)腕關(guān)節(jié)處于中間位,患側(cè)手指伸展位。將患者患側(cè)肩關(guān)節(jié)上舉至正常的180°(圖1),當達到比較大屈曲狀態(tài)時停止被動運動,然后還原到開始的肩關(guān)節(jié)伸展位。若遲緩性癱瘓時,患側(cè)肩關(guān)節(jié)被動屈曲進行到正常的一半即可。有時為防止肩關(guān)節(jié)半脫位,護理人員的一手固定患側(cè)肩胛骨,另一手握其前臂令患側(cè)上肢上舉,在換側(cè)上肢上舉時,固定肩胛骨的手可同時輕輕按壓肱骨頭在肩關(guān)節(jié)窩內(nèi)轉(zhuǎn)動。應該怎樣進行康復訓練比較好呢?

中風以后怎樣鍛煉恢復下肢功能?中風是腦血管意外的常見疾病之一,急性期過去后一般都會留有不同程度的下肢功能障礙現(xiàn)象;嚴重的甚至出現(xiàn)下肢癱瘓無法行走。所以,中風以后怎樣鍛煉恢復下肢功能,是擺在中風患者家屬面前的問題,需要引起家屬的高度重視,并予以認真對待和鍛煉。下面,小編就與大家交流一下下肢鍛煉的方法。選擇關(guān)鍵時期鍛煉。中風以后的肢體癱瘓的恢復,在病后的3-6月是關(guān)鍵時期。所以,在這期間的恢復鍛煉是非常有效的,家人們一定要把握這個時期別放松??梢栽谶@個關(guān)鍵的時期,選擇涼爽的時間段,由家人陪著一起去戶外進行簡單行走的鍛煉等。中風可能會導致面部表情難以控制,有的患者會有流口水,眼睛歪斜,抽搐等癥狀。輕度腦中風自我訓練

腦中風經(jīng)過診治后大多留有后遺癥,如半身不遂、語言不利、口眼歪斜等后遺癥。昆明針對中風后遺癥自我鍛煉小方法

中風偏癱患者康復鍛煉的原則:(4)勞逸結(jié)合:不能急于求成。特別是心血管疾病患者更要注意。防止心跳過快(每分鐘不能超過140次)及心律紊亂,防止血壓過高(不能超過26.6/6千帕);避免屏氣動作及過度用力。如果運動后出現(xiàn)肌肉緊張,說明運動量已經(jīng)過大,要適當減少。(5)注意安全,防止意外。(6)加強正常肢體及軀干功能的鍛煉,以代償殘肢功能。(7)預防廢用綜合征,防止肩發(fā)僵、肢體攣縮畸形等后遺癥。(8)在日常生活功能訓練時,要學習使用輔助裝置及簡單工具。昆明針對中風后遺癥自我鍛煉小方法

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