云南腦梗自我鍛煉

腦卒中后遺癥是指急性腦血管病發(fā)病后，遺留的以半身不遂、麻木不仁、口眼歪斜、言語不利為主要表現(xiàn)的一種病癥。腦卒中俗稱中風(fēng)，是中醫(yī)學(xué)的疾病名稱，出血性腦卒中早期死亡率很高，約有半數(shù)病人于發(fā)病數(shù)日內(nèi)死亡，幸存者中多數(shù)留有不同程度的運(yùn)動障礙、認(rèn)知障礙、言語吞咽障礙等后遺癥。缺血性腦卒中患者臨床上以偏癱為主要后遺癥。1.出血性腦卒中（1）季節(jié)冬秋季比夏季好發(fā)，這是因?yàn)槎焯鞖饫?、血管收縮、血壓上升。而夏季天氣轉(zhuǎn)熱、血管擴(kuò)張、血壓下降的緣故。但是夏季中暑，出汗增多也會促發(fā)腦出血。（2）情緒情緒激動會使血壓突然升高，引起腦出血。（3）過度疲勞和用力過猛可引起血壓升高，成為腦出血后遺癥的誘因。（4）進(jìn)食過飽進(jìn)餐和進(jìn)食過分油膩的食物能使血液中的脂質(zhì)增多，血液循環(huán)加快，血壓突然上升，因而可導(dǎo)致腦出血。認(rèn)知功能障礙，表現(xiàn)為患者記憶能力、計(jì)算能力、理解能力和執(zhí)行能力等。云南腦梗自我鍛煉

有的患者在發(fā)病一年內(nèi)能夠堅(jiān)持服藥，一年后就忽視了可靠用藥；有的患者認(rèn)為只要堅(jiān)持鍛煉，控制好飲食，吃不吃藥沒關(guān)系。只靠鍛煉和飲食調(diào)節(jié)，這是一級預(yù)防，是對尚未發(fā)生腦梗病變，但存在危險(xiǎn)因素的人的一種防病措施。對已經(jīng)發(fā)生了腦梗的患者來說，要防止復(fù)發(fā)并繼續(xù)改善癥狀，讓它一直向好的方向發(fā)展，除注意清淡飲食，功能鍛煉，控制好血壓血脂外，較重要的還是可靠用藥對腦梗病因的持續(xù)性防治。腦梗五年的復(fù)發(fā)率是30%以上，而一旦復(fù)發(fā)，患者及家屬將面臨更沉重的精神及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，所以說與其發(fā)病再治，不如未發(fā)先防。腦梗是慢*病，而且多發(fā)于60歲左右的老年人，選擇用藥的重點(diǎn)，除對腦梗病因如動脈硬化等有針對性的防治作用外，還應(yīng)具備長效、安全、無耐藥性、劑型合理、劑量小的優(yōu)勢，這才是真正適合中老年腦梗病人長期服用的比較好二級預(yù)防用藥，而能夠著眼二級預(yù)防進(jìn)行二次研發(fā)的臨床重點(diǎn)用藥，就是腦?；謴?fù)期及后遺癥期的優(yōu)先用藥。云南昆明腦梗后遺癥自我康復(fù)訓(xùn)練對于恢復(fù)期的患者主要以康復(fù)診治為主，如果進(jìn)入后遺癥，患者應(yīng)加強(qiáng)功能鍛煉，防止肌肉萎縮和攣縮。

腦梗塞又叫缺血性腦卒中，患腦梗塞后病人可表現(xiàn)為言語含糊不清、口角歪斜、偏側(cè)肢體癱瘓麻木、失語甚至意識障礙。腦梗塞的***分為超急性期***，急性期***以及恢復(fù)期***。超急性期：在腦梗塞發(fā)病的3~6小時(shí)內(nèi)，有條件的醫(yī)院可以進(jìn)行溶栓***，溶栓***可以使絕大多數(shù)的患者神經(jīng)缺損癥狀得到明顯的改善，部分患者可以痊愈。急性期：錯(cuò)過了溶栓的時(shí)間，可以給予阿司匹林、他汀***進(jìn)行抗血小板聚集、抗******，同時(shí)可以結(jié)合中醫(yī)中藥以及針灸***?；謴?fù)期：可進(jìn)行康復(fù)針灸***，協(xié)助肢體功能的恢復(fù)以及預(yù)防肢體攣縮和肌肉痙攣。

腦梗塞后遺癥一般較難恢復(fù)。腦梗賽后遺癥是指患者腦梗塞后一年，仍留有神經(jīng)功能缺損的癥狀和體征，比如偏癱、偏盲、偏身感覺異常、言語功能障礙和共濟(jì)障礙等等。因此，對腦梗塞的患者應(yīng)早期給予及時(shí)正確的診治，以防止后遺癥。腦梗塞急性期的診治主要包括藥診治和康復(fù)診治?？祻?fù)診治對腦血管病整體診治的效果和重要性已被國際公認(rèn)，待病情穩(wěn)定后，應(yīng)盡早進(jìn)行?？祻?fù)診治的目標(biāo)，是減輕腦卒中所引起的功能缺損，提高患者的生活質(zhì)量。在急性期，康復(fù)主要是控制異常的原始反射活動，重建正常運(yùn)動模式。其次，才是加強(qiáng)肌肉力量的訓(xùn)練，除運(yùn)動康復(fù)診治以外，還應(yīng)該注意患者語言，認(rèn)知心理與社會康復(fù)等等?？刂苹颊叩难獕?、血脂、血糖，顱內(nèi)壓增高的患者給予降顱壓診治。

飲食禁忌一定要積極的去檢查配合醫(yī)生的治理，同時(shí)也要做好日常的注意事項(xiàng)，尤其是飲食的禁忌尤為重要。原則上，飲食應(yīng)低鹽、低脂肪、高維生素、高纖維素飲食，并要戒煙、酒。凡膏粱厚味、肥甘辛辣之品，均有動火生痰之虞，應(yīng)予避免。飲食要有節(jié)制，每餐食不宜過多，尤其晚餐量應(yīng)有所控制。每天攝取的熱量應(yīng)較正常人為低，大約在1500~1800千卡即可。蛋白質(zhì)的攝取以魚類和豆制品類為好，瘦豬肉、禽類、蛋清、兔肉等的膽固醇含量亦較低，也可以選用。維生素以B族和C為主，目的在于調(diào)節(jié)代謝及增強(qiáng)抗病能力，有利于神經(jīng)系統(tǒng)的恢復(fù)。平時(shí)多吃新鮮蔬菜等，含纖維素豐富的食物，如青菜、芹菜等?！靖嘈畔⒄堻c(diǎn)擊官網(wǎng)或致電聯(lián)系人張老師】吞咽功能障礙，主要是腦干、延髓損害的患者，表現(xiàn)為吃飯、飲水容易出現(xiàn)嗆咳，平躺時(shí)，口水也可以引起嗆咳；云南腦?？祻?fù)鍛煉技巧

病人仍舊有肢體偏癱、言語障礙，這種情況還需要繼續(xù)診治。云南腦梗自我鍛煉

腦梗塞后遺癥的康復(fù)方法有哪些？按摩與被動鍛煉：對早期臥床不起的病人，由家人對其癱瘓肢體進(jìn)行按摩，預(yù)防肌肉萎縮，對大小關(guān)節(jié)作屈伸膝、屈伸肘，彎伸手指等被動運(yùn)動，避免關(guān)節(jié)僵硬。稍能活動的病人可在他人攙扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動，以防止心血管機(jī)能減退。逐漸開步走路并做上肢鍛煉：在上述階段基本鞏固后，可常做些扶物站立，身體向左右兩側(cè)活動，下蹲等活動；還可在原地踏步，輪流抬兩腿，扶住桌沿、床沿等向左右側(cè)方移動步行，一手扶人一手持拐杖向前步行。鍛煉時(shí)，應(yīng)有意使患肢負(fù)重，但要注意活動量應(yīng)逐漸增加，掌握時(shí)間不宜過度疲勞。同時(shí)可作患側(cè)上肢平舉、抬高、上舉等運(yùn)動，以改善血循環(huán)，消除浮腫，平臥床可主動屈伸手臂，伸屈手腕和并攏、撐開手指，手抓乒乓球、小鐵球等。云南腦梗自我鍛煉

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