轉(zhuǎn)眼法：先選擇一安靜場所，或坐或站，全身放松，雜念，二目睜開，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，回到凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。
眼呼吸凝神法：選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。 四百度近視還可以矯正恢復(fù)嗎？少兒近視矯正項(xiàng)目
近視眼術(shù)后注意事項(xiàng)：
注意用眼衛(wèi)生1、近視術(shù)后可能會(huì)有異物感或流淚，切忌用手揩擦、注意衛(wèi)生。2、在平常為了防止沙塵或異物入眼，可以戴太陽鏡、平光鏡或護(hù)眼罩外出。3、一個(gè)月內(nèi)洗頭和淋浴要小心，不要讓臟水進(jìn)入眼睛。4、切勿使用眼部化妝品。
避免眼睛受傷1、近視術(shù)后24小時(shí)內(nèi)，睡覺時(shí)以仰臥姿勢(shì)為佳，免得碰傷角膜。2、30天內(nèi)，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)或可傷及眼睛的活動(dòng)。勿駕車或操作危險(xiǎn)機(jī)器。3、近視手術(shù)7天內(nèi)，睡覺時(shí)戴眼罩保護(hù)眼睛，免得外力引起角膜瓣移位。近視眼手術(shù)后注意事項(xiàng)：注意休息和飲食1、少看電視、電腦及書報(bào)，避免眼睛疲勞。2、禁、酒、檳榔，少吃刺激性強(qiáng)的食物。 上海幼兒近視矯正辦法常見近視矯正的辦法？
防治近視的飲食療法 豬肝羹配料：豬肝100克雞蛋2只豆豉、蔥白、食鹽、味精適量制作：豬肝洗凈，切成片。置鍋中加水適量，小火煮至肝熟，加入豆豉、蔥白，再打入雞蛋，加入食鹽、味精等調(diào)味。說明：雞蛋和豬肝都是富含蛋白質(zhì)的食物。豬肝含維生素A較多，可以營養(yǎng)眼球，收到養(yǎng)肝明目的效果，適用于兒童青少年性近視（兼用于遠(yuǎn)視的食療）。其中豬肝可用羊肝、牛肝、雞肝代替。 為防止近視的發(fā)生和發(fā)展，食療所選用的食品主要是補(bǔ)充眼內(nèi)睫狀肌與鞏膜必需的營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)睫狀肌的肌力，幫其恢復(fù)固有功能；加強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性，增強(qiáng)它對(duì)外界的抵御力量，防止其擴(kuò)張。
通常度數(shù)在100度以內(nèi)，比較高不超過200度，這時(shí)候不要急于配眼鏡，一旦配上很有可能摘不下來，形成真性近視。因?yàn)榧傩越曋灰⒁庑菹?，多參加戶外活?dòng)，放松眼睛和物理訓(xùn)練，消除睫狀肌麻痹即可恢復(fù)視力，通常在1個(gè)月以內(nèi)即可恢復(fù)，超過1個(gè)月沒有恢復(fù)正常，那么就要復(fù)查和矯正防控了。
真性近視，又稱為軸性近視，是指長期眼肌麻痹、用眼疲勞、遺傳等導(dǎo)致眼軸拉長，造成軸性近視。這種真性近視（軸性近視），不僅度數(shù)增長快，而且很容易漲成高度近視（600度以上），必須防控和矯正。 做近視眼矯正得需要花多少錢啊?
近視的矯正方法主要有框架眼鏡，角膜接觸鏡，屈光術(shù)。
框架眼鏡，是安全，方便，價(jià)格也相對(duì)便宜的一種矯正方式。價(jià)格會(huì)根據(jù)鏡片，鏡架的品牌等參數(shù)的不同而有較大差別。一般來說，價(jià)格在中等左右。
角膜接觸鏡，戴在角膜上的一種隱形眼鏡。好處是美觀，視野大。缺點(diǎn)是配帶比較麻煩，護(hù)理要求比較高。價(jià)格根據(jù)功能不同，品牌不同，種類不同，也有很大差別。一般的軟性角膜接觸鏡（半年拋，國產(chǎn)）價(jià)格比較實(shí)惠。
屈光術(shù)，一般在角膜上做，需成年以后，度數(shù)穩(wěn)定，且通過術(shù)前檢查才能做！價(jià)格根據(jù)種類不同，本人的度數(shù)不同而有較大差別。 矯正近視的方法哪種好？上海小孩近視矯正費(fèi)用
高度近視眼能矯正嗎？少兒近視矯正項(xiàng)目
近視可分為真性近視和假性近視兩種。
假性近視多du只于小zhi于100度的近視，認(rèn)為是由于睫狀肌的過度調(diào)節(jié)和痙攣，導(dǎo)致屈光力的改變，通過充分的休息睫狀肌使近視度數(shù)回退。
措施主要包括每天2個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)，每閱讀1小時(shí)休息15分鐘左右。
點(diǎn)相應(yīng)的睫狀肌松弛劑和散瞳劑，可以緩解睫狀肌的痙攣和調(diào)節(jié)。
通過相應(yīng)的，假性近視的度數(shù)可以回退。
而超過100度的近視，認(rèn)為是真性近視。
真性近視的方案較安全有效的仍然是驗(yàn)光配鏡，驗(yàn)光配鏡可以配戴框架眼鏡以及隱形眼鏡。 少兒近視矯正項(xiàng)目
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