“讓讀書的人去運動，讓運動的人去讀書。”武術不僅培養(yǎng)學生的運動技能、培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作和耐挫抗壓能力，更能引導學生形成敢于拼搏、樂觀向上的價值取向及豁達陽光的生活態(tài)度。多年以后孩子長大了，擁有一項武術特長時，一定會感激時刻鞭策他的父母，這時候才會真正理解練武術后期努力比天賦更重要！親愛的家長，不要再糾結“你的孩子有沒有天賦”，武術教育的本質(zhì)，絕不僅*是表象的教會孩子練會一項技能，更是一種內(nèi)在的智力開發(fā)和品質(zhì)塑造。所以，一定要讓孩子做到堅持訓練，勤奮比天賦更重要。武術不僅是一種健身技藝，更是中國的國粹，是一種高層次的文化，是華夏文明的一個重要組成部分。擒拿武術班
學武術早已超越了學一個特長的范疇。因為這是一個從懶惰到勤奮的過程，這個過程會讓你摒棄諸多壞習慣。選擇了武術，就選擇了一種生活方式，運動員更注重內(nèi)在修養(yǎng)，強調(diào)孩子們的真性情。在一次次的動作磨練中，在一滴滴的汗水流淌間，每天的成長，每天的蛻變，學會成長，學會去克服，學會勤奮，學會沉下心來，學會堅持夢想堅持初心，學會嚴謹，在人生之旅中不斷的實現(xiàn)完美。武術精神，伴隨著我們成長。在訓練中，磨練意志力，體驗堅持的力量；在對抗中，頑強的拼搏，發(fā)掘自己真實的潛力。武術教給我們的，不單是功夫，還有懷揣感恩的生活態(tài)度。哪里有武術散打武度武術通過武術教學與訓練，在指導健身的同時，傳承中國的武術文化。
傳統(tǒng)武術形象在網(wǎng)絡上的損毀，不是因為武術是廢品，一方面因為武術圈中出現(xiàn)了“廢人”，其實哪個行業(yè)都有類似的人存在；另一方面是因為大眾對武術的了解太少，或者是對武術的理解存在偏差。多年來，人們對武術的了解來源于武俠小說、影視作品等，人們通過這些途徑樹立了武術神奇、玄妙、無所不能的形象，再加上某些“大師”與徒弟們的配合講解，夸大效果，其實已經(jīng)使武術在大眾的眼中脫離了現(xiàn)實，而大部分觀眾卻不自知，以為這就是真實的武術。由于武俠情懷的存在，人們期望看到武術人“以弱勝強”、“以武譽國”，人們樂于看到影視作品中的葉問一個打十個、看似文弱的霍元甲打敗外國大力士。
然而如今各位“大師”的慘敗令人大跌眼鏡，武術的高大形象坍塌，從而引起了對武術的失望。然而這些“大師”攪局的另一面，還有很多武術人在不遺余力地挖掘武術的價值，并且在訓練方法、技術動作、實戰(zhàn)理念等方面都有收獲，這才是值得我們?nèi)リP注的。武術是“廢”還是“寶”，也全看當今的武術人如何去對待它。
女子練武術散打的好處：
1、增加身體柔韌性和協(xié)調(diào)性武術是一項很適合女性塑形的運動，它既能燃脂，促進血液循環(huán)及新陳代謝，又能增加身體的柔軟度及舒緩壓力。散打練習活動量大，減脂效果明顯；平均每個小時大概會消耗900卡路里，可以說是所有健身項目中消耗大幅度的一種。練習散打對于減脂和提升個人體能、體力都有很好的效果。步伐靈活多變，練習拳擊的女孩子多小腿細，下肢長。
2、強身健體武術是一項全身運動，非常講究身體各部位的協(xié)調(diào)性，對于長期伏案工作的人來說，散打可以明顯改善久坐產(chǎn)生的頸部、腰部、背部的酸疼。通過一些輔助器材的練習，如擊打梨形球或速度球，可以使人的反應更為敏捷。
3、減輕壓力把壓力通通打出去——是散打受歡迎的原因之一。因為它迎合了人類的攻擊性本能。特別是在這個物欲的年代，家庭、事業(yè)給每個人帶來很大的壓力，怨氣無處發(fā)泄，人就變得抑郁、脾氣暴躁。不運動的人往往脾氣暴躁，打拳的人講究拳品，打輸了也不慍不怒，他們在日常生活中反而很有氣質(zhì)和度量。 武度武術在南山區(qū)有對應的武術學習館，歡迎來館參觀學習。
一直有朋友問，武度武術為什么叫“武度”呀？是“武術的國度”的意思嗎？每聽到大家的猜測和解讀，我都覺得有必要好好聊一下。所以就來講講我心目中的“度”文化吧：深度：武術文化是研究人的精神和人體質(zhì)的文化，是一種有內(nèi)涵的體育文化。因此武度主張深度學習，拒絕淺嘗輒止，只教授和學習表面功夫，而是真正去挖掘和傳遞武術的價值和魅力，讓習武者真正能習得武術技藝的同時，了解武術文化的博大精深。氣度：武度認為，武術是一種平衡之術。習武之人，應當崇禮尚理，通過習武培養(yǎng)自己的氣概和度量，做人要大度，做事要有度。要妥善協(xié)調(diào)好自己的身體，以及協(xié)調(diào)自己與他人，與世界的關系。長度：武度把武術教育當作長期耕耘的事業(yè)，希望能夠通過不斷的努力，持續(xù)為傳統(tǒng)武術賦予生命力；不斷的迭代武術教育的理念和方式，讓武術持續(xù)為個體的健康成長和和諧生活賦能。武度武術的李館長擁有豐富教學經(jīng)驗，專注武術指導，歡迎來館體驗。西鄉(xiāng)武術踢襠
武度武術倡導武術培訓，是因為武術是我們中華民族的國粹，蘊含著深厚的文化內(nèi)涵和博大的精神外延！擒拿武術班
武術常見運動項目的基本技術、技法與練習方法：
1.青年拳長拳類型的套路，動作簡單、方法明確、節(jié)奏流暢,并具有鮮明的攻防意課。
2.太極拳：內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟二十四式簡化太極拳(1)起勢(2)野馬分鬃(3)白鶴亮翅(4)摟膝拗步(5)手揮琵琶(6)倒卷肱(7)左攬雀尾(8)右攬雀尾(9)單鞭(10)云手(11)單鞭(12)高探馬(13)右蹬腳(14)雙峰貫耳(15)轉身左蹬腳(16)左下勢(17)右下勢(18)左右穿梭(19)海底針(20)閃通臂(21)轉身搬攔捶(22)如封似閉(23)十字手(24)收勢。
3.八法:八法:指手、眼、身、步、精神、氣、力、功，即手法、眼法、身法、步法、精神、氣息、勁力、功夫八個方面。其要求是:拳如流星眼似電，腰如蛇行步賽粘，精神充分氣宜沉，力要順達功要純，動中有靜。
4.十二型:如動如濤、靜如岳、起如猿、落如鵲、站如松、立如雞、轉如輪、合如弓、快如風、緩如鷹、輕如葉、重如鐵。
武術入門建議還是找對應培訓老師進行指導，武度武術擁有強大師資團隊，2007年成立至今，歡迎來館咨詢！ 擒拿武術班
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