均衡飲食是指飲食中所含的營養(yǎng)物質(zhì)種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，達(dá)到平衡。均衡飲食根據(jù)每個(gè)人的年齡和勞動所需的熱能進(jìn)行安排，各種營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)按照中國的生活標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行配置。由于老年人基礎(chǔ)代謝低，消耗少，總熱量低于年輕人和中年人。一般來說，食物占雞蛋、肉、魚的8%~16%，油食品占乳制品的糖和甜食的10%，蔬菜和水果占日常飲食所需的營養(yǎng)物質(zhì)，養(yǎng)老院告訴你由以下食物供應(yīng)。1、谷物主要提供糖、蛋白質(zhì)和B族維生素，是老年人的主要食物。包括面粉、大米、小米、玉米、高粱、蕎麥等。2、肉類食品主要提供蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和無機(jī)鹽。包括牛、羊、豬等牲畜、雞、鴨、鵝等家禽的肌肉、內(nèi)臟及其產(chǎn)品。其特點(diǎn)是飽腹感強(qiáng)，吸收率高，味道鮮美。它可以烹飪成各種菜肴，營養(yǎng)價(jià)值高，蛋白質(zhì)含量高，內(nèi)臟和瘦肉蛋白質(zhì)含量高。養(yǎng)老院一般會提供住戶一份入住流程說明，里面會說明入住前需要辦理事宜。普惠型照護(hù)中心
養(yǎng)老護(hù)理越來越產(chǎn)業(yè)化，國家也出臺了養(yǎng)老實(shí)踐標(biāo)準(zhǔn)?，F(xiàn)實(shí)中，養(yǎng)老已經(jīng)成為一種職業(yè)技能，所以加強(qiáng)自身素質(zhì)是形勢和現(xiàn)實(shí)的需要。其次，要加強(qiáng)專業(yè)素質(zhì)建設(shè)，開展專業(yè)培訓(xùn)，深化專業(yè)培訓(xùn)，規(guī)范護(hù)理工作，學(xué)會總結(jié)，不斷改進(jìn)。之后注重質(zhì)量意識，努力提高人際交往能力，能夠與周圍的同事、老人、家人相處融洽，懂得關(guān)心老人觀察單詞，善于理解單詞的含義和語態(tài)。下面養(yǎng)老院跟你分析：調(diào)整老年人的心態(tài)，增強(qiáng)自信心。養(yǎng)老院合理安排老年人的生活，幫助老年人選擇需求，適當(dāng)減少生活目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)實(shí)際目標(biāo)，增強(qiáng)自信心。避免使用無用、不等負(fù)面詞匯，以免強(qiáng)化負(fù)面情緒。充分發(fā)揮老年人主觀能動性和支持系統(tǒng)的作用，建立積極的心理暗示，避免依附老年人，失去自己的意見，一切由他人決定。以自我欣賞的方式引誘老年人體驗(yàn)健康的好體驗(yàn)感，如精神好、臉色好等，暗示老年人，避免總暗示自己身體不好，疼痛等。醫(yī)養(yǎng)一體養(yǎng)老院養(yǎng)老院提供專業(yè)護(hù)理人員定期協(xié)助清潔，收治及日常護(hù)理等服務(wù)，保證養(yǎng)老院居住舒適、健康。
養(yǎng)老院有專人護(hù)理員負(fù)責(zé)照護(hù)老人，但隨之而來的是老人養(yǎng)老金額的增加。好的私立養(yǎng)老院，一個(gè)月養(yǎng)老費(fèi)用高達(dá)幾千元，就連普通的也需要千元起步。再者，養(yǎng)老院的護(hù)理費(fèi)用價(jià)格不同，一對一護(hù)理的價(jià)格和一個(gè)護(hù)理員護(hù)理多個(gè)老人的護(hù)理費(fèi)也不同。于是出現(xiàn)了私立養(yǎng)老院住不起的現(xiàn)狀，而好的公立養(yǎng)老院又可謂是一床難求。因此，居住環(huán)境適宜、護(hù)理人員水平較好、價(jià)格適中等問題，成為多數(shù)老人入住養(yǎng)老機(jī)構(gòu)之前所考慮的問題。加之，在送老人入住養(yǎng)老院，對于不少人來說，還是有一定的心理壓力。
養(yǎng)老入住養(yǎng)老院小貼士：1、居住設(shè)施。居住房間一般分單人間、雙人間、三人間、合居型床位等。老人住房不要求豪華，但要舒適、溫馨、寬敞、明亮、安靜、防滑、通風(fēng)良好。房間里應(yīng)根據(jù)老人實(shí)際需要，配設(shè)有各類生活用品、用具，物品擺放整齊有序。居室、洗手間、浴室、走廊、樓梯符合無障礙設(shè)施規(guī)范要求。如果有電話或者網(wǎng)絡(luò)設(shè)備可與家屬、朋友感情聯(lián)絡(luò)的更好。2、環(huán)境設(shè)施?？疾煸擆B(yǎng)老機(jī)構(gòu)是否有供老人進(jìn)行休閑、娛樂、健身活動的專門場地，有符合老人身心特征及需要的休閑娛樂健身活動用品、設(shè)施、設(shè)備，比如：健身房、圖書與電腦等。如養(yǎng)老機(jī)構(gòu)自然環(huán)境優(yōu)美更佳。養(yǎng)老院先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)施可以解決老年人及其家人的擔(dān)憂。
養(yǎng)老院里的老年人預(yù)防注意這五點(diǎn)：1、當(dāng)氣溫驟降時(shí)注意添衣保暖，特別要注意手、口、鼻部位的保暖，要適當(dāng)"春捂"，不要因?yàn)闅鉁貢簳r(shí)升高就馬上脫掉冬裝。2、適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉提高身體素質(zhì)，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，呼吸新鮮空氣，以改善心肺功能，使身體更好地進(jìn)行調(diào)節(jié)，適應(yīng)春季多變的氣候。3、注意休息和保持情緒穩(wěn)定，避免過度疲勞和精神緊張。4、保證室內(nèi)及時(shí)除塵通風(fēng)，以減少和抑制病菌的存活和繁殖。5、多喝水，這樣不只有利于保持血流暢通，而且可以預(yù)防呼吸道疾病。養(yǎng)老院提醒你，老年人冬季健康運(yùn)動必須適應(yīng)天氣和環(huán)境的變化。羅湖癡呆老人養(yǎng)老院
好的養(yǎng)老院房間標(biāo)準(zhǔn)完全是按照星級酒店的標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)。普惠型照護(hù)中心
為什么越來越多的老人愿意去養(yǎng)老院養(yǎng)老？1、入住養(yǎng)老機(jī)構(gòu)安全。養(yǎng)老機(jī)構(gòu)一般白天晚上都有工作人員，而且有基本的醫(yī)療設(shè)備，甚至有醫(yī)療綠色通道，老人如果突發(fā)疾病，能夠立即搶救，并送往專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)救治，要比在家中有保障。2、享受到良好的服務(wù)。現(xiàn)在不能自理的老人越來越多，在家養(yǎng)老可能得不到專業(yè)的護(hù)理，造成老人情況越來越差，而且如遇突發(fā)狀況，也不能保證立即處理得當(dāng)。專業(yè)的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)能夠提供各種良好的服務(wù)，幫助老人更好、更舒服的享受晚年生活。普惠型照護(hù)中心
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