調(diào)味料鹽是我們每日飲食中必不可少的調(diào)味料品,攝入過(guò)少或過(guò)多都會(huì)對(duì)身體造成傷害。不要以為我們吃進(jìn)去的鹽只有那白花花的食鹽,生活當(dāng)中,有很多你沒(méi)留意到的“隱形鹽”,下面就一起來(lái)了解了解。警惕這些食物中的隱形鹽。1.調(diào)味料品日常生活中,我們炒菜時(shí)習(xí)慣利用味精、番茄醬、蠔油、醬油、甜面醬等調(diào)味料品來(lái)增加菜肴的美味。但是,這些調(diào)味料品都是含鹽大戶,讓我們能在享受美味的同時(shí)攝入過(guò)多的鹽。更多相關(guān)資訊尅關(guān)注我司官網(wǎng)。米線中的香菜,為湯底增添了一抹清新的綠意。廣東膳之髓調(diào)味料廠家
要命的問(wèn)題出在兩個(gè)方面:一,死無(wú)對(duì)證。行業(yè)內(nèi)有個(gè)說(shuō)法,叫做“油摻油,神仙愁”。據(jù)說(shuō)按照目前的檢測(cè)技術(shù)手段,只有調(diào)和油中成分在5%以上的油種才能比較準(zhǔn)確地測(cè)定出來(lái)??蓡?wèn)題是,一些食用調(diào)和油很“機(jī)智”,根本不標(biāo)注百分比,或者多種配比均在5%以下,結(jié)果自然檢測(cè)不出來(lái)。“只要吃不死人、只要不是地溝油”,成了心照不宣的行業(yè)底線。第二,暫無(wú)國(guó)標(biāo)。目前我國(guó)針對(duì)調(diào)味料食用調(diào)和油并無(wú)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn),多數(shù)企業(yè)要么是執(zhí)行自己的土規(guī)矩,要么是執(zhí)行推薦性商務(wù)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)(SB/T)。而在售的調(diào)和油大多沒(méi)有在品名上注明是何種調(diào)和油,多籠統(tǒng)稱為“食用調(diào)和油”。只有少數(shù)標(biāo)稱為“茶籽橄欖清香食用調(diào)和油”“玉米食用調(diào)和油”等。青島經(jīng)典調(diào)味料米線與辣椒醬的結(jié)合,辣味十足,讓人大呼過(guò)癮。
食用油是我們?nèi)粘I钪胁豢苫蛉钡恼{(diào)料料,很多菜都需要加油來(lái)增加風(fēng)味。菜里沒(méi)有油水,吃起來(lái)沒(méi)滋沒(méi)味,很多家庭為了圖方便,每次都買4L裝的食用油,平時(shí)烹飪的時(shí)間少,多吃外賣,開封過(guò)的食用油放著放著就放了半年。如果開封后的食用油儲(chǔ)存方式不當(dāng),容易導(dǎo)致油脂中微生物數(shù)量超標(biāo),使用后可能產(chǎn)生惡心、嘔吐、腹瀉等一系列癥狀。食用酸敗嚴(yán)重的食用油,不僅可能導(dǎo)致急性食物中毒,。不及時(shí)進(jìn)行醫(yī)治的話,甚至可能造成生命危險(xiǎn)。
辛香料蔥:常用于爆香、去腥。姜:可去腥、除臭,并提高菜肴風(fēng)味。辣椒:可使菜肴增加辣味,并使菜肴色彩鮮艷。蒜頭:常用之爆香料,可搭配菜色切片或切碎?;ń罚阂喾Q川椒,常用來(lái)紅燒及鹵?;ń妨3聪汜崮コ傻姆勰┘礊榛ń贩?,若加入炒黃的鹽則成為花椒鹽,常用於油炸食物沾食之用。胡椒:辛辣中帶有芳香,可去腥及增添香味。白胡椒較溫和,黑胡椒味則較重。八角:又稱大茴香,常用于紅燒及鹵。香氣極濃,宜酌量使用。干辣椒:可去膩、膻味。將籽去除,以油爆炒時(shí),需注意火候,不宜炒焦。紅蔥頭:可增香。切碎爆香時(shí),應(yīng)注意火候,若炒得過(guò)焦,則會(huì)有苦味。五香粉:五香粉包含桂皮、大茴香、花椒、丁香、甘香、陳皮等香料,味濃,宜酌量使用。米線搭配特制醬料,每一口都是味蕾的盛宴。
傳聞中提到的“黏稠、香噴噴的粥里添加了黃原膠、粥寶”,黃原膠是玉米淀粉經(jīng)過(guò)微生物發(fā)酵得來(lái),從某種程度上講調(diào)味料也是自然的。而所謂粥寶,配料主要是淀粉或改性淀粉。因此“長(zhǎng)期超標(biāo)使用粥寶會(huì)對(duì)人體有害”的說(shuō)法,并無(wú)科學(xué)依據(jù)。此外,從成本效益考慮,放淀粉顯然比放食品添加劑更省錢。一位粥鋪的老板說(shuō),“黃原膠要比淀粉貴得多,誰(shuí)會(huì)去用呢?用淀粉勾芡就能讓湯粥變稠?!?0元塊錢只能買2斤黃原膠,如果是買淀粉足足可以買20斤。酸奶增稠劑:穩(wěn)定形態(tài)不會(huì)有害經(jīng)常喝酸奶的人知道,普通酸奶比較稀,呈液態(tài),而老酸奶則比較稠。老酸奶中是不是也加了增稠劑,經(jīng)常吃會(huì)不會(huì)給身體帶來(lái)危害?米線調(diào)味料適合搭配各種米線食材,如豬肉、蔬菜等。常州牛肉面調(diào)味料生產(chǎn)廠家
米線調(diào)味料的獨(dú)特配方和傳統(tǒng)工藝相結(jié)合,保留了食材的原汁原味和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。廣東膳之髓調(diào)味料廠家
網(wǎng)傳“經(jīng)常在外面喝粥等于服毒,因?yàn)橥饷尜u的黏稠、香噴噴的粥里面添加了黃原膠、粥寶等增稠劑;老酸奶也別經(jīng)常喝了,因?yàn)樗崮讨袝?huì)加羧甲基纖維素鈉(CMC),恐對(duì)健康不利?!痹龀韯娴倪@么可怕嗎?增稠劑真面目:多來(lái)自天然食物國(guó)家食品安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估中心副研究員鐘凱介紹,食品添加劑中的增稠劑有30種左右,它們可以賦予食品黏稠、適宜的口感。增稠劑中常見(jiàn)的是改性淀粉和膠類物質(zhì),比如羧甲基淀粉鈉、羥丙基淀粉、瓜爾膠、黃原膠、果膠、明膠等。增稠劑說(shuō)起來(lái)好像很神秘,其實(shí)它們的使用有不少都是受到我們傳統(tǒng)工藝的啟發(fā)。比如有經(jīng)驗(yàn)的廚師只用一個(gè)雞蛋就能讓一大鍋湯看上去漂浮著許多雞蛋,秘訣就在于勾芡。紅燒魚的湯汁在冷藏室里會(huì)成凍狀,能形成凍狀的物質(zhì)叫做明膠,也可以叫做膠原蛋白,明膠也是一種常見(jiàn)的增稠劑。廣東膳之髓調(diào)味料廠家