產(chǎn)后康復，又叫產(chǎn)后恢復，是指女性在生產(chǎn)完畢之后，常常會因為身體過于虛弱而需要一定的恢復和保養(yǎng)，而這種恢復和保養(yǎng)被稱之為產(chǎn)后康復。產(chǎn)后康復包含的主要方面有產(chǎn)后會陰部位的私處細胞活力因子護理以及產(chǎn)后的體形恢復、產(chǎn)后的子宮恢復、產(chǎn)后的骨骼恢復和產(chǎn)后的心理恢復，女性在恢復期間一定要注意營養(yǎng)飲食的均衡。 產(chǎn)后康復師是做什么的?五華區(qū)中級產(chǎn)后康復師培訓公司
女性一生會有三個攸關一輩子健康的關鍵時期，分別是初潮期、產(chǎn)后月子期、更年期，其中尤其是產(chǎn)后月子期極為重要。 現(xiàn)代女性具有更加開放的視野和時尚健康的生活觀念，她們對健康和美麗充滿期待，于是她們更重視自己產(chǎn)后身體的恢復情況。
產(chǎn)后康復是專門針對產(chǎn)后媽媽的各種生理及心理變化，提供的各項康復護理的整體方案。進行專業(yè)的產(chǎn)后修復護理可以有效促進產(chǎn)后恢復，打造健康而又美麗的媽媽。因此專業(yè)的產(chǎn)后康復師職位尤為重要。。 五華區(qū)專業(yè)產(chǎn)后康復師培訓學校如何成為一名產(chǎn)后康復師？有什么要求？
產(chǎn)后康復師需要學習什么?
第二部分：產(chǎn)后項目
(1)產(chǎn)婦產(chǎn)褥期資料收集、評估及注意事項：學習資料收集、登記制作評估等基本方法，了解和掌握產(chǎn)后適應癥與禁忌癥;
(2)產(chǎn)婦生活：掌握產(chǎn)后哺乳期避孕和產(chǎn)婦用藥等相關知識;
(3)產(chǎn)婦頭面部恢復：產(chǎn)婦頭面部特定穴，產(chǎn)婦頭面部操作手法等等;
(4)產(chǎn)婦胸腹部恢復：產(chǎn)婦胸部推拿操作和產(chǎn)婦腹部推拿操作等等;
(5)產(chǎn)后十四經(jīng)絡與淋巴：十四經(jīng)絡手法操作和淋巴手法操作等等;
(6)產(chǎn)婦盆底修復：產(chǎn)婦盆地肌恢復和產(chǎn)后盆骨矯正等等;
(7)產(chǎn)后體質(zhì)管理：小產(chǎn)調(diào)理、產(chǎn)后脾胃虛調(diào)理，產(chǎn)后內(nèi)分泌失調(diào)調(diào)理，以及產(chǎn)后肩頸調(diào)理;
(8)產(chǎn)后運動：產(chǎn)后七日操，產(chǎn)后瑜伽，產(chǎn)后發(fā)汗;
(9)產(chǎn)后特殊護理：產(chǎn)后妊娠護理，產(chǎn)后祛乳腺增生，產(chǎn)后的調(diào)理，產(chǎn)后宮寒的調(diào)理，產(chǎn)婦卵巢護理，產(chǎn)后乳房萎縮和下垂的處理;
(10)產(chǎn)后心理：產(chǎn)后常見不良情緒與處理方法，常見不良情緒輔助療法;
(11)營養(yǎng)餐指導：產(chǎn)后催乳食譜、產(chǎn)后回乳食譜、產(chǎn)后加乳視頻、產(chǎn)后多汗食譜、產(chǎn)后食譜、產(chǎn)后厭食食譜、養(yǎng)顏食譜和產(chǎn)后減肥食譜等等。
按摩乳房、刺激乳頭
生完寶寶后，準媽媽要第壹時間讓寶寶吸吮母乳。這樣不僅有利于母乳的分娩，同時還能刺激子宮收縮。子宮收縮的生理原理是當乳頭受到刺激后，也會讓人體產(chǎn)生子宮收縮素。因此不管使用怎樣的物理方式來刺激乳房都是可以讓子宮收縮的。
做提肛運動
提肛運動主要就是收縮肛門，每次提肛以后要憋住20~30秒，然后放松，每組3~5次。這樣強有力的“肌肉收縮”動作，能讓原本撐大的子宮慢慢恢復到原來的大小。
避免腹部勞累
生完寶寶后一定要注意休息，不要太過于勞累，注意腹部的保暖。準媽媽可以進行一些產(chǎn)后運動，比如進行腹式深呼吸，以及在產(chǎn)后一周躺在硬床上進行抬腿、提臀，或膝胸臥式運動，都可以讓子宮和下腹有效收縮和復原。
頻繁的吸允會產(chǎn)生生理反射，促進子宮收縮，盡量讓寶寶早早吃母乳。希望準媽媽們能盡早恢復到產(chǎn)前狀態(tài)。
女性產(chǎn)后恢復不僅僅是身體的恢復，心理的恢復也是很重要的。如果準媽媽們對如何科學做好產(chǎn)后恢復沒有太多了解的話，可以請專業(yè)的中醫(yī)產(chǎn)后康復師居家進行恢復指導。 安寧市產(chǎn)后康復師培訓，昆明逸家欣母嬰健康管理有限公司。
【主要知識】一、職業(yè)基礎知識：一般考職業(yè)培訓證書都需要進行上崗前的職業(yè)道德培訓?；旧习ǚ沙ＷR、崗前職業(yè)道德培訓，上戶培訓以及對家庭緊急事故（用電、用火、防盜等）的預防和處理。一般需要3學時。二、心理學基本常識：對一個人進行身體修復和保健，不僅是對身體的修復，還包括對心理的指導和保健，預防寶媽產(chǎn)后抑郁，良好的心理健康有助于寶媽身體的恢復。大概需要2學時。三、產(chǎn)后特征了解：寶媽在分娩之后，身體的各個器 官和身體機能都會發(fā)生很大的變化，不能根據(jù)我們平時對身體的見解來對身體進行修復，要詳細了解寶媽目前的身體狀況（乳房目前狀況、會陰部、子宮等），才能對身體進行對癥下藥，對寶媽身體進行有針對性的修復。大概需要9學時。四、中醫(yī)學經(jīng)絡穴位疏通：在了解寶媽身體特征之后，利用中醫(yī)學知識對其進行調(diào)護，對寶媽的身體不會有太大的刺激性，恢復的也會更好。五、專業(yè)技巧手法：在了解理論知識之后，對技巧手法就要進行實操練習，這一點很重要，嫻熟的手法對針身體各個穴位更有針對性。什么是產(chǎn)后恢復師？具體做什么？五華區(qū)專業(yè)產(chǎn)后康復師培訓學校
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昆明產(chǎn)后康復師培訓班
背景介紹
產(chǎn)后康復是針對新媽媽的產(chǎn)后生殖、各個臟器、精氣血都能盡快康復的高端新興行業(yè)，前幾年出現(xiàn)在月子中心和美容院，幾乎不低于萬元的程療式收費，使人望而卻步。逸家欣隆重推出行業(yè)的另一特色服務項目——產(chǎn)后康復理療上門式服務、產(chǎn)后康復師培訓！產(chǎn)后康復理療上門式服務，費用只是月子中心的十分之一，充分體現(xiàn)出普通人的消費，貴族式的享受。產(chǎn)后康復理療上門式服務一經(jīng)推廣將會風靡南粵大地，因此，產(chǎn)后康復師將以它門檻低、不用熬夜，輕松自由獲得高薪，就業(yè)前景廣闊的優(yōu)勢成為母嬰護理服務產(chǎn)業(yè)中受追捧的職業(yè)。 五華區(qū)中級產(chǎn)后康復師培訓公司
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