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驢友必備裝備一覽表來自:[已注銷]2011-05-2417:58:43個人穿著用品：一、服裝篇1、沖鋒衣褲(戶外活動必備，防風(fēng)、防水、透氣、耐磨……)2、抓絨衣(含WINDSTOPPER，主要是防風(fēng)、保暖)3、排汗內(nèi)衣(戶外運動后保持身體干燥)4、快干衣褲(夏天出行的必備，褲管、袖管比較好是可以脫卸的)5、羽絨衣褲(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備)6、其他個人衣物(一次性內(nèi)褲、汗衫T恤……)二、鞋襪篇1、徒步登山鞋(適應(yīng)性強、耐磨、防水、比較好是中高幫的，可保護叫腳踝)2、輕便運動休閑鞋(適合一般的郊游活動，或開車時穿)3、運動涼鞋(可當(dāng)拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿)4、排汗襪子(比較好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排腳汗，冬天可防***)5、普通運動襪(棉的、穿著舒服就行)6、雪套(在雪地或者泥濘路段很管用)三、帽子、手套、眼鏡1、遮陽帽(圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行)2、抓絨帽(主要是保暖)3、薄手套(主要為了活動方便，比如可以拍照等用處)4、厚手套(主要是保暖的功效)5、眼鏡(運動型的更好一點，主要功能是遮陽，也可以用來擺酷)6.益族良品皮膚抑菌止癢噴霧。上海除濕止癢皮膚抑菌噴霧效果好嗎益族良品皮膚抑菌噴霧對鞋襪有除臭作用。

皮膚病是由諸多的因素導(dǎo)致的。就如皮膚干燥而言，這是一種皮膚的病態(tài)反應(yīng)。如果頻繁洗澡，堿性肥皂就會把皮膚上的油脂洗掉，皮膚角質(zhì)細(xì)胞的吸濕能力減退，皮膚因此相當(dāng)干燥，有的人甚至出現(xiàn)冬季皮膚瘙癢癥。尤其中老年人，皮膚分泌的油脂比青年少，更容易發(fā)生瘙癢。所以皮膚干燥的人首先要少洗澡，每周只需洗1-2次。洗時盡量少用堿性肥皂。洗澡后要在身上尤其是干燥部位擦上佰草氣息精華露，重點是小腿，因為小腿的脛前部是全身皮脂少的部位，容易發(fā)生瘙癢和皮屑。為了止癢人們常常用外用藥膏自行解決問題，尤其是有化學(xué)刺激性成分藥膏，因為它開始使用時效果非常好，很快就好了。因此人們很容易進入濫用此類藥物的誤區(qū)，只要一有癥狀就用。這類復(fù)方外用制劑具有較強的抗過敏、止癢、抗免疫、抗增生的作用，但若長期使用就可能造成皮膚干燥、皮膚萎縮等不良反應(yīng)。另外，人們在自治皮膚病時存在一些誤區(qū)，如皮炎、濕疹等病，用癬藥水涂搽，這樣反而會使炎癥、皮損加重；而癬病用有化學(xué)刺激性成分類藥膏，猶如火上加油，反而促進病菌的生長繁殖?？捎靡孀辶计菲つw抑菌噴霧加濕冷敷，癥狀緩解后，用佰草氣息精華露修護肌膚。純植物止癢，溫和安全。

飲食不節(jié)導(dǎo)致皮膚病或加重病情，在臨床上是屢見不鮮的。飲食不節(jié)主要是通過損傷脾胃功能而導(dǎo)致皮膚病的發(fā)生。大致有幾方面：過食生冷或暴飲暴食，脾虛運化不周，產(chǎn)生內(nèi)濕，濕邪外發(fā)肌膚，而發(fā)生濕疹，亦可見脾虛濕盛證的帶狀皰疹；過食或偏嗜魚蝦等海味腥發(fā)之物，脾運失常，內(nèi)生濕熱，致使皮膚出現(xiàn)紅斑、紅疹、水皰等皮損，常見病如濕疹、過敏性皮炎等；過食或飲食辛辣油膩肥甘食物，脾運失常，生濕化熱，濕熱上蒸，熏于顏面，而生痘痘、酒渣鼻、脂溢性皮炎等病。此外，也有脾胃素虛，氣血化生不瞳，皮膚失養(yǎng)，而出現(xiàn)皮膚角化增生一類疾病。益族良品皮膚抑菌噴霧不含乙醇。

層次之間，存在從低到高逐步發(fā)展的規(guī)律：基礎(chǔ)需求——旅游基本需求——體驗需求——生活方式需求從個體而言，人們總是從修學(xué)、審美、休憩、康體、交流等某種需求，或幾種需求結(jié)合出發(fā)，開始旅游生涯；當(dāng)旅游多年，積累豐富以后，開始尋求不同于日常生活也不同于一般旅游的體驗式旅游；當(dāng)體驗式旅游達到了一定的積累，一部分人將會追求旅游作為一種生活方式，一種定時、不定時的，與工作、日常生活同樣重要的生活方式，一種自我實現(xiàn)中不可缺少的生存方式。益族良品皮膚抑菌噴霧距離皮膚30公分按壓噴霧。皮膚抑菌噴霧對皮炎效果怎么樣

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暑——暑為夏季的主氣，暑邪獨見于盛夏，而無內(nèi)暑。暑邪所致的皮膚癥狀為小疹子、水皰等。其性質(zhì)與致病特點如下：1)暑性炎熱暑為夏季的火熱之氣所化，浸入皮膚后，易出現(xiàn)紅斑、紅痱子，多見于夏季皮炎、紅痱子。2)暑性升散暑為陽邪，性升散，故皮疹方面好發(fā)于上半身，如紅痱子；性升散易傷津牦氣，故常伴咽干、口渴、倦怠等癥。3)暑多挾濕表現(xiàn)在皮疹方面，如小水皰，多見于白痱子；表現(xiàn)在全身癥狀方面，其口渴但不多飲、身熱不揚、納呆。蚊蟲咬后用皮膚抑菌噴霧很好用

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