足三里穴位，足三里屬足陽明胃經(jīng)。位于小腿的前外側(cè)，在犢鼻下3寸距脛骨前緣一橫指。足三里是胃經(jīng)的主要穴位。具有調(diào)理脾胃。健運(yùn)脾陽，溫中散寒，補(bǔ)中補(bǔ)氣，調(diào)和氣血。宣通氣機(jī)，導(dǎo)氣下行，補(bǔ)虛強(qiáng)身的作用?！都滓医?jīng)》載：“五臟六腑之脹，皆取三里，三里者，脹之要穴位?！薄锻馀_科要》載：凡人年三十以上，若不艾灸三里，令人氣上眼暗，所以三里下氣也?！夺t(yī)說》羹：若要安。三里莫要干?！夺槹拇蟪伞份d：中風(fēng)預(yù)防艾灸，若有中風(fēng)先兆時(shí)“便宜急企三里絕骨四處，各三壯”，“春交夏時(shí)，夏交秋時(shí)。俱宜艾灸。常令二足（足二里）有艾灸瘡為妙?！督g式心身鍛煉法》載：“無病長壽法。每月必有十日艾灸足三里穴位，壽至二百余歲?！卑氖侵嗅t(yī)學(xué)的重要組成部分，也是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中比較古老的醫(yī)療方法之一。艾灸的用具定制企業(yè)
明松(上海)健康科技有限公司小編介紹，艾灸足三里，對消化系統(tǒng)的胃腸功能低下、食欲不振，消化吸收不良、急慢性胃炎、口腔及胃潰瘍、胃下垂、腹瀉、排便不暢，對心腦血管系統(tǒng)的、低血壓、腦血管意外，對呼吸系統(tǒng)的感冒、肺結(jié)核，對泌尿生殖系統(tǒng)的尿頻遺尿、小便不通、遺精，陽痿、等也均有防治作用。艾灸足三里還能增強(qiáng)體力，解除疲勞，調(diào)節(jié)神經(jīng)，有較強(qiáng)的延緩衰老的作用，是養(yǎng)生保健的重要方法，足三里屬足陽明胃經(jīng).位于小腿的前外側(cè)，在犢鼻下3寸距脛骨前緣一橫指 。艾灸都有哪些穴道施灸時(shí)由于火燒灼皮膚，因此可產(chǎn)生劇痛，此時(shí)可用手在施灸腧穴周圍輕輕拍打，借以緩解疼痛。
主要的足部穴位與部位的對應(yīng)關(guān)系：腳趾部分——鼻腔、眼睛和耳部；前腳掌靠近大拇指的部分——甲狀腺和心臟；前腳掌后方——肝臟、副腎和膽囊；腳掌凹位——腸；腳跟-——生殖器。百會(huì)穴：位于人體的頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點(diǎn)，來簡易取此穴。大椎穴：在后正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中，即在低頭時(shí)，頸后明顯的那個(gè)突起下方的凹陷中。帶脈穴：在側(cè)腹部，章門下1.8寸，當(dāng)?shù)?2肋骨游離端下方垂線與臍水平線的交點(diǎn)上。
身柱穴：取穴方法：身柱穴是位于第3胸椎棘突下凹陷中的一個(gè)穴位。陽陵泉穴：取穴方法：在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。三陰交穴：取穴方法：用度骨同身寸的方法在內(nèi)踝尖上直上3時(shí)，自己的手指，4指幅寬，按壓有一骨頭為脛骨，此穴位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。中脘穴：取穴方法：取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢，該穴位于人體的上腹部，前正中線上。身柱穴：身柱穴屬督脈，在項(xiàng)后第三胸椎與第四胸椎之間。大椎穴：大椎穴屬督脈，在第7頸椎與第1胸椎之間，大椎穴又名百勞穴，是督脈、手足三陽經(jīng)、陽維脈之會(huì)，有"諸陽之會(huì)"和"陽脈之海"之稱。艾灸能使白細(xì)胞、血紅蛋白、紅細(xì)胞、血小板等明顯增高，膽固醇降低。
列缺穴∶位于人體前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸(以取穴者自己拇指的指間關(guān)節(jié)的寬度為1寸)，當(dāng)肱橈肌與拇長展肌腱之間，取穴方法：取此穴位時(shí)應(yīng)正坐或仰臥，微曲肘，側(cè)腕掌心相對，列缺穴位于手腕內(nèi)側(cè)(大拇指側(cè)下)，能感覺到脈搏跳動(dòng)之處。合谷穴︰位于手背第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處，或以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指璞緣上，當(dāng)拇指尖下就是合谷穴，取穴方法：伸出右手，將拇指和食指分開，展露虎口，把左手拇指橫紋放在右手虎口處，向下按住，拇指點(diǎn)所指處就是合谷穴(向下按壓有脹痛感)。左手合谷穴取穴與右手相同(合谷穴在手背一、二掌骨之間，第二掌骨橈側(cè)緣中間凹陷處，)。長期施行艾灸法，能使人身心舒暢，精力充沛。艾灸囂具定制
三陰交穴位屬足太陰脾穴位，為足三陰經(jīng)之交會(huì)，具有保健和胃，調(diào)補(bǔ)肝腎，調(diào)理經(jīng)血，主生殖的作用。艾灸的用具定制企業(yè)
艾灸穴位圖解：灸氣海穴：調(diào)理沖任“氣海穴”是膏之原穴，屬任脈，位于肚臍以下正下方1.5寸(2橫指寬)處?！澳I俞穴”位于第2腰椎棘突下旁開1.5寸，是足太陽膀胱經(jīng)穴，為腎的背俞穴，為腎之氣輸注之處，內(nèi)通于腎臟。艾灸穴位圖解：灸脾俞穴：促進(jìn)營養(yǎng)吸收“脾俞穴”位于第11胸椎棘突下旁開1.5寸，是足太陽膀胱經(jīng)穴，為脾的背俞穴，是脾之氣輸注之處，內(nèi)通于脾?！吧碇ā笔嵌矫}穴，位于第3胸椎棘突下凹陷中。身柱穴即為全身支柱之意，接近肺臟，通于腦髓，能通陽，補(bǔ)益虛損，是重要的保健穴位。艾灸的用具定制企業(yè)