艾灸，簡稱灸療或灸法，是用艾葉制成的艾條，艾柱，產(chǎn)生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種解決方法。艾灸作用機制與針灸有相近之處，并與針灸有相輔相成的解決作用。具有操作簡單、成本低廉，效果明顯等諸多優(yōu)點。艾灸的分類：直接灸，古代的艾炷灸法多為直接灸，直接灸又叫著膚灸、明灸，是將艾炷直接放置穴位皮膚上來施灸的一種方法。直接灸因施灸目的和對皮膚刺激程度的不同，又分為無瘢痕灸、發(fā)泡灸和瘢痕灸三種。AI艾灸有時會出現(xiàn)水皰甚至化膿現(xiàn)象。AI艾灸哪里有賣
進行AI艾灸也可以在冬季進行，半夜或者冬季，陽氣由“收”轉(zhuǎn)“藏”，就應(yīng)該早些休息，使身心得到調(diào)養(yǎng)，這也是有很多動物在冬天選擇冬眠的原因。在這個階段艾灸，主要是溫補陽氣，提升體質(zhì)力預(yù)防疾病的發(fā)生。對于個人，艾灸的具體時間也因人而異的，根據(jù)體質(zhì)和癥狀而定。除了半夜較好不要艾灸外，其他時間適當(dāng)艾灸總比不艾灸要好一些，特別是現(xiàn)代人工作節(jié)奏快，時間緊張，能有個機會去艾灸，放松一下身體和心情，是非常有好處的。飯前和飯后相比較而言，會比較推薦艾灸在飯后來進行，但是艾灸的時候也要注意，太飽或者太餓全部都是不適合做艾灸的。多功能艾灸儀制作多少錢在AI艾灸中，暈灸的情況不多見。
進行AI艾灸時，要注意防止暈灸，暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發(fā)生暈倒。出現(xiàn)暈灸后，要立即停灸，并躺下靜臥，再加灸足三里，溫和灸10分鐘左右。還要注意施灸溫度的調(diào)節(jié)，對于皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。艾灸應(yīng)該考慮溫度氣候等因素的影響來定灸量，不同的年齡、體質(zhì)和性別對灸的耐受性也是不同的。進行AI艾灸需要堅持日久。AI艾灸中的藥卷灸是在艾絨里摻進藥末，用紙把艾絨裹起來成為藥卷，點燃其一端而施灸。
AI艾灸注意事項：艾灸的時候要專心點，分散注意力很容易燙傷自己，甚至燒壞家里東西。且專心艾灸靜心感受艾灸的熱力比邊灸邊干其他事效果要好。艾灸的過程中，有的人很快見效，而有的人遲遲不見效。這些都是正常，因為各人體質(zhì)不同，疾病程度不同，恢復(fù)能力不同，這些都直接影響到艾灸見效的時間。所以艾灸沒有固定的見效標(biāo)準(zhǔn)。只要你按要求正確的堅持灸下去，肯定能起到防病治病，強身健體的功效。艾灸前、后都喝一杯高于體溫，有點燙嘴的溫開水(絕不可喝冷水或冰水)，有助于排出體內(nèi)有害元素。艾灸過程中禁止吃東西。灸后1小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡，如有特殊情況非要洗手，洗澡，要用高于體溫的熱水盡短時間內(nèi)洗完。灸后調(diào)養(yǎng)口訣：灸后風(fēng)寒須謹(jǐn)避，七情莫過慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡更適宜。AI艾灸擦澡時則應(yīng)小心瘡面，不要過久浸泡。
AI艾灸的作用：扶陽固脫，挽救垂危，陽氣是人體健康的根本，人的壽命也跟陽氣是否健旺有關(guān)。陽病則陰盛，陰盛則為寒、為厥，甚至元氣虛陷，脈微欲脫，這時就可用艾灸法救治。宋代的《針灸資生經(jīng)》里說：“凡溺死，一宿尚可救，解死人衣，灸臍中即活?！薄秱摗分赋?，“少陰病吐利，手足逆冷……脈不至者，灸少陰七壯”“下利，手足厥冷，煩躁，灸厥陰，無脈者，灸之”，可見出現(xiàn)嘔吐、手足厥冷、脈弱等陽氣虛脫的危重病患，用大艾炷灸關(guān)元、神闕等穴可扶陽固脫，回陽救逆，挽救垂危。艾葉有純陽的性質(zhì)，再加上火本屬陽，兩陽相得，往往可起到更好的作用。中風(fēng)脫癥、急性肚子痛吐瀉、痢疾等急癥都可用艾灸法解決。AI艾灸作用機理與免疫功能調(diào)節(jié)作用有關(guān)。閔行區(qū)灸大夫AI艾灸APP
AI艾灸注意食物忌生冷、辛辣之物，以減少返病現(xiàn)象。AI艾灸哪里有賣
AI艾灸的注意事項：關(guān)于灸后注意問題，凡非化膿性灸，可以正常洗澡。如有灸瘡，擦澡時則應(yīng)小心瘡面，不要過久浸泡，當(dāng)心洗脫灸痂。注意食物忌生冷、辛辣之物，以減少返病現(xiàn)象。施灸配穴的原則：凡灸上部以后，多在下部配穴灸之，以引熱力下行。凡是全身性和內(nèi)臟疾患，或做健身灸，都是雙側(cè)取穴。局部病變或一側(cè)肢體的病變，只取一側(cè)的穴位。凡初次施灸，必須注意掌握刺激量，一般原則是：其壯數(shù)先少后多，其艾炷先小后大，逐漸增加，不可突然大劑量施灸。施灸穴位的選擇，選用經(jīng)穴在于精要、準(zhǔn)確，而不在雜亂過多。所以，取穴要準(zhǔn)，用穴要精，操作要巧，配穴要妙。近代針灸學(xué)家承淡安主張：取穴中肯，精簡疏針，灸穴勿多，熱足氣勻。也就是說取穴必須準(zhǔn)確，用針要精簡，灸穴勿太多，熱力應(yīng)充足，切勿亂刺暴戾使人難耐，這是很有道理的。一般來說，每次施灸多以2-3穴為好；如根據(jù)癥狀所需穴位較多，可分期分批輪流選用。AI艾灸哪里有賣