艾灸方法有哪些

艾灸大椎穴：大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韌帶及棘間韌帶；有第1肋間后動(dòng)、靜脈背側(cè)支及棘突間靜脈叢；布有第8頸神經(jīng)后支。常用于各種呼吸系統(tǒng)疾病的防治?，F(xiàn)代研究證實(shí)，灸大椎穴可提高機(jī)體免疫功能，改善肺功能，對(duì)血小板和白細(xì)胞有雙向調(diào)節(jié)作用。艾灸涌泉穴：涌泉穴位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。常用于頭疼、睡不著、腰痛、小兒驚風(fēng)等癥的防治，是老年保健要穴。常灸涌泉穴有養(yǎng)心、益壽延年的作用。艾灸風(fēng)池穴位：具有松弛肌肉，緩解肌肉僵緊的作用。艾灸方法有哪些

艾灸防病、治病的作用大多源于艾灸的補(bǔ)益作用，其基本原理如下：1.調(diào)節(jié)陰陽(yáng) 人體陰陽(yáng)平衡，則身體健康，而陰陽(yáng)失衡人就會(huì)發(fā)生各種疾病。艾灸可以調(diào)節(jié)陰陽(yáng)補(bǔ)益的作用，從而使失衡之陰陽(yáng)重新恢復(fù)平衡。2.調(diào)和氣血 氣是人的生命之源，血為人的基本物資，氣血充足，氣機(jī)條達(dá)，人的生命活動(dòng)才能正常。艾灸可以補(bǔ)氣、養(yǎng)血，還可以疏理的氣機(jī)，并且能升提中氣，使得氣血調(diào)和以達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。3.溫通經(jīng)絡(luò) 經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行之通路，經(jīng)絡(luò)通暢，則利于氣血運(yùn)行，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之輸布。寒濕等病邪，侵犯人體后，往往會(huì)閉阻經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。艾灸方法有哪些氣海穴：氣海屬任脈，位于腹部正中線，臍下1.5 寸。

艾灸陽(yáng)陵泉穴：位于于人體的膝蓋斜下方，小腿外側(cè)之腓骨小頭稍前凹陷中。取穴方法：取穴時(shí)應(yīng)側(cè)臥或仰臥，陽(yáng)陵泉穴位于人體的膝蓋斜下方，小腿外側(cè)，腓骨小頭稍前下方凹陷中。（即：在小腿的外側(cè)，膝關(guān)節(jié)下方的外側(cè)有一個(gè)高點(diǎn)（腓骨小頭），從高點(diǎn)的前下方大概1寸左右有一個(gè)凹陷）。主治疾病：半身不遂、麻木、膝臏腫痛、坐骨神肚子疼脅肋痛、口苦、嘔吐、肝炎、膽囊炎、膽道蛔蟲癥，膝關(guān)節(jié)炎等。艾灸太溪穴：位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。取穴方法：取穴時(shí)，可采用正坐，平放足底或仰臥的姿勢(shì)，太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。頭疼目眩、咽喉腫痛、齒痛、耳聾、耳鳴、氣喘、胸痛咯血、消渴、月經(jīng)不調(diào)、睡不著、健忘、遺精、陽(yáng)痿、小便頻數(shù)、膀胱炎、腰脊痛、肺氣腫，等。

艾灸百會(huì)穴：百會(huì)穴位于背部，后發(fā)際正中上7寸，當(dāng)兩耳尖直上，頭頂正中。取穴方法：取穴時(shí)采用正坐的姿勢(shì)，百會(huì)穴位于人體的頭部，頭頂正中心，可以通過(guò)兩耳角直上連線中點(diǎn)，來(lái)簡(jiǎn)易取此穴。當(dāng)前發(fā)際上五寸，后發(fā)際上七寸，前后發(fā)際之間的直線距離相當(dāng)于12寸（或以兩眉頭中間向上一橫指起，直到后發(fā)際正中點(diǎn)）。主治疾?。侯^疼、目眩、鼻塞、耳鳴、中風(fēng)、失語(yǔ)、脫肛、久瀉久痢等。艾灸肩井穴：位于位于大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)上，前直對(duì)乳中。取穴方法：取穴時(shí)一般采用正坐、俯伏或者俯臥的姿勢(shì)，肩井穴位于肩上，前直乳中，當(dāng)大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)，即乳頭正上方與肩線交接處（在大椎穴與肩峰連線三中點(diǎn)，肩部比較高處）。主治疾?。杭绫潮酝础⑸现凰?、頸項(xiàng)強(qiáng)痛等肩頸上肢部病癥。艾灸風(fēng)門穴位：具有宣肺解表，疏散風(fēng)邪，調(diào)整氣機(jī)的功效。

休養(yǎng)生息保健艾灸穴位：足三里（位于小腿前外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側(cè)一橫指處）、氣海（位于腹正中線臍下1。5寸處）、關(guān)元（位于腹正中線臍下3寸處）很好艾灸量：艾灸應(yīng)該考慮天時(shí)、地理、氣候等因素的影響來(lái)定艾灸量，如冬天艾灸量宜大，才能祛寒通痹，助陽(yáng)回厥；夏季宜少艾灸或輕艾灸，才不會(huì)造成上火傷陰。北方風(fēng)寒凜列，艾灸量宜大；南方氣候溫暖，艾灸量宜小。不同的年齡、體質(zhì)和性別，其陰陽(yáng)氣血的盛衰及對(duì)艾灸的耐受性也是不同的。老年或體弱的人使用保健艾灸，艾灸量宜小，但須堅(jiān)持日久；而壯年者隨年齡由小至大而遞增壯數(shù)。神闕穴︰別稱臍中、氣舍、氣合，屬任脈。艾灸方法有哪些

艾灸腎俞穴位：具有腎益精強(qiáng)健腰背，聰耳明目，壯骨健身，溫陽(yáng)散寒等強(qiáng)壯作用。艾灸方法有哪些

十二指腸潰瘍，艾灸的話以中脘。關(guān)元、天樞、足三里和胃俞、脾俞、肝俞這些輔助穴位為主。肩周炎，可以艾灸或直接艾灸更好，還可以艾灸后按摩?？梢栽谔熘缇⒓珞s、中府、曲池、外關(guān)和局部壓痛點(diǎn)。腰間盤突出：腰椎間盤突出的部位艾灸和通竄部位艾灸。功能性子。宮出血，可以艾灸關(guān)元、子宮、三陰交和隱白。宮頸炎可以用艾灸關(guān)元、帶脈，加上五味消毒飲“蒲公英15g，金銀花10g，野菊花10g，紫花地丁10g，天奎子10g”，不久即可全愈。肝郁的厲害，口苦、還有焦慮癥，先從百會(huì)、大椎和中脘足三里開始，逐步體會(huì)效果。艾灸方法有哪些

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