艾灸適合什么體質(zhì)

艾灸分組：第1組，關(guān)元、氣海、左側(cè)足三里；第二組，關(guān)元、氣海、右側(cè)足三里。方法：選準(zhǔn)穴位后，點(diǎn)燃藥用艾條，分別對(duì)準(zhǔn)第1組穴位，每穴懸灸10分鐘，以各穴位皮膚潮紅色為度。第二天用同樣的方法懸灸第二組穴位。如此交替懸灸，連續(xù)三個(gè)月為一個(gè)療程。休息一周，再繼續(xù)第二個(gè)療程。使用時(shí)注意力要集中，艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的比較大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。說(shuō)明：關(guān)元、氣海、足三里是人體強(qiáng)壯保健要穴，每天艾灸一次，能調(diào)整和提高人體免疫機(jī)能，增強(qiáng)人的抗病能力。成書(shū)于宋代的《扁鵲心書(shū)》中說(shuō)：“人于無(wú)病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命關(guān)、中脘，雖不得長(zhǎng)生，亦可得百年壽。” 特別是女士，艾灸此三個(gè)穴位后，神清氣爽，容光煥發(fā)，全身特別是小腹部十分舒暢（此種感覺(jué)一般要連續(xù)灸半個(gè)月后才明顯）。艾灸氣海有休養(yǎng)生息、養(yǎng)生保健的作用。艾灸適合什么體質(zhì)

至于艾灸的程度，施艾灸后應(yīng)以自覺(jué)溫?zé)崾鏁常边_(dá)深部，經(jīng)久不消，停艾灸多時(shí)，尚有余溫，才算到家。《醫(yī)宗金鑒》認(rèn)為：“凡艾灸諸病，必火足氣到，始能求愈。然頭與四肢皮肉淺薄，若并艾灸之，恐肌骨氣血難堪，必分日艾灸之，或隔日艾灸之，其艾炷宜小，壯數(shù)宜少。有病必當(dāng)艾灸巨闕、鳩尾二穴位者，必不可過(guò)三五壯。背腰下皮肉深厚，艾炷宜大，壯數(shù)宜多，使火氣到，始能去痼冷之疾也?！币虼耍还馨闹文膫€(gè)穴位，都要“足量”，熱力要能夠深入體內(nèi)，直達(dá)病所。為了防止施艾灸時(shí)出現(xiàn)的痛苦，提出可以隔日艾灸，還視病情的深淺輕重、穴位的位置來(lái)決定艾炷的大小和壯數(shù)。艾灸適合什么體質(zhì)艾灸，虛寒者能補(bǔ)，郁結(jié)者能散。

關(guān)元穴位：主治：作為保健強(qiáng)身長(zhǎng)壽穴位，助孕，調(diào)理身體虛，治痛經(jīng)，治虛喘，治小腸病，治糖尿?。簭?qiáng)腎可緩解糖尿病并發(fā)癥，配合足三里；治排尿不順，治各種血癥。足三里：主治：胃痛，嘔吐，呃逆，腹脹，腹疼，腸鳴，，泄瀉，疾病，痢疾?？人詺獯?，心悸氣短，乳癰。睡不著，癲狂，頭暈。虛勞贏瘦，水腫。膝痛，下肢痿痹。(注意：小兒勿多艾灸，容易影響發(fā)育)。太溪穴位：主治：腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘手腳冰涼、女性生理不順、關(guān)節(jié)炎、精力不濟(jì)、手腳無(wú)力、風(fēng)濕痛等。

艾灸治胃痛穴位：1組：中脘穴（位于腹正中線臍上4寸處）、足三里穴。2組：至陽(yáng)穴、腎輸穴。方法：選準(zhǔn)穴位后，點(diǎn)燃藥用艾條，在穴上各懸灸10分鐘，以穴位上皮膚潮紅色為度。胃痛可立即緩解。使用時(shí)要注意力集中，艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的比較大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。說(shuō)明：艾灸足三里穴能使胃痙攣趨于弛緩，胃蠕動(dòng)強(qiáng)者趨于減弱；又能使胃蠕動(dòng)弱者立即增強(qiáng)，胃不蠕動(dòng)者開(kāi)始蠕動(dòng)。因此，除胃潰瘍出血、穿孔等重癥，應(yīng)及時(shí)采取措施或外科醫(yī)治外，其他不論什么原因所致的胃痛，包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的急、慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病及胃神經(jīng)官能癥等，若以胃脘疼痛為主者，用本法艾灸，均能立時(shí)止痛。艾灸常分直接灸（又分化膿灸和非化膿灸） 與間接灸兩種。

哎灸命門穴：位于腰部，背后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中，也就是肚臍的正后方。取穴方法：取穴時(shí)采用俯臥的姿勢(shì)，命門穴位于人體的腰部，當(dāng)后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷處。指壓時(shí)，有強(qiáng)烈的壓痛感。主治疾?。貉础⑦z尿、泄瀉、遺精、陽(yáng)痿赤白帶下、月經(jīng)不調(diào)、胃下垂、前列腺炎、腎功能低下等。艾灸腰俞穴：位于人體骶部，當(dāng)后正中線上，適對(duì)骶管裂孔。取穴方法：取穴時(shí)采用俯臥姿勢(shì)，腰俞穴位于腰部，臀溝分開(kāi)處即是腰俞穴。主治疾?。貉箯?qiáng)痛、腹瀉、排便不暢、痔疾、癲癇、月經(jīng)不調(diào)、下肢痿痹。腎俞穴位為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)之背俞穴位。艾灸適合什么體質(zhì)

常艾灸涌泉穴位有養(yǎng)心凝神、益壽延年的作用。艾灸適合什么體質(zhì)

關(guān)元屬任脈，位于腹部正中線，臍下3寸，該穴位為小腸之“募穴位”，足三陰經(jīng)、任脈之會(huì)，一身元?dú)庵?。別名“丹田”?！峨y經(jīng)·六十六難》集注中楊玄操說(shuō)：“丹田者，人之根本也，精神之所藏，五氣之根元，太子之府也?！敝嗅t(yī)學(xué)認(rèn)為，關(guān)元其部位為真陽(yáng)所居、化生精氣之處。艾灸關(guān)元能使清陽(yáng)上升，濁陰下降，元陽(yáng)溫暖，血液充盈，能培腎固本，補(bǔ)氣回陽(yáng)，通調(diào)沖任、梳理其氣血。艾灸關(guān)元，能治積冷，男子疝氣，夢(mèng)遺淋濁，女子瘕聚，經(jīng)產(chǎn)帶下，諸虛百損。艾灸適合什么體質(zhì)