很多人都喜歡用艾灸來保養(yǎng)身體，因為艾灸在我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^容易操作，而且非常簡單易學(xué)。艾灸是一種很好的中醫(yī)保健方法，只需要將艾條點燃對我們需要艾灸的穴位進(jìn)行熏燒就可以了，對穴位的刺激可以起到保健養(yǎng)生的功效，對很多疾病都有很好的緩解作用。艾灸內(nèi)庭穴：取穴方法：位于前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。肝俞穴：取穴方法：第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。涌泉穴：取穴方法：涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當(dāng)足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。艾灸通過艾灸即可溫補脾腎，補益腎氣，提高人體抵抗力。艾灸的用具生產(chǎn)廠
艾灸，乃中國比較古老的醫(yī)術(shù)之一，屬中醫(yī)外治法，溫灸養(yǎng)生是通過百草艾草特制成艾條，點燃后放入溫灸器中滾動于經(jīng)絡(luò)或傷處四周，幫助人體詳細(xì)溫通經(jīng)絡(luò)，溫補元氣，調(diào)和氣血，潤澤面色，散發(fā)健康神采。常用艾灸穴位：足三里、關(guān)元穴、氣海穴、神闕穴、腎俞穴、膏育俞穴、風(fēng)門穴、三陰交、臍療、風(fēng)池穴、大椎穴、涌泉穴。灸足三里:足三里是陽明胃經(jīng)的合穴,為五俞穴之一, 為全身比較重要的強(qiáng)壯穴。具有健脾胃,助運化,調(diào)氣血,扶正氣,壯元陽,去風(fēng)邪及強(qiáng)身壯體益壽的作用,俗話說. "若要安 (足)三里不干",是古今比較常用的保健穴。常用法采用艾條溫和灸或化膿灸。艾灸常用的穴位是什么百會穴︰百會穴位于背部，后發(fā)際正中上7寸，當(dāng)兩耳尖直上，頭頂正中。
艾灸是一種物理和藥理結(jié)合的中醫(yī)療法。是綠色自然療法，起源于中國古代，是艾草制成的艾絨燃燒來治病養(yǎng)生的方法。正是因為它的綠色天然一直流傳至今。艾灸療法調(diào)理要有耐心，勿急于求成，艾灸從久，要有長久堅持下去的信心，這樣才會收到意想不到的效果。對于養(yǎng)生保健，更要持之以恒。但由于體質(zhì)和癥狀不同，開始施艾灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應(yīng)，一般不需顧忌，繼續(xù)施艾灸即能消失。八大穴位：身柱穴位，身柱穴位屬督脈，在項后第三胸椎與第四胸椎之間。身柱有理肺氣，補虛損，解療毒，寧神志的功效。
膻中穴︰在胸部前正中線上，平第4肋間，兩胸部連線之中點，取穴方法：取穴時可以仰臥，男子于胸骨中線兩胸部連線之交點處定??；女子則于胸骨中線平第4肋間隙處定取。中骯穴∶位于人體的上腹部，前正中線上，取穴方法：取穴時采用仰臥的姿勢，該穴位于人體的上腹部，前正中線上，具體找法：胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。神闕穴︰別稱臍中、氣舍、氣合，屬任脈。取穴方法：位于腹在臍中部，肚臍中間。氣海穴︰位于下腹部，前正中線上，肚臍中間下1.5寸，取穴方法：取穴時采用仰臥的姿勢，氣海穴位于人體的下腹部，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。身柱穴位屬督脈，在項后第三胸椎與第四胸椎之間。身柱有理肺氣，補虛損，解療毒，寧神志的功效。
艾灸應(yīng)該考慮天時、地理、氣候等因素的影響來定灸量，如冬天灸量宜大，才能祛寒通痹，**回厥;夏季宜少灸或輕灸，才不會造成上火傷陰。北方風(fēng)寒凜列，灸量宜大;南方氣候溫暖，灸量宜小。不同的年齡、體質(zhì)和性別，其陰陽氣血的盛衰及對灸的耐受性也是不同的。老年或體弱的人使用保健灸，灸量宜小，但須堅持日久;而壯年者隨年齡由小至大而遞增壯數(shù)。艾條比較好不要截斷，那樣很浪費，熄滅的辦法比較好不要用水，不然下回使用要等很久。我介紹一種既安全又省事的方法：找一個二兩裝空小酒瓶，想熄滅艾條時，把艾條燃燒的部分直接放入瓶口，兩分鐘很快就熄滅，下回想接著用的時候也很好點燃。方的瓶子不會滾動，也很穩(wěn)。所以很安全。艾灸關(guān)元穴位能增加機(jī)體代償能力。艾灸的用具廠家供貨價錢
艾灸是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分，也是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中比較古老的醫(yī)療方法之一。艾灸的用具生產(chǎn)廠
艾灸燃燒時產(chǎn)生的熱量，是一種十分有效并適應(yīng)于機(jī)體醫(yī)治的物理因子紅外線。根據(jù)物理學(xué)的原理，任何物體都可以發(fā)射紅外線和吸收紅外線，人體也不例外。近紅外線對人體的穿透深度較遠(yuǎn)紅外線深，比較多可達(dá)10mm，并被機(jī)體吸收。楊氏［3］的研究認(rèn)為，艾灸在燃燒時產(chǎn)生的輻射能譜是紅外線，且近紅外線占主要成分。近紅外線可激勵人體穴位內(nèi)生物分子的氫鍵，產(chǎn)生受激相干諧振吸收效應(yīng)，通過神經(jīng)—體液系統(tǒng)傳遞人體細(xì)胞所需的能量。艾灸時的紅外輻射可為機(jī)體細(xì)胞的代謝活動、免疫功能提供所必需的能量，也能給缺乏能量的病態(tài)細(xì)胞提供活化能。而艾灸施于穴位，其近紅外輻射具有較高的穿透能力，可通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，更好地將能量送至病灶而起作用，說明了穴位具有輻射共振吸收功能。艾灸的用具生產(chǎn)廠