艾灸中極穴：位于人體下腹部，前正中線(xiàn)上，肚臍**下4寸。取穴方法：取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢(shì)，中極穴位于人體下腹部，前正中線(xiàn)上，具體找法：將恥骨和肚臍連線(xiàn)五等分，由下向上1/5處即為該穴。主治疾?。盒”悴焕㈥?yáng)痿遺精、白濁、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、水腫等。艾灸曲骨穴：位于下腹部恥骨聯(lián)合上緣上方凹陷處。取穴方法：取穴時(shí)仰臥，于腹部前正中線(xiàn)上，恥骨聯(lián)合上緣的中心點(diǎn)（即凹陷處）取穴。主治疾?。盒”懔転r、遺尿、遺精、陽(yáng)痿、陰囊濕疹、膀胱炎、赤白帶下、子宮內(nèi)膜炎等。大椎穴：大椎穴屬督脈，在第7頸椎與第1胸椎之間，大椎穴又名百勞穴。艾灸身體各穴位是什么
腦循環(huán)的改善可加速患者大腦功能和腦細(xì)胞代謝的恢復(fù)，可提高記憶，改善睡覺(jué)情況，使臨床癥狀得到明顯改善。艾灸足三里、三陰交、曲池可以改善微循環(huán)，降低血流凝聚。觀察艾灸對(duì)健康人血流凝固力影響時(shí)發(fā)現(xiàn)：艾灸后l～3小時(shí)可見(jiàn)血凝固時(shí)間有縮短傾向。艾灸足三里可使纖維蛋白原明顯下降。艾灸不僅使施艾灸部位灼熱溫暖，局部血容擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，而且可以改變?nèi)淼那闆r。艾條溫和艾灸和文柱隔姜艾灸左側(cè)足三里穴位時(shí)，發(fā)現(xiàn)因施艾灸而引起的局部溫?zé)峄蜃仆?，皆能很靈敏地反映在右手示指、中指容積曲線(xiàn)的變化上。艾灸儀什么牌子質(zhì)量好艾灸通過(guò)艾灸即可溫補(bǔ)脾腎，補(bǔ)益腎氣，提高人體抵抗力。
束骨穴在我們的腳外側(cè)，腳小趾（第5腳趾）和腳掌關(guān)節(jié)的外側(cè)緣，赤白肉際處。內(nèi)關(guān)穴在我們的腕臂內(nèi)側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間即是。內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)上的穴位，為本經(jīng)絡(luò)穴，又是八脈交會(huì)穴之一。內(nèi)關(guān)穴位置：前臂的內(nèi)側(cè)有兩根筋，用自己的三個(gè)手指從腕橫紋往上量，腕橫紋上三指的兩筋間就是內(nèi)關(guān)穴。太沖穴在腳上，第1腳趾和第二腳趾結(jié)合部（也就是第1、2腳趾縫）后一寸的凹陷處。關(guān)元穴：這個(gè)穴道的位置在我們的肚臍下面大約三寸的位置，是一種具有很好養(yǎng)生以及強(qiáng)健身體功效的穴位。
艾灸分組：第1組，關(guān)元、氣海、左側(cè)足三里；第二組，關(guān)元、氣海、右側(cè)足三里。方法：選準(zhǔn)穴位后，點(diǎn)燃藥用艾條，分別對(duì)準(zhǔn)第1組穴位，每穴懸灸10分鐘，以各穴位皮膚潮紅色為度。第二天用同樣的方法懸灸第二組穴位。如此交替懸灸，連續(xù)三個(gè)月為一個(gè)療程。休息一周，再繼續(xù)第二個(gè)療程。使用時(shí)注意力要集中，艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的比較大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。說(shuō)明：關(guān)元、氣海、足三里是人體強(qiáng)壯保健要穴，每天艾灸一次，能調(diào)整和提高人體免疫機(jī)能，增強(qiáng)人的抗病能力。成書(shū)于宋代的《扁鵲心書(shū)》中說(shuō)：“人于無(wú)病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命關(guān)、中脘，雖不得長(zhǎng)生，亦可得百年壽?！?特別是女士，艾灸此三個(gè)穴位后，神清氣爽，容光煥發(fā)，全身特別是小腹部十分舒暢（此種感覺(jué)一般要連續(xù)灸半個(gè)月后才明顯）。艾灸關(guān)元穴位能使清陽(yáng)上升，濁陰下降，元陽(yáng)溫暖，血液充盈，能培腎固本，補(bǔ)氣回陽(yáng)，通調(diào)沖任、梳理其氣血。
無(wú)論是調(diào)節(jié)陰陽(yáng)、調(diào)和氣血，還是溫通經(jīng)絡(luò)，扶正祛邪，艾灸對(duì)人體起到了一個(gè)直接的或間接的補(bǔ)益作用，尤其對(duì)于虛寒證，所起的補(bǔ)益作用尤為明顯。正是這種溫陽(yáng)補(bǔ)益，調(diào)和氣血的作用，幫助人們達(dá)到防病治病、保健養(yǎng)生的目的。艾灸補(bǔ)益的基本方法：艾灸補(bǔ)益主要是通過(guò)兩種方法來(lái)實(shí)現(xiàn)的。一是直接補(bǔ)益，如對(duì)腎俞、命門(mén)等穴位直接施艾灸，起到直接補(bǔ)益腎陽(yáng)的作用；一是間接補(bǔ)益，比如艾灸足三里，可以調(diào)整脾胃的功能，使得食欲增強(qiáng)，胃腸道的消化吸收功能也增強(qiáng)，使得氣血生化之源充足，從而補(bǔ)益了心血、肝血等，起到了間接補(bǔ)益的作用。艾灸是將大小適宜的艾炷，直接放在皮膚上施灸。艾灸身體穴道是什么
艾灸你不需要被繁復(fù)的穴位所困擾，只要記住人體四大養(yǎng)生要穴——關(guān)元、命門(mén)、中脘、足三里。艾灸身體各穴位是什么
心俞穴∶位于第5胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸處，取穴方法：取穴時(shí)一般可以采用正坐或俯臥姿勢(shì)，心俞穴位于人體背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，左右旁開(kāi)二指寬處（或左右約1.5寸)。肝俞穴∶位于在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸處，取穴方法：取穴時(shí)采用正坐的姿勢(shì)，從低頭時(shí)高隆起處那塊骨頭算起，第九個(gè)突起下方左右各兩橫指寬的位置就是肝俞穴。脾俞穴∶位于背部第11胸椎棘突下，左右旁開(kāi)兩指寬處或旁開(kāi)1.5寸處，取穴方法：取穴位的時(shí)候應(yīng)采用俯臥的姿勢(shì)，脾俞穴位于人體背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁開(kāi)兩指寬處或找到兩側(cè)肩胛骨下角，往中間劃水平線(xiàn)，相對(duì)的是第七胸椎，然后下屬四個(gè)椎體左右旁開(kāi)1.5寸處是脾俞穴。艾灸身體各穴位是什么