很多人都喜歡用艾灸來保養(yǎng)身體,因?yàn)榘脑谖覀內(nèi)粘I钪斜容^容易操作,而且非常簡單易學(xué)。艾灸是一種很好的中醫(yī)保健方法,只需要將艾條點(diǎn)燃對(duì)我們需要艾灸的穴位進(jìn)行熏燒就可以了,對(duì)穴位的刺激可以起到保健養(yǎng)生的功效,對(duì)很多疾病都有很好的緩解作用。艾灸內(nèi)庭穴:取穴方法:位于前臂掌側(cè),當(dāng)曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。肝俞穴:取穴方法:第9胸椎棘突下,旁開1.5寸。涌泉穴:取穴方法:涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的常用腧穴之一,位于足底部,蜷足時(shí)足前部凹陷處,約當(dāng)足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上。艾灸風(fēng)門穴位:具有宣肺解表,疏散風(fēng)邪,調(diào)整氣機(jī)的功效。艾灸儀供貨商家
艾灸的好處:祛濕散寒:中醫(yī)認(rèn)為,血見熱則行,見寒則凝,因而侵犯身體的寒氣將會(huì)阻礙氣血的運(yùn)行,從而引發(fā)一系列疾病。艾灸可以通過對(duì)經(jīng)脈進(jìn)行溫?zé)岽碳?,從而起到溫?jīng)通絡(luò)、散寒除痹的作用,以利氣血順暢運(yùn)行。調(diào)節(jié)陰陽:中醫(yī)認(rèn)為,人體陰陽平衡,表示身體健康,而陰陽失衡會(huì)引發(fā)人體各種疾病。通過艾灸,可以達(dá)到調(diào)節(jié)陰陽、補(bǔ)益身體的作用,使其恢復(fù)平衡,改善身體健康狀況?;仃柧饶?中醫(yī)認(rèn)為,陽氣虛弱不固,輕者下陷,重者虛脫。正所謂“藥之不及,針之不到,必須灸之”。 古書有載:“氣陰兩脫急取神闕、關(guān)元艾灸以回陽救逆?!卑挠谢仃柧饶娴淖饔?。艾葉性屬純陽,火本屬陽,兩陽相合,可補(bǔ)氣溫陽,升陽舉陷,扶陽固脫。第四代艾灸制作公司身柱穴位屬督脈,在項(xiàng)后第三胸椎與第四胸椎之間。身柱有理肺氣,補(bǔ)虛損,解療毒,寧神志的功效。
中極穴位:位于人體下腹部,前正中線上,肚臍中央下4寸。取穴位方法:取穴位時(shí),可采用仰臥的姿勢(shì),中極穴位于人體下腹部,前正中線上,具體找法:將恥骨和肚臍連線五等分,由下向上1/5處即為該穴位。主治疾?。盒”悴焕㈥栶?、遺精、白濁、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、水腫等。曲骨穴位:位于下腹部恥骨聯(lián)合上緣上方凹陷處。取穴位方法:取穴位時(shí)仰臥,于腹部前正中線上,恥骨聯(lián)合上緣的中心點(diǎn)(即凹陷處)取穴位。主治疾?。盒”懔転r、遺尿、遺精、陽痿、陰囊濕疹、膀胱炎、赤白帶下、子宮內(nèi)膜炎等。
腰:腕順一穴(在手刀上腕橫紋上一時(shí)半)4.尾椎:在手刀上腕橫紋上1時(shí)。太沖(腳指第1、二兩指指縫向上1時(shí)的地方)2.耳垂放血(耳垂正中放血)使用穴位:在任脈上,肚臍至恥骨的距離是五時(shí),則氣海穴:約在肚臍下1.5時(shí);關(guān)元穴:約在肚臍下3時(shí);中極穴:肚臍下4時(shí)。人體足部穴位:涌泉穴,大敦穴,太沖穴,太白穴,太溪穴,申脈穴,丘墟穴,昆侖穴,足臨穴,行間穴,里內(nèi)庭穴,下痢穴,血壓高點(diǎn)穴,第二厲兌穴,第三厲兌穴,阿基里斯腱穴。古人有"關(guān)元主諸虛百損"。對(duì)防治遺尿、遺精,習(xí)慣性疾病等有較好效果。
列缺穴∶位于人體前臂橈側(cè)緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸(以取穴者自己拇指的指間關(guān)節(jié)的寬度為1寸),當(dāng)肱橈肌與拇長展肌腱之間,取穴方法:取此穴位時(shí)應(yīng)正坐或仰臥,微曲肘,側(cè)腕掌心相對(duì),列缺穴位于手腕內(nèi)側(cè)(大拇指側(cè)下),能感覺到脈搏跳動(dòng)之處。合谷穴︰位于手背第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處,或以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋,放在另一手拇、食指之間的指璞緣上,當(dāng)拇指尖下就是合谷穴,取穴方法:伸出右手,將拇指和食指分開,展露虎口,把左手拇指橫紋放在右手虎口處,向下按住,拇指點(diǎn)所指處就是合谷穴(向下按壓有脹痛感)。左手合谷穴取穴與右手相同(合谷穴在手背一、二掌骨之間,第二掌骨橈側(cè)緣中間凹陷處,)。肝俞穴∶位于在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸處。艾灸灸哪個(gè)穴位
腎俞穴取定穴位時(shí),通常采用俯臥姿勢(shì),腎俞穴位于人體的腰部,當(dāng)?shù)诙导幌拢笥叶笇捥?。艾灸儀供貨商家
神闕穴位于我們的肚臍眼,這個(gè)穴位容易找到,身體受寒就可以艾灸神闕穴,肚臍會(huì)直接與體內(nèi)連接,臍帶也是這個(gè)位置,是生命傳輸?shù)募~帶,所以平常躺著都需要蓋住肚臍。“腎俞穴”位于第2腰椎棘突下旁開1.5寸,是足太陽膀胱經(jīng)穴,為腎的背俞穴,為腎之氣輸注之處,內(nèi)通于腎臟?!捌⒂嵫ā蔽挥诘?1胸椎棘突下旁開1.5寸,是足太陽膀胱經(jīng)穴,為脾的背俞穴,是脾之氣輸注之處,內(nèi)通于脾。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為脾主運(yùn)化水谷精微,人體的營養(yǎng)物質(zhì)吸收,都依賴于脾胃的運(yùn)化輸布,故為后天之本。艾灸儀供貨商家