安全跌倒的訓(xùn)練是透過護(hù)具及全身來分散跌倒時(shí)的沖擊力，跌倒時(shí)保持讓身體向前撲倒，避免向后跌坐或讓身體某一部份完全承受撞擊，如臀部、下巴、手腕、手肘、膝蓋等，以減少單一部位受傷的程度，那常見的滑冰運(yùn)動(dòng)裝備有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好護(hù)具，包括頭盔、護(hù)膝、護(hù)肘和手套等，護(hù)具不僅能保護(hù)滑冰者，很重要的是，他能讓自己感覺到安全，從而更能放開手腳，不怕跌倒，勇敢學(xué)習(xí)。告誡滑冰者滑行時(shí)要俯身、彎腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，這樣就摔不著尾骨，讓滑冰者學(xué)會(huì)自我保護(hù)。冰刀鞋的刀尖是需要定時(shí)研磨的。福州白色冰刀鞋配件
汗水會(huì)沾在冰鞋內(nèi)里，汗酸會(huì)腐蝕冰鞋內(nèi)里的真pi；汗?jié)駮?huì)滋生一種臭臭的微生物次培養(yǎng)菌，加速皮革的膨脹和縮小，從而導(dǎo)致皮革破裂。如何做：盡量保持冰鞋內(nèi)里干燥?；瓯?，立即用抹布或紙巾擦干冰鞋內(nèi)外。然后把冰鞋放在通風(fēng)的地方，以使冰鞋能夠完全干透?；瓯蟛灰驯旁诓煌革L(fēng)的儲(chǔ)物柜或者汽車后備箱一直到下次滑冰。還有一種辦法是你滑完冰之后，塞一團(tuán)報(bào)紙到冰鞋里面，報(bào)紙會(huì)吸收濕氣，你也可以在冰鞋里面放上干燥劑。滑完冰之后，你起碼要把鞋帶完全松開，這樣冰鞋可以比較容易風(fēng)干冰刀鞋刀體，刀體越直越好。南京新型冰刀鞋專賣冰刀鞋鞋腰矮以便于降低身體重心。
當(dāng)你把冰刀放入包時(shí)，要套上軟刀套，這樣如果還有沒擦干的水分，就會(huì)被擦掉或吸掉。但是更重要的是軟刀套可以保護(hù)冰刀，防止刀刃在包里磕碰。不要用硬刀套儲(chǔ)藏冰刀，硬刀套不吸水，總是會(huì)生銹。軟刀套用一段時(shí)間后會(huì)破，通常是兩端會(huì)破洞。如果軟刀套不能有效保護(hù)冰刀時(shí)就得換。硬刀套也會(huì)破損，注意查看硬刀套底部的薄點(diǎn)或者小洞，看到有破損時(shí)就要換了。要經(jīng)常擦拭硬刀套的里面，防止細(xì)沙粒在里面堆積，細(xì)沙粒會(huì)磨損冰刀。這一點(diǎn)是需要注意的。
冰刀鞋的設(shè)計(jì)很硬，使得腳和腳踝不容易彎曲，這就是說腳和腳踝也不會(huì)吸收或緩沖撞擊力。那么，撞擊力就勢(shì)必直接傳導(dǎo)給膝蓋、屁股和背部，導(dǎo)致這些關(guān)節(jié)的超負(fù)荷壓力和損傷。因此，穿冰刀鞋時(shí)和不穿冰刀鞋時(shí)腳踝的彎曲能力是非常重要的。那么，你知道你的彎曲能力或彎曲度是多少嗎？這里有個(gè)方法來測(cè)量你的彎曲度。不穿冰刀鞋，把你的腳趾頭放在一條線后面，努力屈膝，讓膝蓋超過腳趾頭，注意腳后跟不要提起來。叫人測(cè)量一下你的雙膝超過腳趾頭有多少。冰刀鞋將冰刀夾在磨刀架上?，用粗細(xì)油石順序研磨。
冰刀鞋分為脫位冰刀鞋和固定冰刀鞋，脫位冰刀鞋又分內(nèi)彈簧脫位冰刀鞋和外彈簧脫位冰刀鞋，固定刀因其工藝不一樣，又分一體冰刀鞋，分體冰刀鞋?；颖缎乔懊鎺а赖模阌诹⑵饋碜龌觿?dòng)作?；颖缎鶕?jù)業(yè)余和專業(yè)的要求不同，做法也有區(qū)別，業(yè)余的基本采用PVC底+PVC皮料，專業(yè)的基本是皮底加皮料，而且內(nèi)里厚度加厚，硬度加硬。冰刀鞋的使用和保養(yǎng) ：一）使用前應(yīng)檢查一下鉚釘是否松動(dòng) ，如有松動(dòng)必須修復(fù)牢實(shí)后方可使用 。滑行中應(yīng)防止與他人相撞 ， 保護(hù)自身及他人的安全 。球刀打冰球用的冰刀，刀刃光滑。溫州單排冰刀鞋廠家
冰刀鞋收藏前應(yīng)將冰刀上殘留的污漬、銹跡擦凈。福州白色冰刀鞋配件
冰刀鞋遇到梅雨季節(jié)要經(jīng)常拿出檢查、晾曬，避免發(fā)霉。“冰刀鞋”屬于花式溜冰刀鞋的一種，是在鞋子底下按裝了刀片一這樣的滑輪，在溜冰的時(shí)候速度更快，難度更高。但也正因?yàn)楦唠y度的挑戰(zhàn)，才讓很多愛好溜冰的朋友，想挑戰(zhàn)一番，希望能駕馭的了冰刀鞋。而對(duì)于初學(xué)者，如何穿好冰刀鞋都是有講究的，因?yàn)楸缎┎缓镁蜁?huì)影響溜冰的效果，那么該如何按好冰刀鞋呢？冰刀鞋的種類大致分為三種，有花樣溜冰的，和快速的，以及冰球型的。這三種溜冰的方式用到的冰刀鞋，也是款式不一樣的。福州白色冰刀鞋配件