移動重心練習(xí)：⑴原地站立與踏步。穿好輪滑鞋，兩腳平行站立與肩同寬，兩腿微屈，上體稍向前傾，兩臂自然下垂，身重心移至左腿，稍抬右腿后放下;重心移至右腿，稍抬左腿后放下，如此反復(fù)并逐漸加快速度。⑵單腳支撐平衡。在掌握原地踏步的基礎(chǔ)上，保持原來姿勢，手扶欄桿或者同伴，將重心移至一條腿上，另一條腿向側(cè)伸出再收回成開始姿勢，換腳重復(fù)以上動作。⑶"八"字形走練習(xí)。兩腳成外八字站立，重心移至左腳上，右腳向前邁一步，重心隨之移至右腳上，然后抬左腳向前邁一步，重心隨之移至左腿上，然后抬右腳邁一步，重心移至右腿，如此反復(fù)。⑷交叉步行走，原地站立，先將重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外側(cè)邁步成交叉姿勢，重心隨之移至右腿上，接著收左腿左側(cè)左邁一步成開始姿勢，反復(fù)練習(xí);同時也要練習(xí)向右邁步。輪滑鞋輪滑球打法同冰球打法相似，比賽兩隊各上場5人，其中1名為守門員。天津極限輪滑鞋貨源
兒童輪滑鞋的尺寸不太好把握，不過現(xiàn)在市場上大多數(shù)的幼兒輪滑鞋都是可調(diào)尺寸的，目前來看這種設(shè)計還算不錯。輪滑鞋的輪子越多，摩擦力就越大，起步就越快；但速度就會收到限制。世界上快的輪滑鞋，做到了提速多輪、高速少輪的要求；鞋子上有兩個超大號輪子和三個小號輪，其中小號輪在正常情況下與地面保持4mm的距離，因此高速滑行時只需要前后兩個大輪；而當(dāng)你需要提速或轉(zhuǎn)彎時，人體向地面的壓力會導(dǎo)致小輪接觸地面，從而提供更多的接觸和摩擦。云南輪滑鞋店輪滑鞋應(yīng)放在陰涼處晾干，不可曝曬和烘烤。
家長在選擇輪滑鞋的時候要特別注意輪子，輪滑輪滑，輪子是十分重要的！不要選擇PVC也就是我們常說的塑料輪子。這種輪子比較硬，滑行時不抓地比較容易打滑，而且沒有任何減震作用。小孩子輪滑時用這種輪子，拐彎比較容易摔跤，而且膝蓋、脊椎、頸脖都會受到震動顛簸，對身體會造成傷害。選擇輪滑鞋時要注意輪子選擇PU（聚氨酯）輪，也就是我們俗稱的橡膠輪。這樣的輪子也分多個級別。但一般的PU輪也都有不錯的抓地力和彈性，不容易打滑而且有減震的作用。
兒童輪滑鞋的軸承一般很難區(qū)分，因為我們一般購買輪滑鞋不會拆開看看軸承，在這里只是推薦大家一招，注意的是一定要學(xué)會保護鞋子的軸承，長時間在戶外滑行，定期拆開擦一擦上面的塵土。兒童輪滑鞋上鞋必須買大品牌可熱塑型的，質(zhì)量能夠有保證。至于材質(zhì)玻璃纖維和碳纖維的差別不大。理論上碳纖維的強度高于玻璃纖維。而在實際應(yīng)用中玻璃纖維的鞋子足可以滿足任何選手的需要。如果你是個完美主義者或許是土豪不差錢。那就選擇全碳纖維的的吧。軸承對于輪滑鞋來說是比較重要的零部件。
一般選擇輪滑鞋主要考慮的是架子、軸承和輪子的指標(biāo)情況，休閑鞋建議架子選用鋁合金一體式的，這樣穩(wěn)定性好，不容易變形。輪子直徑80mm左右，硬度78—80A，軸承不低于ABEC-5。推薦鞋型———米高XP-5，參考價位：500元左右。平地花式———靈活性好平地花式是穿著輪滑鞋在平地上做出各種迂回穿行的花式動作，聽上去好像很無趣，其實真正看到只能用一個詞形容了：眼花繚亂。讓你想象不出方寸之間會有如此多的動作和變化招式，所以靈活性是其主選。輪滑運動如今分休閑、平地花式、FSK（自由滑）、輪滑球、極限輪滑和速度輪滑等幾種，其中**種為常見和普及?；喌膬?yōu)點：自潤滑，低溫使用用壽命長。極限輪滑鞋公司
競速輪滑鞋一般以4~5輪鞋為主。天津極限輪滑鞋貨源
彎道滑行的特點在于由于向心力的作用，身體不但需要前傾，還需要向轉(zhuǎn)向內(nèi)側(cè)傾斜。注意主要練習(xí)向左側(cè)轉(zhuǎn)向。盡量不要逆向滑行，逆向滑行時請減慢速度，選擇外圈滑行。⑴一腳支撐，另一只腳連續(xù)蹬地的滑行，從站立姿勢開始，蹬地腳右腳用內(nèi)刃蹬地后迅速與左腳叉攏，接著右腳再做一次蹬地動作，左腳繼續(xù)做前外曲線滑行。注意轉(zhuǎn)向側(cè)的腳放在前面，蹬地腳腳尖放在支撐腳中部前后。然后支撐和蹬地交換進行練習(xí)。停止：⑴借助固定物體，向墻壁或任何合理地固定對象滑去，在接觸他們的同時使用你的胳膊緩沖。適用于低速情況(在接觸墻體是時候，記得轉(zhuǎn)頭，這樣就不至于把臉撞到墻上)。注意要學(xué)會用胳膊作緩沖(就象在站著做俯臥撐一樣)可以這樣練習(xí):穿上鞋在離墻1，2尺處站定，向墻壁傾倒，用手支撐。你應(yīng)該會有輕微地反彈，前提是要避免頭和墻撞上?？繅Φ乃俣仍娇?，反彈的程度越小。剎車會更加有效，注意選擇熟悉并且熟練的同伴，并在接近他的時候警告你的接近。天津極限輪滑鞋貨源